2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pothuajse nuk ka asnjë person që nuk e shoqëron kohën e këndshme të kaluar në kinema ose para TV kokoshka. Snack i shijshëm i misrit është fundi i përsosur i kënaqësisë së kohës së lirë kushtuar aktivitetit tuaj të preferuar.
Sidoqoftë, shumë dietologë paralajmërojnë dëmtimin e këtij zakoni. Ekziston edhe një sëmundje e rrezikshme e shkaktuar nga konsumimi i rregullt i kokoshkave. Kjo është Bronchiolitis obliterans, e quajtur gjerësisht sëmundja e kokoshkave në mikrovalë.
Thelbi i kësaj sëmundjeje të rrallë shprehet në dhimbje të forta që ndodhin gjatë nxjerrjes së ajrit të thithur thellë. Diacetil, një substancë e përdorur për të rritur shijen e kokoshkave, shkakton sëmundjen. Isshtë shtuar gjithashtu në produkte të tjera të tilla si patate të skuqura, pasta dhe birrë.
Për më tepër kokoshkat janë shumë kalorike. Ato përmbajnë shumë karbohidrate dhe yndyrna. Përmbajtja e kripës në vetëm një pako të vogël shteron nevojën e trupit për tërë ditën. Tejkalimi i dozave të lejuara të kripës përmes konsumit të kokoshkave çon në probleme të ndryshme shëndetësore, nga të cilat më serioze janë zemra.
Sidoqoftë, nuk ka pse privohet plotësisht nga ky aktivitet nëse e do atë. Së bashku me efektet e dëmshme, Kokoshkat gjithashtu kanë shumë përfitime. Ato janë një zgjedhje e mirë për një dietë për shkak të fibrave që përmbajnë. Ato mbështesin proceset e tretjes dhe kontrollojnë sheqerin në gjak.
Kaliumi, magnezi dhe polifenolët kanë efekte antioksiduese. Në një racion të antioksidantëve të kokoshkave shtëpiake janë dy herë më shumë sesa në disa fruta agrumesh. Magnezi parandalon rrallimin e kockave dhe mbron nga osteoporoza. Vitamina C në produkt është në sasi të shkëlqyera.
Rezulton se më vete Kokoshkat janë një produkt i dobishëm.
Çfarë i bën ata të dëmshëm dhe në çfarë kushtesh?
Ato janë vetëm të dëmshme kokoshka për mikrovalë, në të cilën shtohen përbërës të dëmshëm, përgatiten me shumë kripë dhe yndyrë. Sidoqoftë, ne mund ta përgatisim ushqimin tonë të preferuar të misrit në mënyrë të shëndetshme në shtëpi.
Ju duhet të blini kokoshka, të quajtura edhe kokoshka. Kokrrat shtypen dhe lihen të thahen. Më pas ato mund të plasariten në një tenxhere në sobë ose në mikrovalë, dhe pastaj disa erëza mund të shtohen për shije.
Recommended:
Fruta Kaki - Të Gjitha Përfitimet Dhe Dëmet
Pas emrit të fruta kaki ekziston një kënaqësi e vërtetë për shqisat, e njohur më mirë si një mollë e parajsës. Fruti kaki është aq popullor sa madje ka festën e vet në mes të nëntorit, i cili festohet çdo vit në rajonin e Stara Zagora. Përfitimet e kaki Si e fitoi të drejtën për të pasur një festë të veçantë?
Përfitimet Dhe Dëmet E Salcës Së Sojës
Isshtë jashtëzakonisht popullor në kuzhinën aziatike - përdoret për oriz, për një pjatë me perime ose për një pjatë me peshk, ushqim deti, lloje të ndryshme të mishit. Në fakt, në të gjitha kuzhinat aziatike pa ëmbëlsira. Isshtë me ngjyrë të errët ose të lehta dhe ka erë specifike.
Përfitimet Dhe Dëmet E Përdorimit Të Farës Së Lirit
Me të vërtetë Fara e lirit është ushqimi i ri për mrekulli ? Studimet paraprake tregojnë se fara e lirit mund të ndihmojë në luftën kundër gjithçkaje, nga sëmundjet kardiovaskulare dhe diabeti te kanceri i gjirit. Disa e quajnë atë një nga ushqimet më të forta bimore në planetin tonë.
Përfitimet Shëndetësore Dhe Dëmet E Specit Aromatik
Erëza erëzash e marrë nga frutat e papjekur të bimës Pimenta dioica është përdorur prej vitesh nga çdo amvise që respekton vetveten. Ky piper, që vjen nga Xhamajka, gëzon popullaritet dhe përdorim të gjerë. Përfshihen në një numër recetash për gatimet e mishit dhe peshkut.
Përfitimet Dhe Dëmet E Mishit Të Derrit
Pajtohem që mishi është i nevojshëm për njerëzit - ai përmban pothuajse të gjitha substancat e nevojshme për funksionimin e plotë dhe normal të organeve dhe sistemeve në trupin tonë. Përfitimet e mishit të derrit Mish derri tretet më lehtë sesa deleja.
