2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka shumë njerëz për të cilët ushqimi është më se i nevojshëm. Pleasureshtë një kënaqësi e vërtetë - kjo është pikërisht ajo që jep konsumin e sushi. Mund të blihet ose të përgatitet në shtëpi.
Sushi është një ushqim mjaft i veçantë për shije, që kombinon orizin dhe perimet të mbështjellura me peshk. Wasabi shërbehet tradicionalisht me sushi, por është mjaft pikant.
Jo vetëm që është një pjatë shumë e sofistikuar, por është gjithashtu e dobishme me pak kalori. Sushi e ka origjinën në Japoni, por sot njihet në të gjithë botën. E veçanta për të është servirja dhe konsumi. Këtu janë mënyrat në të cilat gëzimi i specialitetit japonez do të jetë edhe më i madh.
Si shërbehet sushi?
Tabaka prej druri përdoren për të shërbyer këtë lloj ushqimi, në të cilin rregullohen lloje të ndryshme të sushi.
Si te ushqehemi?
Sushi nuk duhet të pritet kurrë me thikë dhe të hahet me pirun. Gjithmonë duhet zhytur në wasabi ose salcë soje. Kjo e bën shijen e saj edhe më të papërmbajtshme. Mund të konsumohet në 2 mënyra:
- me shkopinj - kur të merrni sushin, kthejeni pak më poshtë një shkalle dhe më pas zhyteni në salcë soje. Zhyt gjithmonë në anën e peshkut. Zhytuni shumë lehtë, sepse nëse e teproni me salcën, shija do të humbasë;
- me gishtat tuaj - mbajeni copën në të dy anët me gishtin e madh dhe të mesëm. Më pas drejtojeni me gishtin tregues. Zhyteni lehtë në salcën e sojës.
Recommended:
Këtu Janë Disa Arsye Të Rëndësishme Për Të Ngrënë Tahini Susam Rregullisht
Tahini i susamit të harruar është rehabilituar përsëri, por këtë herë ringjallja e tij është kryesisht për shkak të një trendi të modës dhe të shëndetshëm në të ushqyerit, dhe interesi për përdorimin e të gjitha llojeve të farave natyrore është rritur.
Ushqime Për Të Ngrënë Për Depresion
Gjithnjë e më shumë njerëz në ditët e sotme vuajnë nga depresioni. Shkaqet variojnë nga humbja dhe pikëllimi te predispozicioni gjenetik, qëndrimi (a jeni pesimist nga natyra?), Ndryshimet në jetë, stresi, mungesa e gjumit dhe ushtrimeve fizike, izolimi social dhe dhimbja apo sëmundja kronike.
5 Mite Për Kohën Më Të Mirë Për Të Ngrënë Fruta (dhe E Vërteta)
Ka shumë informacione rreth ushqimit dhe të ushqyerit në Internet, por ka edhe shumë deklarata të rreme. Një keqkuptim i zakonshëm lidhet me koha më e mirë për të ngrënë fruta . Kështu që ne vendosëm t'ju prezantojmë me 5 mite që vlejnë për të dhe të vërtetën që qëndron pas tyre.
Këtu Janë Sa Burgerë Për Të Ngrënë Për Të Qëndruar Të Dobët Dhe Të Shëndetshëm
Burger-et janë ndër shijet më të famshme. Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë shkencëtarë po dënojnë ushqimin e shpejtë, duke e treguar atë si armikun kryesor të një trupi të bukur dhe të shëndetshëm. Sidoqoftë, studiuesit kinezë kanë demaskuar një nga mitet më të mëdha rreth ushqimit të shpejtë.
Sa Për Të Ngrënë Për Tu Ngopur Pa Ngrënë Shumë
Ndër rregullat themelore për një mënyrë jetese të shëndetshme është mbrojtja ndaj mbingopjes. Për të përmbushur këtë kërkesë, ne duhet të zbatojmë maksimën e mëposhtme në jetën tonë të përditshme: "Ne duhet të ngrihemi nga tryeza me një ndjenjë të lehtë të urisë"
