2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çaj bimor është një zierje e bimëve medicinale. Isshtë shumë i mirë për shëndetin dhe është konsumuar që nga kohërat antike.
Çaj bimor është një përzierje e ujit të valë me fruta të thata, arra, gjethe, lule, fara, barëra, rrënjë ose barishte. Fjalë për fjalë, çaji bimor është një emër i gabuar, pasi nuk është çaj - nuk është bërë nga bima e çajit, por është një infuzion i një përzierje të bimëve. Infuzioni po përvëlon bimët në ujë. Bimët lëshojnë shumë substanca që kanë funksione të ndryshme. Disa prej tyre janë të dobishme për njerëzit. Kur piqet çaji bimor, këto substanca mbeten në ujë.
Histori e shkurtër
Çaji bimor konsumohej nga indianët e lashtë, kinezët, egjiptianët, grekët, romakët dhe popullsia e Lindjes së Mesme. Ilaçet bimore përdoren në Indi. Evropa mesjetare përdori njohuritë tradicionale të bimëve të grekëve dhe romakëve. Në vitet e fundit, çaji bimor ka rifituar popullaritet të madh për shkak të përfitimeve të dukshme shëndetësore.
Varietetet dhe përparësitë
Aktualisht, bimët përdoren për kujdesin shëndetësor parësor. Ky përdorim është më i zakonshëm në vendet jo të industrializuara, ku kostoja e ilaçeve është shumë e lartë dhe shumica e njerëzve nuk kanë mundësi t'i blejnë ato. Në terma afatshkurtër dhe në raste urgjente, farmaceutikat janë më efektive se ilaçet bimore. Sidoqoftë, në planin afatgjatë, ilaçet bimore luftojnë sëmundjen dhe furnizojnë shumë substanca të vlefshme me trupin, të cilat farmaceutikët nuk mund t’i sigurojnë.
Ka shumë lloje të çaj bimor, secili me përfitimin e vet. Në përgjithësi, ka një efekt qetësues dhe relaksues, ndihmon tretjen, përmirëson pastrimin e trupit, mban zemrën të shëndetshme dhe siguron energji, duke siguruar kështu shëndetin.
Xhenxhefili, kamomili dhe jasemini janë ndër më të njohurit çajra bimor. Jasemini ka një efekt shumë relaksues, ndihmon tretjen, ul kolesterolin dhe mund të përmirësojë jetën e një personi.
Kamomili është një qetësues natyral dhe ndihmon gjumin, lehtëson ankthin. Xhenxhefili ndihmon tretjen, freskon frymëmarrjen, ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të muskujve, të përzierave, marramendjes dhe të përzierave kur udhëtoni.
Përveç bimëve më të njohura, ka edhe të tjera që gjithashtu kanë efekte të dobishme. Elm lufton ngërçet e stomakut dhe probleme të tjera të stomakut dhe zorrëve. Krizantema vepron kundër toksinave dhe dëmtimit të mëlçisë; gjithashtu ul temperaturën e trupit në ethe. Kanella dhe nenexhiku kanë një efekt qetësues. Përveç kësaj, nenexhiku freskon frymëmarrjen, e bën lëkurën të shëndetshme dhe jep energji. Majdanozi vepron si diuretik (stimulon urinimin) dhe ndihmon veshkat të funksionojnë normalisht. Melmesat janë një trajtim i mirë për mërzitjen e stomakut dhe ftohjet e zakonshme.
Gjethet e mjedrës janë një pije e dobishme për gratë shtatzëna. Ekspertët besojnë se ato mund të zvogëlojnë kohëzgjatjen e lindjes dhe të parandalojnë gjakderdhjen e mundshme pas tij. Shumica e markave të çajit bimor janë të sigurta për t’u konsumuar gjatë shtatëzënësisë. Sidoqoftë, është gjithmonë më mirë të konsultoheni me një mjek.
Masa paraprake
Popullariteti i diçkaje nuk do të thotë se nuk ka efekte anësore. Kur kjo gjë e njohur është një produkt për shitje, prodhimi i produkteve të falsifikuara, si dhe veprimet e tyre të ekzagjeruara janë një mundësi reale. Prandaj, do të ishte e përshtatshme të theksohet se disa lloje kanë efekte alergjike dhe të dëmshme, megjithëse shumica janë të sigurta për konsum.
Lobelia dhe Wort St. John janë ndër më të njohurit kur bëhet fjalë për toksicitetin. Ndërsa e para ka efekte të ngjashme me nikotinën, përdorimi i zgjatur i kësaj të fundit mund të shkaktojë dëmtime të mëlçisë. Prandaj, këshillohet gjithmonë konsulta me një mjek para konsumimit të rregullt të çajit bimor. Në Shtetet e Bashkuara dhe disa vende të tjera, prodhuesit e çajit bimor nuk mund të përshkruajnë efektet e tyre nëse nuk vërtetohen.
Përveç kësaj, shumë specie çaj bimor janë të shkëlqyera për shije. Të gjitha këto cilësi i bëjnë ata një pije të shkëlqyeshme dhe ato mund të jenë një zëvendësim i mirë për kafeinën.
Recommended:
Përfitimet Dhe Aplikimi I çajit Të Zymbylit
Çaji Karkade është bërë nga lulja tropikale e hibiscus dhe ekspertët besojnë se është një nga bimët më të dobishme për njerëzit. Cilësitë e tij janë njohur që nga faraonët e lashtë egjiptianë. Marrja e rregullt e çajit të zymbyl pastron trupin nga substancat e dëmshme të akumuluara në të dhe gjithashtu ka një efekt jashtëzakonisht freskues dhe tonifikues.
Natyra Dhe Përfitimet E çajit Të Bardhë
Çaji është përdorur si ilaç për shekuj me radhë. Tani shkenca moderne po rizbulon atë që njerëzit në Kinë dhe në të gjithë botën kanë njohur prej kohësh: pija bimore shërben një buqetë me lëndë ushqyese për trupin. Ndërsa çaji jeshil dhe i zi është shumë i rëndë për t’u konsumuar, çaji i bardhë përpunohet në një mënyrë shumë delikate që lejon ruajtjen e vetive të tij dhe pija më e lehtë.
10 Përfitimet Mbresëlënëse Të çajit Të Bardhë
Çaji i bardhë bëhet nga bima Camellia sinensis. Gjethet dhe sythat e tij mblidhen pak para se të hapen plotësisht, kur ato janë të mbuluara me qime të bardha të imëta. Nga këtu lindi çaj të bardhë merr emrin e saj. Çaji i bardhë përmban një sasi të madhe të antioksidantëve.
Përfitimet Mahnitëse Të Pirjes Së çajit
Çaj është një nga pijet më të lashta, e njohur për përfitimet e saj në trupin e njeriut. Në mëngjes shpesh hezitojmë se me çfarë ta fillojmë ditën - kafe ose çaj. Kafeja përmban një sasi të patejkalueshme të kafeinës, e cila na zgjon, por çaji do të jetë gjithmonë një zgjedhje më e arsyeshme.
Përfitimet E Llojeve Të Ndryshme Të çajit
Disa e preferojnë atë në mëngjes, të tjerët e pinë disa herë në ditë dhe të tjerë e përdorin atë si një ritual qetësues para gjumit. Për mijëvjeçarë çaj është një nga pijet më të njohura në botë. Përveç se është e shijshme, tonike ose qetësuese, pija ka shumë përfitime shëndetësore - për shembull, ndihmon në luftimin e peshës së tepërt, ul nivelin e kolesterolit dhe rrezikun e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe kancerit.
