2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ekzistojnë lloje të ndryshme të peshkut të ngrënshëm - açugë, skumbri kali, lefer, mexhid, bonito, barbull, peshk shpate, turbot, sardele, kapura, skumbri, purtekë, krap, etj.
Mullet, levrek, lefer, turbot, kungull, fshikëza janë mish i bardhë dhe konsumohen lehtë. Bonito, skumbri dhe anchovies janë me yndyrë dhe më të rëndë.
Cili peshk konsumohet kur?
Në janar, konsumohen anchovies, lefer, bonito, skumbri. Gjatë këtij muaji, këta peshq bëhen veçanërisht të yndyrshëm dhe kjo i bën ata më ushqyes në janar. Fillon edhe sezoni i midhjeve.
Shkurt: Pastaj fillon koha e turbotit. Konsumohet deri në fund të majit. Kërkesa dhe furnizimi i anchovies, lefer dhe bonito filluan të ulen, por kërkesa për barbure dhe midhje u rrit.
Mars: Më të shijshmet janë barbuni, levreku dhe turboti. Skumbri po bëhet gjithnjë e më jopopullor.
Prill: Turbot vazhdon të konsumohet. Gjatë këtij muaji ka një konsum masiv të këtij lloji peshku. Përveç turbotit, levreku, peshku shpatë dhe peshku i kuq janë gjithashtu shumë të kërkuara.
Maj: Një nga muajt më pjellorë të peshkut. Karavidhet, levreku, barbuni, peshku shpatë, peshku i kuq, gaforret, karkalecat - konsumi i tyre po rritet. Gjatë kësaj kohe, viçat shfaqen në letrën gjurmuese, të cilat janë gjithashtu shumë të shijshme gjatë muajit.
Qershor: Nuk kapet shumë peshk këtë muaj. Sezoni është i dobët. Peshkimi është i ndaluar.
Korrik: Ky është sezoni i sardeleve. Ajo ruan shijen e saj deri në fund të tetorit. Mullet dhe barbuni gjithashtu ruajnë shijen e tyre, ashtu si karavidhet dhe gaforret.
Gusht: Fillon sezoni bonito i ciganëve. Sardelet, peshqit e shpatës, karavidhet, gaforret gjithashtu ruajnë shijen e tyre të shijshme.
Shtator: Këtu është konsumi masiv i sardeleve, peshkut të shpatës, lebrës, skumbrit spanjoll.
Tetor: Gjatë këtij sezoni, pothuajse të gjitha llojet e peshqve konsumohen në masë.
Nëntor: Këtu peshqit ende mbajnë shijen e tyre. Peshqit janë të shumtë. Sasia më e madhe e peshkut konsumohet gjatë këtij muaji.
Dhjetor: Një larmi skumbri, lefer dhe bonito janë në dispozicion. Anchovies dhe barbuni janë gjuajtur më së shumti.
Konsumi i peshkut është veçanërisht i dobishëm për zhvillimin e trupit - veçanërisht tek fëmijët.
Recommended:
Kur është Më E Shëndetshme Për Të Ngrënë Mish?
Edhe pse mënyra e jetesës vegjetariane është bërë jashtëzakonisht e famshme kohët e fundit, shkencëtarët vazhdojnë të flasin për përfitimet e pazëvendësueshme të mishit. Produktet e mishit përmbajnë proteina, minerale, vitamina dhe yndyrna. Mishi është një burim i vlefshëm hekuri lehtësisht i tretshëm.
Ekspertët Zbulojnë: Kur është E Sigurt Për Të Ngrënë Ushqim Të Ngrirë?
Agjencia Britanike e Standardeve të Ushqimit kohët e fundit lëshoi një udhëzues që shpjegon se kur është e sigurt për të ngrënë ushqim të ngrirë. Arsyeja për këtë ishte se idetë e gabuara në lidhje me kohën kur mund të konsumohej ushqimi nga frigoriferi çojnë në miliona ton mbeturina ushqimore.
Cilin Mjaltë Në Cilat Kushte Për Të Ngrënë
Përbërja e pasur e mjaltit (mbi 180 përbërje kimike) e bën atë të domosdoshëm për shëndetin e njeriut. Përmban proteina, shumicën e aminoacideve thelbësore, enzimat, makro- dhe mikroelementet, monosakaridet (glukoza dhe fruktoza), vitamina (në sasi të kufizuara).
Kur është Më E Dobishme Për Të Ngrënë Fruta
Nëse jeni adhurues i ushqimit të shëndetshëm, me siguri konsumoni shumë fruta. Por a e dini saktësisht se kur duhet t’i hani për t’i bërë ato më të dobishme për trupin tuaj? Sipas ekspertëve në ushqimin e duhur, patjetër që ka rëndësi se në cilën pikë të jetës sonë të përditshme marrim banane, pjepra, shalqi.
Sa Për Të Ngrënë Për Tu Ngopur Pa Ngrënë Shumë
Ndër rregullat themelore për një mënyrë jetese të shëndetshme është mbrojtja ndaj mbingopjes. Për të përmbushur këtë kërkesë, ne duhet të zbatojmë maksimën e mëposhtme në jetën tonë të përditshme: "Ne duhet të ngrihemi nga tryeza me një ndjenjë të lehtë të urisë"
