2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përdorimi i pijeve alkoolike lë gjurmë të pashërueshme në shëndetin e njeriut, janë të bindur shkencëtarët Kanadezë.
Sipas tyre, përdorimi i shpeshtë i alkoolit është një “premtim” për sëmundjet e stomakut, zorrës së trashë, mushkërive, pankreasit, mëlçisë dhe prostatës.
Një sondazh i bërë me 3,600 burra të moshës 35 deri 70 vjeç zbuloi se ata që pinin birrë ose liker mesatarisht të paktën një herë në ditë kishin më shumë të ngjarë të prekeshin nga kanceri sesa ata që pinin alkool herë pas here ose nuk pinin fare.
Në seksin e fortë, të cilët konsumojnë birrë ose liker 1, 6 herë në javë, rreziku i zhvillimit të kancerit të ezofagut rritet me 83 përqind, krahasuar me esëll.
Dhe për ata që pinë më shumë çdo ditë, rreziku kërcen edhe tre herë. Adhuruesit e birrës janë gjithashtu në grupin e rrezikut.
Prandaj, doza ditore nuk duhet të kalojë më shumë se dy njësi standarde të alkoolit dhe 0, 5 ml birrë, rekomandojnë ekspertët.
Përndryshe, ajo ka efekte anësore jo vetëm në shëndetin e kockave, por edhe në të gjitha organet e tjera të trupit të njeriut.
Së bashku me këtë deklaratë, ekziston pozicioni i kundërt - se birra në të vërtetë është e mirë për sistemin e kockave dhe madje funksionon mirë kundër osteoporozës. Ose kështu thotë një studim tjetër i SHBA.
Birra, e dashur për shumë, është treguar e mirë për veshkat, por ka një efekt pozitiv në kockat e njeriut. Lëngu i gazuar i bën ata më të shëndetshëm dhe mund të parandalojë që ato të bëhen të brishtë. Për më tepër, ai mban rekordin për përmbajtjen e vitaminave B.
Recommended:
Frutat Dhe Perimet Jeshile - Një Përfitim Për Shëndetin
Shumë ekspertë besojnë se disa nga frutat dhe perimet më të dobishme janë jeshile. Një numër studimesh kanë zbuluar se gjethet jeshile janë jashtëzakonisht të pasura me klorofil. Antishtë antioksiduesi ose fitonutrienti më i fuqishëm i njohur për njerëzimin.
Dieta Mesdhetare: Shembull I Menusë Për Bukurinë Dhe Shëndetin
Sipas një studimi, njerëzit e Kretës kanë një jetëgjatësi të gjatë, vdekshmëria nga sëmundjet kardiovaskulare është minimale dhe incidenca e kancerit është vetëm 10% në krahasim me njerëzit që jetojnë në Shtetet e Bashkuara. Përgjigja për këtë mister është e thjeshtë - menuja mesdhetare, të cilën grekët ndjekin dhe që njihet në të gjithë botën si dieta mesdhetare.
Ushqime Që Përkeqësojnë Disponimin Tonë
Ushqimi është një pjesë e rëndësishme e jetës sonë, dhe disa nga ushqimet dhe pijet që hamë dhe pimë mund të na çojnë fjalë për fjalë në panik dhe depresion. Në ditët e sotme, njerëzit hanë shumë "ushqim të pakënaqur". Me të pakënaqur nënkuptojmë ata që janë të privuar nga minerale, lëndë ushqyese dhe yndyrna të dobishme.
Birra Në Stomak Për Shëndetin
Për vite me radhë, ne jemi kënaqur duke pirë verë pa faj, sepse sipas një numri faktesh, besohet se vera e kuqe mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës. Një studim i fundit tregon se birra mund të jetë gjithashtu e përshtatshme për parandalimin e sëmundjeve, nga zvogëlimi i rrezikut të thyerjes së kockave në parandalimin e rënies mendore.
Patatet E Skuqura Përkeqësojnë Astmën
Të gjitha llojet e sëmundjeve dhe ndikimet negative shkaktohen nga ushqimi i shpejtë. Të njohur si ushqim junk, këto tundime të yndyrshme dhe të shijshme të kuzhinës janë në gjendje të na dëmtojnë përgjithmonë. Edhe pse më shumë prej nesh e dinë këtë, nuk është e pazakontë për ne që të mbyllim mendjen dhe sytë dhe të rreshtohemi në McDonald's.
