2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Ndryshe nga disa ilaçe të tjera natyrore, është shumë e lehtë të përdoret rregullisht xhenxhefil.
Xhenxhefili ka më shumë se dymbëdhjetë lloje të antioksidantëve, gjë që e bën atë të dobishëm në trajtimin e një numri sëmundjesh. Kjo barishte përmban vajra thelbësore, proteina, kalcium, fosfor, hekur, acid folik, mangan, vitaminë C dhe vitamina B3, B4 dhe B8.
Për çfarë është e mirë xhenxhefili?
Ndihmon në trajtimin e ftohjeve dhe gripit - shtyp kollën dhe zvogëlon ethet dhe dhimbjet e kokës. Në raste të tilla, mjalti dhe pluhuri i xhenxhefilit mund të përzihen.
Ndihmon në parandalimin e inflamacionit të enëve të gjakut në tru dhe migrenës.
Lehtëson të përzierat, përfshirë shtatzëninë.
Lehtëson dhimbjet e kyçeve dhe muskujve. Ka veti anti-inflamatore, është efektiv në lehtësimin e dhimbjeve të shoqëruara me artrit reumatoid.
Heq stresin. Çaji i xhenxhefilit, ndër të tjera, ka një efekt freskues.
Ndihmon tretjen duke e rregulluar atë. Isshtë i dobishëm si një mbrojtje kundër ulcerave. Ul kolesterolin. Besohet gjithashtu se ka veti anti-kancer.
Xhenxhefili është një antioksidant i shkëlqyeshëm dhe një agjent i vlefshëm antiviral. Forcon sistemin imunitar.
Si ta përdorim atë?
Si një çaj bimor - rrënjë të freskët xhenxhefili të integruar në ujë të valë për dhjetë minuta, ju mund të shtoni mjaltë në çaj.
Si pjesë e vaktit - shtoni xhenxhefil të integruar në sallatën e tonit ose si erëz në mish dhe ushqime të tjera. Ju mund ta spërkatni ushqimin me pak pluhur xhenxhefili. Isshtë gjithashtu e shijshme në një përzierje frutash (ju përzieni fruta të butë të ftohur në një blender).
Si një shtesë dietike, veçanërisht nëse doni një efekt të shpejtë, mund të merrni xhenxhefil përmes tinkturave dhe kapsollave. Mund të përdoret së bashku me mjete të tjera të tilla si shafran i Indisë, rigon, rozmarinë, borzilok, çaj jeshil.
Për flokë të shëndetshëm - një kombinim i xhenxhefilit dhe susamit ndihmon në riparimin e flokëve të dëmtuar: bëni një përzierje të një lugë çaji xhenxhefili dhe 1/4 filxhan vaj susami. Masazhoni me forcë skalpin e kokës. Pas 10 ose maksimumi 20 minutash, lani me shampo. Bëhet një herë në javë.
Recommended:
Karakteristikat Shëruese Të Kosit
Qumështi dhe produktet e qumështit janë të domosdoshme për zhvillimin njerëzor, pasi ato përmbajnë shumë vitamina të rëndësishme, proteina, karbohidrate, aminoacide, kripëra minerale dhe më shumë. Qoftë qumësht i freskët apo qumësht i thartë, apo produkte qumështi si djathi i verdhë, gjizë apo djathë, etj.
Karakteristikat Shëruese Të Medlarës
Atdheu i medlarë është Azia Jugperëndimore. Hasshtë kultivuar për më shumë se tre mijëvjeçarë në rajonin përreth Detit Kaspik dhe Iranin verior dhe u soll në Greqinë e lashtë rreth vitit 700 para Krishtit. Fillimisht, frutat e saj janë përdorur për të vetitë e tyre shëruese , por jo si një ushqim i shijshëm.
Karakteristikat Shëruese Të Latinishtes
Lulja e njohur dhe shumë e pëlqyer Latine është një mysafir nga Amerika e Jugut dhe Qendrore. Quhet gjithashtu Benedikti dhe trëndafili i verdhë për shkak të ngjyrës mbizotëruese të verdhë dhe portokalli. Kjo lule verore dekorative nga familja e angiosperms kënaq syrin me lulëzimin e saj të vazhdueshëm deri në acar e parë.
Karakteristikat Shëruese Të Kungullit
Kungulli ka ardhur tek ne që nga kohërat antike, ajo është rritur për më shumë se 3000 vjet. Grekët e lashtë përdornin një kungull të qëruar si enë për pije. Gjatë shekujve, kur njerëzit janë trajtuar me gjithçka që kanë në dorë, kungulli i ka ndihmuar vazhdimisht.
Karakteristikat Shëruese Të Guaskave Të Arrës
Arra janë të domosdoshme për parandalimin dhe trajtimin e sindromës metabolike, problemeve kardiovaskulare dhe diabetit tip 2. Substancat anti-inflamatore në arra luajnë një rol të veçantë në ruajtjen e shëndetit të kockave, duke kontribuar në humbjen e peshës dhe parandalimin e mbipeshes.