2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rozmarina aromatike është e mirë për shëndetin tonë dhe përmirëson kujtesën me ndërmjet 60 dhe 75 përqind, sipas psikologëve nga Universiteti i Northumbria në Newcastle.
Era e bimës mund të përmirësojë ndjeshëm kujtesën afatgjatë dhe gjithashtu mbështet aktivitetet e trurit që shoqërohen me llogaritjen, thanë një ekip shkencëtarësh të udhëhequr nga Mark Moss.
Shumica e testeve që kanë bërë shkencëtarët me kujtesën perspektive, e cila është përgjegjëse që njerëzit të kujtojnë gjërat që do të ndodhin në të ardhmen. Shkencëtarët gjithashtu thonë se kujtesa perspektive ka të bëjë me aftësinë për të kujtuar në një moment të caktuar se cilat detyra duhet të kryejmë për atë ditë, për shembull.
Ky lloj i kujtesës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për jetën tonë të përditshme, shtuan shkencëtarët, sepse falë tij ne mund të telefonojmë një të dashur për një ditëlindje ose të kujtojmë se në cilën kohë duhet të marrim ilaçet tona.
Ekspertët kanë kryer disa studime për të provuar se sa e rëndësishme është rozmarina për kujtesën e njeriut. Në një eksperiment, studiuesit vendosën katër pika vaj rozmarine përpara një tifozi në një dhomë dhe mbajtën rrjedhën e ajrit për pesë minuta para se të mbërrinin pjesëmarrësit në studim.
Eksperimentet përfshinë 66 persona që hynë në një dhomë me aromë rozmarine dhe një që nuk përmban thelbin e barit. Të gjithë njerëzit morën pjesë në studim vullnetarisht. Studiuesit i dhanë secilit pjesëmarrës një detyrë të ndryshme për të kontrolluar kujtesën e tyre.
Vullnetarët morën nota bazuar në sa shpejt dhe sa mirë e përfunduan detyrën e tyre. Rezultatet tregojnë se njerëzit që kanë hyrë në një dhomë që mban erë rozmarine bëjnë shumë më mirë me detyrat që u janë caktuar atyre sesa njerëzit e tjerë.
Gjaku i pjesëmarrësve u testua dhe ata që ishin në dhomë me thelbin kishin nivele më të larta të cineole në plazmën e tyre të gjakut. Ky është përbërësi që ka një efekt pozitiv në proceset në tru, shpjegojnë shkencëtarët.
Studimet e kaluara që kanë të bëjnë me rozmarinë kanë treguar se molekulat e paqëndrueshme të bimës hyjnë në qarkullimin e gjakut me anë të inhalimit. Këto kimikate pastaj stimulojnë nervin e nuhatjes, i cili ndikon në proceset e trurit.
Rezulton se njerëzit që hynë në dhomë pa aromë mbanin mend vetëm katër detyra radhazi, dhe ata që ishin në dhomë me rozmarinë - deri në shtatë.
Recommended:
Kafeja E Lisit E Mban Zemrën Të Shëndetshme
Arrat e pasura me selen, zink dhe acide yndyrore janë një mënyrë e thjeshtë për të forcuar imunitetin. Këtu është një ide për një përzierje të shijshme dhe të dobishme: 100 ml lëng aloe të përzier me 500 g arra të bluara dhe 300 g mjaltë.
Orizi I Egër E Mban Zemrën Të Shëndetshme Dhe Na Ndihmon Të Humbasim Peshë
Edhe pse fjala oriz është e pranishme në emrin e tij, oriz i egër nuk është aq afër orizit tradicional aziatik, i cili është më i vogël, më pak ushqyes dhe ka një ngjyrë tjetër. Orizi i egër në të vërtetë përshkruan katër lloje të ndryshme të barit, si dhe drithërat e dobishëm që mund të korren prej tyre, tre prej të cilave janë vendas në Amerikën e Veriut dhe një në Azi.
Hani Vezë Për Shëndetin! Mbroni Nga Diabeti Deri Në Humbjen E Kujtesës
Vezët kanë aq shumë përfitime shëndetësore saqë duhet të përshkruhen për kushte që variojnë nga diabeti në humbje të masës muskulore dhe kujtesës, sipas një studimi të ri. Përzierja e tyre unike e proteinave, vitaminave dhe mineraleve konsiderohet aq e fuqishme sa ato lehtë mund të përshkruhen si multivitamina nga natyra.
Një Ilaç I Fuqishëm Për Përmirësimin E Kujtesës, Shikimit, Dëgjimit! Dhe Do Të Dobësoheni
Sa më shumë plakemi, aq më shumë kuptojmë se trupi nuk ka të njëjtat veti si në vitet tona të mëparshme. Ne fillojmë të humbasim elasticitetin e lëkurës dhe shërimin e shpejtë - dy çelësat për rininë. Por fajësimi i moshës për këtë është plotësisht i gabuar, sepse nëse përdorim lëndët ushqyese të nevojshme për funksionimin e duhur të organeve, atëherë duhet të kemi probleme të tilla, sepse shikimi dhe kujtesa preken më shpejt.
Në Ditën E Tortës Sonë Të Preferuar: Receta Të Shijshme Për Kafe
Po data 8 dhjetor shoqërohet jo vetëm me festën e studentëve, por edhe me një nga pastat tona të preferuara - brownie , e cila sot feston festën e saj personale. Për përgatitja e brownies ka shumë receta. Brownies më të mirë kanë një kore të freskët në krye dhe një butë dhe shkrirje në thelbin e gojës brenda.
