2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Mbretëria e arrave ka mbretin e saj, dhe emri i saj është macadamia. Madhështia e tij është nga Australia. Ky është përfaqësuesi më i shtrenjtë dhe më kalorik i llojit të tij. Çmimi i lartë i arrës Australiane është për shkak të faktit se është e vështirë të rritet.
Një pemë e vogël, e gjatë deri në 15 m, me gjethe të lëmuara prej lëkure, fillon të japë fryte vetëm në vitin 8-10 të jetës, por jep fryte deri në 100 vjet. Arrat piqen brenda 6-7 muajve. Në vendlindjen e tij makadamia gjithmonë është konsideruar si një arrë e shenjtë.
150 vjet më parë, botanisti kryesor i shtetit Australian të Victoria, Ferdinand von Müller, përshkroi për herë të parë familjen Aborigjene të arrave dhe i vuri emrin e mikut të tij, skocezit John McAdam.
Në 1858, Walter Hill, drejtori i Kopshtit Botanik në Brisbane, ishte i pari që kultivoi pemën e arrës. Për më tepër, Hill u bë një mbështetës i makadamisë, duke rritur fidanë, të cilat ai ua shpërndau kolonëve lokalë dhe kapitenëve të anijeve.
Makadamia është një thesar i vërtetë i ushqyesve të vlefshëm. Ky arrë ndihmon në migrenë, lehtëson lodhjen, ushqen dhe hidraton lëkurën, shëron djegiet dhe ul kolesterolin. Arra Macadamia është një burim i kalciumit dhe mineraleve të tjera. Shtë i ulët në karbohidrate por relativisht i lartë në yndyrë.
Sipas shkencëtarëve, konsumimi i rregullt i arrave të shëndetshëm zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, disa kancereve dhe madje kontribuon në humbjen e peshës, pavarësisht përmbajtjes së lartë të kalorive. Arra gjithashtu përmban vajra esencialë, yndyrna, karbohidrate, proteina, fibra, minerale, sheqer, vitamina.
Arrat Macadamia ndihmojnë në migrenë, në sëmundjet e kockave, janë të dobishme në artrit, përdoren në mungesë të vitaminave, trajtojnë anginën. Vaji Macadamia ka veti antioksiduese dhe efekte anti-plakje dhe është një ilaç i shkëlqyeshëm për lëkurën e thatë.
Vaji i Macadamia stimulon mikrocirkulimin e gjakut, kuron celulitin dhe është i dobishëm për venat me variçe dhe rosacea. Përdoret gjithashtu në produktet kozmetike të flokëve - forcon karin dhe e bën atë me shkëlqim. Vaji i Macadamia mund të trajtojë djegiet me origjinë të ndryshme.
Manaferrat Macadamia kanë shije si lajthi. Zakonisht arrat e mëdha janë të thekur dhe të mbuluara me karamel ose çokollatë, ndërsa arrat e vogla dhe të grimcuara shtohen në sallata dhe enët me prodhime deti ose shtypen në gjalpë. Njohësit besojnë se shija e arrave makadamia theksohet më së miri nga kafeja dhe sheri.
Recommended:
Ruajtja E Arrave Dhe Arrave
Kur blini arra, jo gjithmonë arrini të përdorni të gjithë sasinë në të njëjtën kohë. Arrat përmbajnë shumë yndyrë, e cila në temperatura të larta dhe qasje të lirë në ajër i bën ato një delikatesë shumë të hidhur. Prefshtë e preferueshme të blini arra të paketuara ose arra për kilogram nga dyqanet me reputacion.
Përfitimet Shëndetësore Të Arrave Braziliane
Pyjet e Amazonës janë shtëpia e disa llojeve unike të bimëve, të tilla si arra Brazil. Pemët braziliane banojnë në pyjet tropikale të shiut në Brazil, Bolivi, Peru, Kolumbi dhe fakti interesant është se në fakt nuk është Brazili ai që është prodhuesi më i madh i arrave të shijshme, por Bolivia.
Përfitimet E Papritura Të Arrave
Përfitimet shëndetësore të arrave thjesht nuk kanë fund. Edhe pse kanë shumë kalori, ato janë gjithashtu arra jashtëzakonisht të dobishme. Marrja e rregullt e arrave mbron nga një sërë sëmundjesh. Burime të mira të acideve yndyrore thelbësore omega 3, të tilla si mangani dhe bakri, përfshirja e arrave në dietë mund të jetë një hap i rëndësishëm në përmirësimin e sistemit kardiovaskular.
Përfitimet E Njomjes Së Arrave Dhe Farave
A duhet te thith arrat dhe farat para se t'i hani ato? Pse kaq shumë receta vegane thonë se duhet të lagni arra para se t’i përdorni? Cilat janë ato përfitimet e njomjes së arrave dhe farave ? Shumë receta të ushqimit të papërpunuar e kërkojnë atë arra ose fara të njomura .
Përfitimet E Arrave Jeshile
Arra jeshile janë fruta të pemës së arrës, por ato vilen më herët dhe nuk arrijnë të piqen. Përdoren arra jeshile për qëllime kulinare dhe medicinale. Janë shumë të dobishme, por janë edhe të shijshme. Prej tyre përgatiten reçel dhe marinadë, bëhen infuzione medicinale.
