2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një nga bimët e para të kultivuara ndonjëherë ishte kështjella. Hasshtë përdorur nga ushtarët e lashtë grekë dhe romakë për forcën dhe qëndrueshmërinë e tij. Në shekullin e shtatëmbëdhjetë, herbalisti i famshëm anglez Nicholas Culpepper rekomandoi një pije lakore për të pastruar fytyrën nga njollat dhe puçrrat. Indianët në Amerikë e përdorën bimën për dhimbje në mëlçi dhe veshka.
Luspina është një bimë ujore. Përfitimet e supozuara të tij në antikitet janë provuar sot. Me kalimin e viteve, njerëzit e kanë kultivuar bimën. Luspina e kopshtit është një perime me gjethe jeshile, që qëndron pranë superushqimeve të tjera.
Atdheu i lakërishtë është Euroazia. Nga atje u përhap në Amerikën e Veriut, Kanada dhe Shtetet e Bashkuara. Luspina e egër më së shpeshti gjendet pranë përrenjve, shtretërve të lumenjve, liqeneve, përrenjve dhe lumenjve. Vetëm lakër kopsht përdoret në gatim.
Në kohën e Mbretëreshës Victoria në Angli, lakra ishte më e njohur si buka e të varfërve. Në atë kohë bima ishte lehtësisht e arritshme dhe klasa e ulët zëvendësoi bukën me lakërishtë. Kjo ishte e suksesshme falë lëndëve ushqyese që përmban bima.
Vetëm 80 gramë perime sigurojnë pesë racione të rekomanduara me fruta dhe perime në ditë. Gjithashtu u pohua se mbronte nga skorbuti dhe ishte konsumuar si masë parandaluese. Besohet se edhe Hipokrati përdori rrjedhjet e freskëta të lakores për të trajtuar pacientë me sëmundje të ndryshme.
Lakusku ka vetitë e tij të dobishme për shkak të vitaminave të tij A, C dhe E, si dhe elementëve gjurmë si folati, kalciumi dhe hekuri. Përmban gjithashtu flavonoide, acide hidrokinnamike, glukozinolate dhe luteinë.
Interesante, megjithëse kënaq, lakra e ujit është një perime me pak kalori. Kjo e bën atë një shtesë të mrekullueshme, dhe pse jo një përbërës kryesor në çdo dietë. Pothuajse 90% e kalorive në perime janë në formën e proteinave. Marrja e tij aktivizon dekompozimin e shpejtë të substancave, ndihmon në pastrimin e trupit dhe jep forcë dhe energji.
Recommended:
Bimët Më Të Dobishme Nga çdo Kontinent
Çdo vend ka bimë të ndryshme që mund të gjenden vetëm atje dhe të cilat përdoren gjithashtu si barëra ose hahen për shëndetin. Tani do t'ju çoj në një udhëtim të shëndetshëm në disa vende. Së pari, ne do të shkojmë në Afrikë, Tunizi dhe Egjipt.
Receta Të Shijshme Për Bukë Me Gëzof Të Bëra Vetëm Nga Uji Dhe Mielli
Përgatitni disa nga më të pëlqyerat, të shijshmet dhe më të lehtat për t’u bërë bukë vetëm me ujë dhe miell . Nuk ka kënaqësi më të madhe se bukët e pjekura në shtëpi, të shijshme dhe aromatik. Bukë e bardhë shtëpi maja e thatë - 6 g miell - 400 g kripë - 1 lugë.
9 Nga Bimët Medicinale Më Të Fuqishme Në Natyrë! Mendimi I Shkencës Prapa Tyre
Sot jetojmë në një kohë kur mbizotërojnë barnat e prodhuara, por a duhet të jenë ato i vetmi trajtim? Shumë njerëz tashmë janë kthyer në bimë medicinale dhe ilaçe bimore që kanë aftësinë për të shëruar dhe stimuluar mirëqenien fizike dhe mendore.
7 Përfitime Shëndetësore Të Provuara Shkencërisht Nga Uji
Trupi ynë është i përbërë nga rreth 60% ujë dhe për këtë arsye marrja e tij është thelbësore për mirëqenien e trupit. Rekomanduar sasia e ujit në ditë është rreth 8 gota, jo më pak. Ne ju japim 7 arsye për të pirë sa më shumë ujë nëse nuk e keni filluar akoma.
Uji Nga Lourdes Gjatë Gatimit - çfarë është Ai Dhe Si Ta Përgatisim Atë?
I famshmi ujë nga Lourdes është ujë i zakonshëm, i cili besohet të ketë veti të mrekullueshme shëruese. Ajo buron në Santuario De Lourdes në Francë, një kompleks ndërtesash fetare me disa bazilika kushtuar kultit të Virgjëreshës Mari. Kisha Katolike beson se në këtë vend shenjtori iu shfaq dëshmitarëve okularë dhe prandaj fuqia e mrekullueshme e ujit që buron nga ky vend.
