2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shumë prej nesh, kur shkojmë në restorante, porosisim ujë të ftohtë, në të cilin madje shtojmë kube akulli. Ne gjithashtu pimë ujë të ftohtë në akull, pije të gazuara dhe lëngje në shtëpi. Sidoqoftë, kjo mund të ketë efekte negative në trup. Në radhë të parë, këto janë ftohje të bezdisshme.
Por ndikimi tjetër negativ është efekti negativ i ujit të ftohtë dhe pijeve në proceset e tretjes. Uji i ftohtë nuk rekomandohet të pihet menjëherë pas vaktit, dhe nëse i mbani pijet tuaja të ftohta, prisni të paktën tre orë pas vaktit për t'i pirë.
Ushqimi fillon të tretet në stomak nën ndikimin e enzimave të tretjes dhe në formën e elementeve të tjerë strukturorë kalon në zorrën e hollë.
Nëse pini shumë pije të ftohta, kalimi i ushqimit është shumë i shpejtë dhe ushqimi i patretur hyn në zorrët. Në vend të disa orëve, ushqimi qëndron në stomak vetëm njëzet minuta, gjë që është shumë e dëmshme.
Si rezultat i pushtimit të lëngjeve të ftohta, procesi i tretjes prishet dhe proceset e kalbjes ndodhin menjëherë, të cilat janë të dëmshme për trupin. Proteinat nuk arrijnë të zbërthehen në aminoacide dhe thjesht do të kalbet në zorrë, të cilat do të shoqërohen me kamë në stomak.
Temperatura e rekomanduar e pijeve është nga shtatë deri në pesëmbëdhjetë gradë. Kur pini pije të ftohta, ushqimi shtyhet fjalë për fjalë nga stomaku në zorrë.
Kjo është e rrezikshme jo vetëm për shkak të çrregullimeve të tretjes, por edhe sepse është rruga e drejtpërdrejtë drejt mbipeshes. Në këtë mënyrë nuk do të ndiheni të ngopur dhe shpejt do të merrni urinë përsëri.
Përveç kësaj, ju mund të merrni kolit dhe probleme të tjera të stomakut nëse shpesh pini ujë të ftohtë para, gjatë dhe pas ngrënies. Për të njëjtat arsye që nuk rekomandohet konsumimi i pijeve të ftohta në akull, nuk rekomandohet të hani akullore menjëherë pas vaktit.
Recommended:
Konsumi I Mishit është I Rrezikshëm Në Verë
Konsumi i mishit është i rrezikshëm gjatë verës, paralajmëron Profesorin e Asociuar Svetoslav Handjiev, i cili është kryetar i Shoqatës Bullgare për Studimin e Obezitetit dhe Sëmundjeve Shoqëruese. Ai është një ekspert kryesor për problemet e dietologjisë në vendin tonë, dhe është anëtar i Akademisë Evropiane të Shkencës së të Ushqyerit.
Kushtet Në Të Cilat është E Ndaluar Konsumimi I Mishit
Njeriu ka ngrënë mish për mijëra vjet, por debati nëse duhet të hajë mish apo të heqë dorë prej tij vazhdon. Kontradiktat vijnë nga interpretime të ndryshme në lidhje me konsumin e këtij produkti ushqimor. Sot është mjaft e qartë që falë saj ne marrim proteina dhe aminoacide që i duhen trupit tonë.
Tre Ngjyrues Të Ushqimit Dhe Pijeve Janë Të Rrezikshëm Për Fëmijët
Tre nga ngjyruesit më të përdorur për ushqim dhe pije janë të rrezikshëm për shëndetin e fëmijëve, tha profesor i asociuar Georgi Miloshev, kreu i Laboratorit të Gjenetikës Molekulare në Akademinë Bullgare të Shkencave. Problemi është se këto ngjyrues janë identifikuar si të sigurta nga autoritetet shëndetësore evropiane dhe përdoren gjerësisht nga prodhuesit.
Pirja E Pijeve Më Pak Të ëmbla është çelësi Për Të Humbur Peshë
Të paktën kjo është ajo që thonë studiuesit, të cilët zbuluan se heqja dorë nga kaloritë në pije me sheqer - madje edhe vetëm një gotë në ditë - çon në humbje të 1, 5 kg. për 18 muaj. "Humbja e peshës nga kaloritë e lëngshme është më e madhe se humbja e peshës nga marrja e ushqimit të ngurtë"
Nutricionistët Pohojnë Se Konsumimi I Tepërt I Mandarinave është I Dëmshëm
Mandarinat janë pemë frutore nga rajone subtropikale. Atdheu i tyre është Azia Juglindore, kryesisht Kina dhe Vietnami. Ata u sollën në Evropë vonë, vetëm në shekullin e 19-të. Emri i tyre vjen nga personalitetet më të larta në Kinë, të thirrur me të njëjtin emër, sepse ata e vlerësuan shumë frutin e pemës nga familja e nënave të perlave.
