2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Trupi ynë është një sistem kompleks me organe që na ndihmojnë të heqim qafe toksinat e rrezikshme. Ka shumë ushqime që mund t’i hani rregullisht për të pastruar trupin tuaj.
Panxhari është i pasur me vitamina B3, B6, C dhe beta-karotinë. Shtë furnizues i hekurit, magnezit, zinkut dhe kalciumit - gjithçka që ju nevojitet për pastrim optimal.
Panxhari ruan funksionimin e duhur të tëmthit dhe mëlçisë, të cilat janë thelbësore për largimin e toksinave nga trupi.
Algat e detit na japin antioksidantë të fuqishëm që ndihmojnë në pastrimin e gjakut dhe përmirësimin e tretjes. Algjina në alga thith toksinat nga aparati tretës.
Lakrat e brokolit përmbajnë fitokimikë të rëndësishëm që lirohen kur i presim ose i përtypim. Këto substanca bëhen dhe më pas ndahen në sulforafan, indole-3-karbinol dhe D-glukoral, të cilat kanë një efekt pastrues veçanërisht të fortë.
Fara e lirit është një produkt i shkëlqyeshëm. Kur pastroni trupin tuaj, duhet të hiqni siç duhet toksinat nga trupi juaj. Fara e lirit është ideale për këtë qëllim sepse lan drejtpërdrejt toksinat nga trakti tretës.
Për efekt optimal, konsumoni dy lugë farë lini në ujë limoni çdo mëngjes.
Limonët stimulojnë prodhimin e enzimave dhe ndihmojnë në shndërrimin e toksinave në një formë që është e tretshme në ujë dhe hiqet lehtësisht nga trupi.
Hudhra është e domosdoshme për pastrimin e trupit. Shtë një i fuqishëm antiviral, antiseptik natyral dhe antibiotik. Përbërësit e squfurit në hudhër e bëjnë atë një produkt pastrues të mrekullueshëm.
Mollët janë të domosdoshme nëse doni të pastroni trupin tuaj nga toksinat. Ato furnizojnë me vitamina, minerale, fitokimikë, flavonoide dhe terpenoide. Këto substanca janë të përfshira në procesin e pastrimit.
Recommended:
Pesë Këshilla Për Pastrimin E Trupit
Nëse ndiheni të lodhur dhe të trishtuar, ndiheni të djegur në sy, djersitje, shpërqendrim, siklet, lodhje, rraskapitje, atëherë keni lodhje pranverore. Zgjohet në fund të sezonit të dimrit për faktin se për një kohë të gjatë kemi pasur mungesë të dritës, gjithashtu pak lëvizje dhe ushqim të dobët në dimër.
Ushqimet Më Të Mira Për Pastrimin E Trupit
Të kesh një trup të shëndetshëm, të gjallë dhe energjik, me imunitet të shtuar, detoksifikimi dhe pastrimi janë thelbësore. Vetëm një trup i pastër ka aftësinë për të maksimizuar nxjerrjen e vitaminave dhe mineraleve nga marrja e ushqimit. Organizmi i kontaminuar nuk është në gjendje të funksionojë siç duhet sepse është i bllokuar me produkte të mbeturinave.
9 Lëngje Për Pastrimin E Trupit Dhe Djegien E Dhjamit
Pastrimi i trupit nga toksinat dhe humbja e peshës është detyra juaj e re në fillim të pranverës. Ju nuk duhet të vdisni nga uria ose të përdorni dieta katastrofike për t'u bërë të hollë dhe të bukur. Do të jeni të interesuar të dini se disa lëngje mund të ndihmojnë jo vetëm pastrimin e trupit nga substancat e dëmshme , por edhe për djegia e dhjamit .
Dietë Tre Ditore Me Supë Për Pastrimin E Trupit
Kohë pas kohe ju duhet pastrojmë trupin për të funksionuar më mirë dhe në të njëjtën kohë shëndeti ynë do të përmirësohet. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një dietë tre ditore - në të cilën mund të hani sa të dëshironi… supë! Po - supë, në fund të fundit - ky është një ushqim i shkëlqyeshëm që do të heqë toksinat nga trupi dhe do t'i sigurojë të gjitha ushqyesit e nevojshëm.
Produkte Që Kontribuojnë Në Erën E Keqe Të Trupit
Ne ju ofrojmë një listë me 10 produkte që duhet të shmangni para takimeve të rëndësishme ose thjesht në situata kur dëshironi të ndiheni të këndshme pa shqetësime. 1. Ushqime me aromë të fortë . Perimet dhe erëzat me një aromë specifike të fortë kur përtypen prodhojnë squfur, i cili absorbohet nga gjaku dhe më pas përpunohet nga mushkëritë dhe sekretohet përmes poreve të lëkurës.
