2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dukesha Kate Middleton është një nga zonjat më të përfolura në Angli. Gruaja e Princit William bën përshtypje me hijeshinë dhe stilin e saj të pabesueshëm, si dhe me figurën e saj perfekte. Ajo arriti të dobësohej shpejt jo vetëm para dasmës së saj, por edhe menjëherë pas lindjes së saj të parë. Për të mbajtur masa perfekte, Catherine aktualisht është në një dietë të re, e cila përfshin kryesisht ushqime të papërpunuara, informon Daily Mail.
Kate ka provuar dieta të ndryshme, por falë dietës së saj të re, përveç trupit të hollë, ajo gëzon lëkurë edhe më të bukur dhe rrezatuese, thonj të shëndetshëm dhe flokë të mahnitshëm.
Menuja e saj përfshin ushqime të tilla si shalqi, goji berry, qumësht bajame, si dhe sallatë tabouleh dhe gazpacho. Nutricionistët rekomandojnë shumë këto ushqime, pasi ato na garantojnë shëndet të shkëlqyeshëm dhe shikim të përsosur.
Çdo sallatë e freskët që Catherine ha është erëza me vaj ulliri me cilësi të lartë. Ajo kombinon perime të papërpunuara me lloje të ndryshme djathi ose ushqim deti. Ato përveç që janë relativisht të ulëta në kalori, nuk përmbajnë sasi të mëdha të karbohidrateve të dëmshëm.
Sipas ekspertëve, kjo dietë premton rezultate të mahnitshme, edhe nëse nuk jeni adhurues i gazpaços dhe tabulës. Sidoqoftë, ato kujtojnë se ushqimi i pastër dhe i zgjatur i papërpunuar nuk prek shumë mirë të gjithë, prandaj rekomandohet të kombinohen frutat dhe perimet e papërpunuara me pjatat dhe supat në të cilat produktet janë zier ose pjekur.
Përveçse ha vetëm ushqim të freskët, Kate nuk ndalet së luajturi sporte. Burri i saj, Princi William, ka ngritur një palestër individuale për të dashurin e saj, ku ajo ngas një biçikletë rregullisht.
Dukesha zakonisht ndjek palestrën e saj personale pesë deri në shtatë herë në javë, duke stërvitur për një orë. Në fakt, Kate është një atlet në zemër dhe madje ka qenë një kapiten hokej në kolegj.
Brune tërheqëse është gjithashtu një adhuruese e pasionuar e yogas, e cila ndihmon shumë për të mbajtur trupin e saj plastik. Para se të lindte, ajo po përgatitej për ngjarjen e rëndësishme me klasa speciale të jogës të përgatitura nga mësuesi i saj personal i yogas.
Recommended:
Dieta Për Dhimbje Barku
Ka shumë arsye për ngërçet në stomak dhe ato indirekt ose drejtpërdrejt mund të ndikojnë në trupin tuaj. Ato mund të vijnë nga sistemi i tretjes, aorta, shtojca, veshkat, shpretka ose mund të shkaktohen nga infeksione të caktuara. Veryshtë shumë e rëndësishme të përcaktohet burimi i spazmave dhe pastaj të veprohet.
Dieta Për Mëlçinë Yndyrore
Emri mjekësor për mëlçinë yndyrore është steatoza hepatike. Gjendje veçanërisht e rrezikshme. Në këtë sëmundje, një sasi e madhe yndyre grumbullohet në mëlçi. Një mëlçi e dhjamosur nuk ka simptoma për një kohë të gjatë (ndonjëherë me vite).
Dieta E Shkarkimit Të Deunov (Dieta E Drithërave)
Dieta shkarkuese e Peter Deunov përdoret kryesisht për pastrimin e trupit, por gjithashtu ndihmon në luftën kundër shtimit të peshës. Kohëzgjatja e tij është disa ditë, në të cilën konsumohen vetëm grurë, mollë, arra, mjaltë dhe shumë ujë. Dieta me drithëra e Peter Deunov, siç dihet më mirë, është në të vërtetë një dietë dhjetë ditore që synon të pastrojë mendjen, shpirtin dhe trupin dhe të na ndihmojë të ndihemi të gjallë, energjikë, të shëndetshëm dhe vetëm të derdhim ng
Dieta Me Të Cilën Adele Humbi 15 Kile Në Muaj (dieta Sirtuin)
Dieta me ushqim të pasur me sirtuina - ky është regjimi i humbjes së peshës në vitin 2016. Testuar nga një numër emrash në botën e biznesit të show-it, ju ndihmon të humbni deri në 3 kg në javë. Dieta Sirtuin u zhvillua nga dietologët Aidan Goggins dhe Glen Matton.
Dieta 80 Deri Në 20 - Dieta Juaj E Re E Preferuar
Dieta 80/20 nuk është dietë. Më lehtë përshkruhet si një mënyrë për të ndryshuar dietën që favorizon humbjen e peshës. Në 80/20 respektohet parimi i mëposhtëm. 80% të kohës një person përpiqet të hajë sa më shëndetshëm që të jetë e mundur, dhe 20% e mbetur mund të përballojë të shijojë ushqimin e tij të preferuar, qoftë një tortë, byrek, spageti, një copë tortë apo ndonjë pije tjetër.
