2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Studimet e fundit tregojnë se çdo njeri i tretë ka probleme seksuale. Shkaku i këtij problemi janë një sërë sëmundjesh. Cigaret dhe alkooli gjithashtu kanë një efekt negativ në potencë. Shkaqe të tjerë që mund të shkaktojnë këtë gjendje janë stresi, depresioni, puna e rëndë fizike dhe më shumë.
Më shpesh ky problem ndodh midis moshës 30-40 vjeç.
Që nga kohërat antike, njerëzit e kanë ditur se disa ushqime rrisin fuqinë dhe i kanë përdorur ato.
Për rritet potenca ju mund të mbështeteni në ushqime të caktuara. Mos merrni ilaçe menjëherë.
Ushqimet që rrisin potencën janë:
- Vezë të skuqura me qepë - përgatiten shpesh nga të gjithë. Ato janë të përshtatshme për drekë ose darkë dhe rrisin aktivitetin seksual tek burrat;
- skumbri i zier;
- Shega - kur hani shegë ose pini lëng shege të shtrydhur fllad te burrat dhe gratë, nivelet e testosteronit rriten;
- Arrat - është mirë që arrat të jenë të pjekura mirë, të bluara dhe të përziera me mjaltë;
- Rukola - konsumi i rukolës përmirëson punën e sistemit riprodhues;
- Fiqtë - fiqtë forcojnë forcën mashkullore;
- Asparagus - konsumi i tyre rekomandohet gjithashtu për të rritur epshin;
- Qepë me mjaltë;
- Çokollata - një zgjidhje e ëmbël për të rritur fuqinë. Gjithashtu përmirëson gjendjen shpirtërore;
- Qiqra - përmirëson qarkullimin e gjakut. Që nga kohërat antike, qiqrat janë përdorur për të rritur fuqinë;
- Avokado - një frut jashtëzakonisht i dobishëm që mund t'ju ndihmojë me këtë problem;
- Ushqime pikante - falë erëzave të forta që përmbajnë ato, pulsi dhe metabolizmi përshpejtohen;
- Mjedrat gjithashtu rrisin epshin. Ato ndihmojnë si gratë ashtu edhe burrat;
- Kanella - që nga kohërat antike dihet që kanella rrit dëshirën seksuale;
- Vaj ulliri - përdoret në Greqi për të rritur fuqinë;
- Domatet - ato përmirësojnë aktivitetin e gonadave;
- Xhensen - konsumi i tij rrit prodhimin e testosteronit në trup. Shtë një nga mjetet shëruese më të mira për fuqinë mashkullore.
Recommended:
Ushqime Që Rrisin Kolesterolin
Kur nivelet e yndyrnave në gjak (trigliceride) dhe kolesterolit janë të larta, kjo mund të çojë në enë të gjakut të ngushtuar, të cilat nga ana tjetër mund të shkaktojnë goditje në tru, infarkt miokardi dhe më shumë. Shkaqet e kolesterolit të lartë mund të jenë gjenetike ose të lidhen me një mënyrë jetese jo të shëndetshme.
Ushqime Që Rrisin Oreksin
Nutricionistët janë të prerë se ka ushqime që, sado të jenë të mbushura me njerëz, jo vetëm që nuk do të na ngopin, por do të na hapin edhe më shumë oreksin. Arsyeja është se vlera ushqyese e këtyre produkteve është zhdukur gjatë përpunimit të tyre.
Ushqime Që Rrisin Pjellorinë Mashkullore
Problemet me pjellorinë mashkullore vitet e fundit ata kanë filluar të marrin formën e një epidemie. Niveli mesatar i testosteronit, sasia dhe lëvizshmëria e spermatozoideve zvogëlohen dhe si rezultat problemet psikologjike të seksit më të fortë rriten, pasi kjo çon në shfaqjen e komplekseve, martesat prishen dhe në përgjithësi çojnë në një krizë demografike.
Ushqime Që Rrisin Aciditetin E Stomakut
Acidet - të gjithë i hasin herët a vonë. Disa vetëm një herë, dhe në të tjerët ato mund të shkaktohen nga pothuajse gjithçka. Përveç acideve të pakëndshme, ato mund të jenë shumë të dhimbshme dhe të shkaktojnë të vjella të forta. Në rast se jeni një nga të sëmurët, ka masa specifike që duhet të merrni.
Ushqime Që Ulin Dhe Rrisin Hemoglobinën
Ju zgjoheni të lodhur dhe me ndjenjën se po mbyteni, këto janë dy nga shenjat e para të shumë sëmundjeve, por nëse jeni lodhur duke u ndjerë në këtë mënyrë, duhet të bëni një test gjaku, sepse nivelet e hemoglobinës në gjak mund të të jetë shumë i ulët Hemoglobina mbart oksigjen në gjak dhe nëse është shumë e ulët çon në hipoksi ose mungesë oksigjeni në organe, gjë që nga ana tjetër shkakton gulçim.
