2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Veryshtë shumë e mundshme hera e parë që keni dëgjuar për të Boswellia. Kjo pasi është një ilaç natyral nga Lindja, i cili nuk gjendet në tokat tona.
Për fat të mirë, megjithatë, ne mund ta shfrytëzojmë atë në formën e një shtese dietike. Shtë një ilaç i fuqishëm me shumë veti dhe përfitime për trupin, i njohur mirë në mjekësinë indiane Ayurvedic.
Ja çfarë përfaqëson ajo Boswellia (temjan indian) dhe për çfarë përdoret.
Boswellia është në të vërtetë një pemëqë shpesh quhet temjan Indian ose dru temjani. Komponenti shërues që nxirret prej tij është rrëshirë, duke mbajtur të njëjtin emër Boswellia. Merret duke bërë një prerje në lëvoren e pemës, nga ku shpejt rrjedh një lëng ngjitës dhe aromatik.
Pema është karakteristikë kryesisht e Indisë dhe Afrikës Veriore, ku vetitë mrekulli të rrëshirës së saj janë përdorur për mijëra vjet. Përbërësi aktiv shërues i rrëshirës është boswellia ose acid boswellik, e cila ka veti jashtëzakonisht të fuqishme anti-inflamatore.
Boswellia është treguar e aftë të jashtëzakonshme për të trajtuar artrozën e vështirë për tu trajtuar, koksartrozën, artrozën, sëmundjet reumatike dhe sëmundjet e tjera të kyçeve. Qetëson dhimbjen dhe zvogëlon inflamacionin, por gjithashtu mbron kërcin nga dëmtimi dhe stimulon prodhimin e qelizave të reja. Përmirëson dhe rikthen fleksibilitetin dhe lëvizshmërinë. Kjo është arsyeja pse Temjanja indiane mund të përdoret jo vetëm si një agjent profilaktik, por edhe për trajtimin e kushteve të përparuara patologjike në lidhje me nyjet.
Përdoret gjithashtu për dhimbje shpine, përdhes, ndrydhje, lëndime dhe plagë. Ndihmon për të rivendosur zonën e prekur duke lehtësuar ënjtjen dhe inflamacionin, stimulon rikuperimin e enëve dhe indeve të dëmtuara. Ndihmon gjithashtu që lëkura të rigjenerohet shpejt.
Veç kësaj, sidoqoftë boswellia ka aftësinë për të shëruar dhe inflamacion i stomakut dhe zorrëve. Përdoret si trajtim për sëmundjen e Crohn, kolitit dhe probleme të tjera të stomakut. Përsëri, përbërësi aktiv që shëron është acidi boswellic.
Temjani indian përdoret gjithashtu për të zvogëluar kolesterolin, trigliceridet më të ulëta dhe për shkak të vetive të tij antioksiduese dhe stimuluese të qarkullimit të gjakut - si një parandalues kundër sëmundjeve degjenerative - Alzheimer, aterosklerozë dhe të tjerët.
Studimet e fundit me rrëshirë tregojnë se ajo është shumë efektive në kancere të ndryshme. Besohet gjithashtu se mund të përdoret në mënyrë profilaktike kundër formave të caktuara të kancerit.
Veçanërisht e rëndësishme është efekti shërues i Boswellia në astmë. Acidi boswellik është i njohur për bllokimin e leukotrieneve në trup, të cilët janë përgjegjës për zhvillimin e proceseve inflamatore, përfshirë astmën.
Rrëshira gjithashtu lehtëson dhe hollon bronkospazmën, duke çuar në përmirësim të qëndrueshëm te pacientët astmatikë.
Recommended:
Tahini I Susamit - Të Gjitha Përfitimet
Farat e susamit i japin trupit shumë substanca të dobishme, por trupi ka vështirësi në thithjen e tyre për shkak të lëvozhgës së fortë të farës. Prandaj, përpunimi i tyre në formën e Tahini është mënyra e duhur për t'i bërë ato më të lehta për tu marrë.
Sulforafani - Të Gjitha Përfitimet
Edhe pse jo të gjithë na pëlqen të hamë brokoli, nuk mund të mohohen përfitimet e shumta shëndetësore të kësaj perime. Për shembull, është e pasur me vitamina të dobishme A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Së bashku me të gjitha këto, brokoli është i pasur me këtë sulforafani i dobishëm e cila është treguar se ndihmon në uljen e një numri patologjish, të tilla si kanceri.
Të Gjitha Përfitimet E Majasë Së Birrës
Majaja e birrës është një shtesë ushqimore jashtëzakonisht e dobishme. Shtë marrë nga kërpudhat njëqelizore Saccharomyces cerevisiae dhe është një përbërës kryesor në prodhimin e birrës, por përdoret gjithashtu në përgatitjen e shumë makaronave.
Perime Të Fermentuara - Të Gjitha Përfitimet
Imagjinoni ditët e vjetra - pa frigoriferë, prodhim gjatë gjithë vitit të frutave dhe perimeve dhe tregti me toka të largëta. Për të ruajtur ushqimin, njeriut iu desh të përdorte mikroorganizma të dobishëm. Janë ata që e shndërrojnë qumështin në djathë, rrushin në verë dhe perimet në turshi.
Acidi Ellagjik - Të Gjitha Përfitimet
Acid ellagjik është një antioksidant i tretshëm në ujë në klasën e polifenoleve. Për një kohë, bota shkencore ishte zhytur në eksperimente mbi studimin e vetive të saj unike. Ata e quajtën atë të ardhmen e trajtimit të duhur për të gjitha kanceret, sëmundjet kardiovaskulare dhe plakjen.
