2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nga kush je ti Nga kundërshtarët apo adhuruesit e kafesë? Nëse jeni një nga të parët, tani do të keni mundësinë të shihni se pija e hidhur është e dobishme. Ka shumë dëshmi që për shumë njerëz, në kushte të caktuara, kafeja vepron si një stimulues dhe antidepresiv.
Ekspertët britanikë kanë renditur para BBC 12 vetitë e dobishme të kafesë.
1. Kafeja shkon mirë me alkoolin. Adhuruesit e alkoolit që pinë kafe rregullisht kanë më pak të ngjarë të zhvillojnë cirrozë të mëlçisë. Kjo është provuar!
2. Konsumatorët e kafesë kanë më pak të ngjarë të preken nga kanceri i lëkurës. Kafeina përdoret në kozmetikë. Locionet e trupit që përmbajnë ekstrakt kafeine dhe çaj jeshil zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve malinje.
3. Gjendja shpirtërore dhe shëndeti i përgjithshëm rriten nga 1-2 filxhanë kafe në ditë. Kjo është për shkak të dopaminës. Dopamina është substanca që është përgjegjëse për varësinë tonë ndaj kafesë. Sidoqoftë, ekspertët paralajmërojnë se më shumë se 2 filxhanë kafe në ditë do t'ju sjellin sulme më të lehta paniku.
4. Njerëzit të cilët nuk pëlqejnë të pinë kafe janë më të rrezikuar nga sëmundja e Parkinsonit.
5. Kafeja është e pasur me antioksidantë.
6. Kafeja eliminon dhimbjen e muskujve pas trajnimit të rëndë dhe të zgjatur. Madje është zbuluar se në situata të tilla, pija e zezë ka një efekt më efektiv edhe se aspirina.
7. Kafeja nuk e shqetëson zemrën. Ky mashtrim u rrëzua. 4-5 gota në ditë e bëjnë trupin më pak të prekshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme kardiovaskulare, sipas studimit të fundit.
8. Kafeja ka një efekt pozitiv në kujtesë. Beenshtë zbuluar se njerëzit pas moshës 60 vjeç vuajnë më pak nga humbja e kujtesës dhe përkeqësimi i funksioneve njohëse.
9. Kafeja gjithashtu përmirëson kujtesën afatshkurtër. Me shumë mundësi kjo është për shkak të efektit stimulues që kafeja në trup.
10. Kafeja nuk shkakton hipertension. Kur përdorni 1-2 filxhanë njerëzish që nuk pinë kafe rregullisht, ata me të vërtetë përkohësisht rrisin presionin e tyre të gjakut. Por kjo nuk vërehet tek ata njerëz që pinë kafe rregullisht. Më shumë gjasa për shkak të zakonit.
11. Në situata të caktuara, kafeja është e dobishme edhe për fëmijët. Njëmbëdhjetë vjet më parë, u miratuan injeksione kafeine, të cilat stimulojnë frymëmarrjen tek foshnjat në rast të një ndalese të papritur.
12. Kafeja mund të zvogëlojë vizitat tek dentisti. Por duhet të pihet shpesh pa sheqer dhe qumësht. Fasulet e pjekura përmbajnë bakterin Streptococcus mutans, i cili shkakton kariesin.
Recommended:
Përfitimet E Pamohueshme Të Agjërimit
Agjërimi më e thjeshtë është të përmbahen nga ushqimi për një periudhë kohe. Agjërimi është një praktikë e vjetër, pothuajse po aq e vjetër sa bota. Nga kohërat e lashta, njerëzit kanë gjetur një mënyrë për të pastruar trupin e tyre duke i dhënë kohë për të pushuar nga përpunimi i ushqimeve të rënda përmes agjërimit.
Përfitimet E Pamohueshme Të Rrushit
Hardhia është një nga plantacionet më të vjetra që rritet nga njeriu. Fruti i hardhisë - rrushi, është i shijshëm dhe i dobishëm. Përdoret jo vetëm për prodhimin e verës dhe pijeve të tjera, por edhe si produkt ushqimor dhe si ushqim medicinal.
Pesë Përfitime Të Pamohueshme Të Orizit
Orizi është një nga kulturat më të lashta bujqësore, e cila është bërë një tipar i kuzhinës portreti për aziatikët. Por avantazhet e tij tejkalojnë shumë cilësitë e tij ushqyese - lëndët e para të nxjerra prej tij janë një përbërës i vlefshëm kozmetik.
7 Përfitime Të Dëshmuara Shëndetësore Të Konsumit Të Kafesë
Kafeja e preferuar, e nxehtë, pa të cilën nuk mundemi! Përveç se është i parezistueshëm i shijshëm, i këndshëm dhe gjallërues, është gjithashtu i dobishëm. Pikërisht. Kafeja ka një numër përfitimesh të dëshmuara, shëndetësore në trup. Ja se me çfarë mund të na ndihmojë:
Mitet Për Rreziqet E Kafesë Janë Shembur! Shihni Këto 9 Përfitime Të Provuara
Aromatik, i fortë dhe kaq kontradiktor! Të gjithë argumentojnë për dëmet dhe përfitimet e kafesë, por askush nuk mund ta sfidojë shkencën. Dhe thjesht dëshmon se mund dhe duhet të pini kafe - e moderuar, natyrisht. Lëkura e mirë, enët e forta të gjakut dhe nyjet janë vetëm disa nga përfitimet e konsumit të moderuar të kafesë.
