2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përbërja e pasur e mjaltit (mbi 180 përbërje kimike) e bën atë të domosdoshëm për shëndetin e njeriut. Përmban proteina, shumicën e aminoacideve thelbësore, enzimat, makro- dhe mikroelementet, monosakaridet (glukoza dhe fruktoza), vitamina (në sasi të kufizuara).
Mjalti ka të gjitha vetitë e dobishme ushqyese dhe shëruese të bimëve që mblidhen nga bletët, dhe varësisht nga shumëllojshmëria e tyre, ato transmetojnë vetitë e tyre terapeutike në eliksirin e bletës.
Ekspertët thonë se mjalti më i dobishëm është poliflorali. Shtë marrë nga fruta lulëzuar njëkohësisht, barishte, foragjere, vaj esencial dhe bimë të tjera të mjaltit. Ky mjaltë përmban një grup tjetër të substancave të dobishme në varësi të bimëve, vendit dhe kohës së mbledhjes. Ka një efekt të fortë shërues, antiseptik, dietik dhe multivitaminë në trup.
Mjalti i errët (pyll, cikore dhe hikërror) përmban më shumë elementë gjurmë dhe enzima sesa dritë. Ky mjaltë është i pasur me proteina, acide organike dhe hekur, i cili drejtpërdrejt e përfshin atë në dietën e njerëzve me hemoglobinë të ulët.
Mjalti nga kategoritë e dritës (nga lulet, fara e rapës, livadhi) mbart më pak ngarkesë në pankreas dhe absorbohet më lehtë nga trupi.
Mjalti i akacisë, i cili përdoret me sukses për sëmundjet e veshkave dhe meshkujve, konsiderohet si më i tretshmi.
Mjalti i hikërror ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut dhe nxit fuqimisht rigjenerimin e indeve. Për shkak të përmbajtjes së lartë të enzimave, aminoacideve, proteinave, kalciumit dhe hekurit, rekomandohet për gratë shtatzëna dhe njerëzit që vuajnë nga anemia. Ky mjaltë tregohet veçanërisht për njerëzit që vuajnë nga gastriti me aciditet të lartë.
Mjalti i blirit përdoret tradicionalisht në pneumoninë atipike, sëmundjet e frymëmarrjes dhe gripin. Nxit djersitjen dhe ka veti antimikrobike dhe qetësuese.
Mjalti i luleve (nga lulet e bimëve) ndihmon në shërimin e të gjithë trupit, rrit imunitetin dhe është i shkëlqyeshëm në parandalimin e sëmundjeve virale dhe të ftohtë. Shpesh ky mjaltë rekomandohet për rehabilitim pas operacionit dhe sëmundjeve kronike.
Mjalti i livadhit (bimor, polifloral) është i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore dhe antiseptike. Lehtëson simptomat e migrenës, dhimbjen e stomakut, normalizon ritmin e zemrës, ndihmon me pagjumësinë. Ky lloj mjalti ndihmon në procesin e shërimit të pneumonisë dhe sëmundjes së bronkëve dhe trakesë.
Mjalti i mjedrës ka një shije delikate të ëmbël dhe një ngjyrë të këndshme. Ashtu si reçeli i mjedrës, ai e përballon mirë ftohjen.
Karakteristikat shëruese të mjaltit janë testuar për shumë breza. Ekziston një përqindje e vogël e tyre që kanë qenë alergjikë ndaj produktit të natyrës. Nuk është e dëshirueshme të përdorni mjaltë në diabet.
Recommended:
Cilin Peshk Kur Duhet Ngrënë?
Ekzistojnë lloje të ndryshme të peshkut të ngrënshëm - açugë, skumbri kali, lefer, mexhid, bonito, barbull, peshk shpate, turbot, sardele, kapura, skumbri, purtekë, krap, etj. Mullet, levrek, lefer, turbot, kungull, fshikëza janë mish i bardhë dhe konsumohen lehtë.
Frutat E Zeza - Cilat Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Rrezikshme Për T’u Ngrënë?
Frutat e zeza janë një propozim interesant nga natyra. Ato japin një ngjyrë specifike dhe shije të këndshme, por nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet se çfarë lloj fruti rritet mes gjelbërimit të pemës ose shkurret dhe kjo e bën të vështirë përcaktimin e cilësive të frutave.
Shikoni Cilat Probleme Shëndetësore Mund T’i Kuroni Me Mjaltë Dhe Kanellë
Kombinimi i mjaltit dhe kanellës është një antibiotik natyral i fuqishëm me veprim antimikrobik dhe anti-inflamator. Eliksiri natyror mund të zgjidhë shumë probleme shëndetësore. Për të përfituar sa më shumë nga efekti shërues i kombinimit të mjaltit dhe kanellës, duhet të dini shumë mirë cilat janë përfitimet dhe efektet e dy produkteve veç e veç, si dhe mënyrën dhe në çfarë peshe për t’i kombinuar ato.
Cilat Ushqime Janë Të Mira Për Gjëndrën Tiroide Dhe Cilat Jo
Problemet e tiroides janë vështirë të zbulohen. Simptomat zakonisht janë probleme me peshën, mungesa e energjisë dhe dispepsia. Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes shoqërohet me ënjtje. Në mënyrë që të jetë në gjendje të prodhojë hormone dhe të funksionojë si duhet, gjëndrës tiroide ka nevojë për jod.
Sa Për Të Ngrënë Për Tu Ngopur Pa Ngrënë Shumë
Ndër rregullat themelore për një mënyrë jetese të shëndetshme është mbrojtja ndaj mbingopjes. Për të përmbushur këtë kërkesë, ne duhet të zbatojmë maksimën e mëposhtme në jetën tonë të përditshme: "Ne duhet të ngrihemi nga tryeza me një ndjenjë të lehtë të urisë"
