2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dihet se banania përmban shumë vitamina, ngre humorin dhe përmirëson ndjeshëm funksionin e trurit. Por sipas shkencëtarëve amerikanë, frutat e verdha kanë një aftësi tjetër.
Proteinat e përfshira në banane mund të mbrojnë trupin e njeriut nga virusi i mungesës së imunitetit. Përgatitjet intravaginale të bazuara në këto proteina parandalojnë depërtimin e patogjenëve tinëzarë në sistemin imunitar të trupit.
Kjo është një alternativë e mahnitshme për të parandaluar murtajën e shekullit. Sidoqoftë, prodhimi i këtij ilaçi të ri do të kushtojë shumë më lirë sesa ilaçet e njohura më parë.
Shtë një banane një depo e vërtetë e energjisë. Nuk ka asnjë produkt tjetër bimor që mund të karikojë trupin tonë me energji për një kohë kaq të gjatë - 60 minuta. Kaloritë e tij janë në të vërtetë karbohidrate të tretshme - saharoze, fruktozë, glukozë.
Ekzistojnë 735 lloje të bananeve, por kultivohen vetëm dy lloje. Frutat e shijshme përmbajnë celulozë, niseshte, tanin, pektinë, vitamina A, C, E, squfur, silic, klor, vitamina B, saharoze, glukozë.
Sipas dietologëve, është e dobishme të hani dy banane në të njëjtën kohë. Së pari hahet shumë i pjekur, pothuajse deri në prishje dhe pastaj i papjekur. Shumë i pjekur asimilohet menjëherë.
Kjo do t'ju ngarkojë me energjinë që ju nevojitet. Dhe ai që nuk është i pjekur do të tretet më ngadalë, duke ju siguruar kështu një kohë më të gjatë deri në vaktin tjetër. Bananet rekomandohen për artritin dhe për të normalizuar sistemin nervor.
Për shkak të pektinës, puna e stomakut normalizohet. Frutat gjithashtu ndihmojnë në sëmundjet kardiovaskulare. Substancat e përfshira në banane kontribuojnë në prodhimin e serotoninës - hormonit të gëzimit.
Bananet evokojnë një ndjenjë mirëqenie dhe qetësie. Një përmbajtje e lartë e fosforit përmirëson funksionin e trurit, kështu që studentët para provimit është mirë të hanë shumë banane.
Recommended:
Veganët Vuajnë Nga Mungesa E Jodit
Veganët nuk mund të marrin jod të mjaftueshëm për shkak të dietës së tyre. Dhe është veçanërisht e rëndësishme, veçanërisht për gratë shtatzëna. Jodi gjendet në kripën e jodizuar, prodhimet e detit, vezët, produktet e qumështit dhe disa lloje të bukës.
Si Ta Dini Se Vuani Nga Mungesa E Jodit
Shpesh në jetën tonë të përditshme të vrullshme ne harrojmë t'u kushtojmë vëmendje të mjaftueshme sinjaleve që marrim nga trupi ynë. Një nga këto sinjale mund të jetë mungesa e jodit të mjaftueshëm në trup. Përveç kësaj, për mungesat e ndryshme ushqyese nuk flitet ose nuk u kushtohet shumë vëmendje.
Ushqyerja Në Aneminë Nga Mungesa E Hekurit
Anemia nga mungesa e hekurit është një gjendje e lehtë për tu diagnostikuar. Ankesat janë karakteristike, mukozat dhe lëkura bëhen të verdhë të zbehtë dhe skuqjet në cepat e buzëve sugjerojnë një ulje të mundshme të qelizave të kuqe të gjakut.
Bananet Na Mbrojnë Nga Diabeti Dhe Kurojnë Hangover
Ju kurrë nuk do të shikoni në një banane në të njëjtën mënyrë sapo të zbuloni përfitimet që sjell. Bananet janë ideale për të luftuar depresionin, duke ju bërë më të zgjuar, duke trajtuar hangover, duke lehtësuar sëmundjen e mëngjesit, duke parandaluar kancerin e veshkave, diabetin, osteoporozën dhe verbërinë.
Shkencëtarët Krijojnë Biokarburant Nga Bananet Në Afrikë
Shkencëtarët kanë krijuar një mënyrë për të prodhuar biokarburanteve nga banane , Raportoi RBC. Studiuesit në Universitetin e Nottingham po propozojnë të futin përdorimin e gjetheve dhe lëvoreve të bananes si një burim karburanti në vendet afrikane.
