2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sallata është fillimi i vaktit dhe është shumë e rëndësishme që të jeni në gjendje të bëni një përshtypje të mirë për mysafirët tuaj. Ne mund të zgjedhim të gjitha llojet e opsioneve për sallatën - të gjitha perimet dhe madje edhe frutat që duam mund të kombinohen në një sallatë.
Ne kemi zgjedhur t'ju ofrojmë disa sallata shumë të shijshme për të cilat keni nevojë për produktet më të zakonshme. Kombinimi midis produkteve, megjithatë, nuk është aspak i zakonshëm dhe do t'ju pëlqejë juve dhe njerëzve të veçantë për ju.
Sallatë me lakër dhe piper
Produktet e nevojshme: 1 fetë lakër, 3 karota, 2 domate, 4 speca, 4 thelpinj hudhër, 1 tufë majdanoz, yndyrë, 2 - 3 gjethe selino, kripë
Metoda e përgatitjes: prerë lakrën dhe piperin në shirita të hollë. Domatet duhet të priten imët ose të grira. Grijeni karotat në një rende. Shtypni hudhrën me pak kripë. Produktet janë të përziera, selino dhe majdanoz të grirë hollë. Përzieni gjithçka dhe sezoni me yndyrë dhe uthull ose lëng limoni.
Sallata tjetër është zakonisht pranverore dhe përmban marule ose marule, spinaq, rrepkë, kastravec, hudhër jeshile dhe qepë të njoma, mustardë, lëng limoni dhe kripë. Në fakt, qëllimi i sallatës nuk është të jetë shumë i rëndë, në mënyrë që më pas të mund të shërbeni pjatat kryesore.
Kjo është arsyeja pse ne zgjodhëm një sallatë me perime të stinës - copëtojmë gjithçka në shirita të hollë, qepë dhe hudhër gjithashtu në copa të vogla, rrepkë dhe kastravec në feta dhe përziejmë. Bëni salcën me mustardë, lëng limoni dhe kripë. Appropriateshtë e përshtatshme të shtoni një lugë kos të tendosur në sallatë.
Sallatë selino dhe majonezë - Ky është një variant i klasikut në zhanër - sallata Waldorf
Produktet e nevojshme: 2 koka selino, 1 tsp. arra të bluara, 2 mollë, piper i zi, kripë, 1 -2 tbsp majonezë
Metoda e përgatitjes: Grijmë mollët dhe selinon dhe i përziejmë, shtojmë arrat. Ju mund t’i bluani arrat imët ose t’i copëtoni, të gjithë sallatën e sezoni me erëza. Në fund shtoni majonezën dhe lëreni të ftohet.
Oferta e fundit është një sallatë pak pikante, e cila do të lë përshtypje më shumë me pamjen e saj:
Erëza perimesh
Produktet e nevojshme: 1 spec djegës, 1 tsp. djathë i integruar, 1-2 thelpinj hudhër, 1 kastravec, domate qershi, majdanoz, kripë, një majë qimnon
Metoda e përgatitjes: përzieni hudhrën e shtypur, djathin, qimnon dhe specin e nxehtë të grirë shumë imët. Formoni topa të vegjël dhe filloni të rregulloni në një hell - një domate të tërë ose gjysmë qershi, një top të përzierjes, një copë kastravec derisa produktet të mbarojnë. Sasi e vogël me kripë.
Recommended:
Sallata Perfekte E Festave: Sallata Nisoaz
Sallata e famshme franceze shërbehet në pothuajse çdo restorant, por çdo kuzhinier e përgatit atë ndryshe. Disa njerëz mendojnë se shtimi i patateve dhe bishtajave është një shtesë e keqe, ndërsa të tjerët janë të lumtur të provojnë gjithnjë e më shumë shtesa.
Menu E Hollë Për Raste Të Veçanta
Raste të veçanta gjithashtu kërkojnë një menu të veçantë. Përgatitni pjata të hollë për të befasuar mysafirët dhe të dashurit tuaj. Kërpudha me mjaltë janë të hollë dhe jo shumë të vështirë për tu përgatitur meze. Produktet e nevojshme:
Dietë Javore Për Vakte Të Veçanta
Kohët e fundit, disa nutricionistë me famë botërore kanë përcaktuar kohën në të cilën jetojmë si epokën e ngrënies së veçantë. Kjo është për shkak të zhvillimit gjithnjë e më të saktë të sistemit të kësaj diete, e cila thekson shumën e lëndëve ushqyese të ndara në disa grupe të përcaktuara qartë.
Menuja Shembull Për Vakte Të Veçanta
Ushqimi i veçantë është një mënyrë e të ngrënit në të cilën produkte të ndryshëm konsumohen në intervale të rregullta dhe nuk përzihen. Parimi i ushqimit të veçantë bazohet në pajtueshmërinë e produkteve dhe përfitimet dhe dëmet e kësaj pajtueshmërie për shëndetin.
Ide Për Mëngjes Të Përshtatshme Për Vakte Të Veçanta
Ushqimi i veçantë është një dietë në të cilën është e rëndësishme të mos përzihen tre grupet e ushqimit: karbohidratet (makarona, sheqer, makarona, bukë, drithëra, miell dhe patate), proteina (vezë, peshk, mish, bishtajore, arra dhe rropulli) dhe ushqime neutrale (fruta dhe perime të freskëta, djathë i verdhë yndyror, yndyrna shtazore dhe fruta të thata).
