2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Arra jeshile janë fruta të pemës së arrës, por ato vilen më herët dhe nuk arrijnë të piqen.
Përdoren arra jeshile për qëllime kulinare dhe medicinale. Janë shumë të dobishme, por janë edhe të shijshme. Prej tyre përgatiten reçel dhe marinadë, bëhen infuzione medicinale.
Arra jeshile janë mbledhur në qershor. Në fazën e pjekurisë së qumështit, ato kanë diametër rreth 2.5 centimetra. Arra është e bardhë qumështi nën lëkurën e lehtë dhe është e butë, mund të shpohet me një kruese dhëmbësh. Për të marrë përfitimet maksimale prej tyre, duhet të ruhet lëvozhga e tyre e gjelbër, e cila më vonë shndërrohet në një lëvozhgë. Atshtë në këtë fazë që membrana e gjelbër mund të shpohet dhe ndihet një aromë e këndshme e jodit.
Përbërja e arrave të gjelbërta
Arrat jeshile përmbajnë shumë substanca të dobishme. Kjo është vitamina C, vitaminat B1, B2, B3, B8, vitamina E dhe vitamina PP.
Për më tepër, arrat jeshile përmbajnë shumë përbërje aromatike, proteina, jod, acide organike, acide yndyrore të pangopura, flavonoide, kalcium, kobalt, kalium, magnez, fosfor.
Përmbajtja e vitaminës C në lëkurën e arrave jeshile është 50 herë më shumë sesa në limon, të cilin ne e konsiderojmë burimin më të mirë të antioksidantit të vlefshëm.
Përfitimet e arrave jeshile
Lëvorja e gjelbër e këtyre arrave është një lëndë e parë medicinale e vlefshme. Lëngu dhe tinktura e kësaj lëvore njihen në mjekësinë popullore si një ilaç për lodhjen dhe dobësinë e muskujve.
I përzier me mjaltë, ky lëng përdoret si profilaktik kundër sëmundjeve të stomakut. Përzierja e arrave jeshile të copëtuara imët dhe mjaltit forcon sistemin imunitar.
Pluhur i përgatitur nga membranat e thata amniotike të arrave të arrat jeshile ndihmojnë për shërimin më të shpejtë të gërvishtjeve.
Infuzion i arra jeshile shërben për të dëbuar krimbat nga trupi. Infuzion përgatitet duke prerë arrat në 4 pjesë, duke i vendosur ato në një kavanoz prej 800 ml dhe duke derdhur vodka mbi to.
Mbylleni mirë dhe lëreni në errësirë dhe të freskët për 1 muaj. Lëngu do të bëhet i errët. Pastaj infuzioni është gati dhe mund të derdhet në një enë tjetër, dhe arrat mund të derdhen përsëri me vodka për një dozë të dytë.
Infuzioni ruhet në errësirë dhe të freskët, në një enë të mbyllur fort.
Për të hequr qafe krimbat nga trupi juaj, duhet të merrni 1 lugë gjelle infuzion medicinal 3 herë në ditë. Pas 2 ditësh krimbat do të dëbohen nga trupi.
Zierja e lëvores së gjelbër të arrave është e dobishme për skuqjet purulente dhe ekzemën. Lëngu i arrave të gjelbërta, i fërkuar në lëkurën e fytyrës, largon flokët e padëshiruar tek gratë.
Tinktura e arrave të gjelbërta Përdoret si masë parandaluese kundër sëmundjeve të ndryshme onkologjike - veçanërisht në tumoret e gjirit. Antioksidantët e fuqishëm që përmbahen në tinkturë, të cilat forcojnë qelizat e shëndetshme dhe thithin agjentë të rrezikshëm.
Foto: Stoyanka Rusenova
Nga arra jeshile është bërë reçel shumë i shijshëm dhe i dobishëm. Kërkon 1 kg arra, një kilogram sheqer, lëvore dhe lëng prej 1 limoni, gjysmë litri ujë të vakët. Duke përdorur doreza, qëroni lëkurën e gjelbër dhe menjëherë vendoseni në një enë me ujë dhe pak lëng limoni. Vendoseni në sobë dhe sa më shpejt që përzierja të vlojë, uji hidhet. Arrat vendosen nën ujë të rrjedhshëm, pas së cilës procedura përsëritet 4 herë. Shtë e rëndësishme që uji i fundit të mos ketë ngjyrë kafe.
Me mund të përgatisni arra jeshile dhe një zierje magjike me mjaltë. Lani 40 arra jeshile dhe prisni që ato të thahen. Pastaj prerë ato në copa të vogla dhe derdh ato në një kavanoz të thatë dhe të pastër. Shtoni mjaltë të pastër (të lëngshëm) dhe lëreni përzierjen të qëndrojë në një vend të freskët për 2 javë.
Merret një eliksir magjik, i cili stimulon aktivitetin e gjëndrës tiroide, forcon imunitetin dhe përmirëson ekuilibrin hormonal. Isshtë gjithashtu i dobishëm në sëmundje të ndryshme të mushkërive. Merrni në stomak bosh - 1 tbsp. çdo ditë. Mos e tejkaloni dozën e treguar.
Nga leh e arra jeshile është nxjerrë dhe vaj esencial i dobishëm që përdoret në kozmetikë, aplikohet për të ngjyrosur flokët kafe. Vaji thelbësor i arrave jeshile përdoret gjithashtu në kremrat kundër diellit.
Arrat në fazën e qumështit konsiderohen të jenë një nga mjetet shëruese më të mira natyrore për infertilitetin. Ato janë gjithashtu të pasura me vitamina E dhe P, si dhe acide yndyrore të pangopura, jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e burrave. Arrat jeshile përmirësojnë cilësinë e spermës. Për sa i përket shëndetit të grave, arrat janë shumë të dobishme për lehtësimin e cisteve, endometriozës dhe menstruacioneve të dhimbshme.
Dëmtimi nga arrat jeshile
Isshtë e mundur që disa njerëz të zhvillohen alergji ndaj arrave jeshile për shkak të substancave që përmbajnë. Arrat jeshile janë të ndaluara për njerëzit që kanë përmbajtje të lartë jodi në trup. Prandaj arrat jeshile janë kundërindikuar në disa kushte të gjëndrës tiroide. Jini shumë të kujdesshëm me ta, sepse ato mund të shkaktojnë një akumulim serioz të jodit dhe një çekuilibër në punën e gjëndrës.
Përdorimi i arrave jeshilë nuk rekomandohet për gastrit, psoriazë, neurodermatit. Konsultohuni me një gastroenterolog nëse keni ndonjë problem në stomak dhe dëshironi të merrni produkte me arra jeshile. Possibleshtë e mundur të merrni disa sëmundje.
Recommended:
Përfitimet Shëndetësore Të Arrave Makadamia
Mbretëria e arrave ka mbretin e saj, dhe emri i saj është macadamia. Madhështia e tij është nga Australia. Ky është përfaqësuesi më i shtrenjtë dhe më kalorik i llojit të tij. Çmimi i lartë i arrës Australiane është për shkak të faktit se është e vështirë të rritet.
Ruajtja E Arrave Dhe Arrave
Kur blini arra, jo gjithmonë arrini të përdorni të gjithë sasinë në të njëjtën kohë. Arrat përmbajnë shumë yndyrë, e cila në temperatura të larta dhe qasje të lirë në ajër i bën ato një delikatesë shumë të hidhur. Prefshtë e preferueshme të blini arra të paketuara ose arra për kilogram nga dyqanet me reputacion.
Përfitimet Shëndetësore Të Arrave Braziliane
Pyjet e Amazonës janë shtëpia e disa llojeve unike të bimëve, të tilla si arra Brazil. Pemët braziliane banojnë në pyjet tropikale të shiut në Brazil, Bolivi, Peru, Kolumbi dhe fakti interesant është se në fakt nuk është Brazili ai që është prodhuesi më i madh i arrave të shijshme, por Bolivia.
Përfitimet E Papritura Të Arrave
Përfitimet shëndetësore të arrave thjesht nuk kanë fund. Edhe pse kanë shumë kalori, ato janë gjithashtu arra jashtëzakonisht të dobishme. Marrja e rregullt e arrave mbron nga një sërë sëmundjesh. Burime të mira të acideve yndyrore thelbësore omega 3, të tilla si mangani dhe bakri, përfshirja e arrave në dietë mund të jetë një hap i rëndësishëm në përmirësimin e sistemit kardiovaskular.
Për Sallata Jeshile Dhe Erëza Jeshile
Melmesat jeshile janë të pranishme në shumicën e pjatave dhe sallatave. Gjethet jeshile janë të mahnitshme për të bërë sallata vërtet të shijshme. Sallata jeshile ka shumë pak kalori, prandaj është jashtëzakonisht e dobishme. Sallata kaçurrelë e gjelbër, e cila është e kuqërremtë në fund, ka një shije arre dhe përdoret si pjatë anësore për peshkun e pjekur dhe të skuqur, si dhe për pjatat me kërpudha.
