2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Me fillimin e pranverës vjen koha e sallata të freskëta pranverore. Pavarësisht se si përgatiten, ato janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e gjithsecilit dhe janë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të hequr qafe peshën e fituar në dimër. Këtu janë disa ide sallata jeshile ju mund të përgatitni.
Sallatë ajsberg
Produktet e nevojshme: 1 ajsberg, 1 tufë rrepkë, 1 kastravec, 1 tigan qepë të njoma, 3 tbsp misër të ëmbël të konservuar, 4 tbsp vaj ulliri, 2 tbsp uthull të errët balsamic, kripë për shije
Metoda e përgatitjes: Ajsbergu lahet dhe shqyhet në copa të vogla. Shtoni kastravec dhe rrepkë të prerë, qepë të prerë imët dhe misër. Më në fund sallatë pranverore spërkatni me erëza dhe përzieni mirë.
Sallatë jeshile me spinaq
Produktet e nevojshme: 1 marule kaçurrelë, 300 g spinaq, 1 qepë të kuqe, 5 kërpudha, 1 spec të kuq, 1 vezë të zier, 10 ullinj jeshilë pa gropa, 4 lugë gjelle vaj ulliri, 2 lugë uthull të errët balsamike, 3 kërcell të freskët trumzë, gjysmë karafili hudhër, 1 tsp mjaltë, 1 tbsp borzilok, 1 tbsp rigon, një majë piper, kripë për shije, 50 g parmixhano të integruar
Metoda e përgatitjes: Sallata dhe spinaqi lahen dhe copëtohen në një tas. Atyre shtoni qepën e kuqe të prerë, piperin, ullinjtë dhe kërpudhat, si dhe vezën e prerë në kubikë. Të gjitha produktet e tjera pa parmixhano bëhen në një salcë dhe është mirë që përzierja të bëhet në një llaç. Sallata me spinaq dhe kërpudha hidhet dhe spërkatet me djathë parmixhano.
Sallatë me erëza jeshile me rukolë
Produktet e nevojshme: 1 marule kaçurrelë, 100 g rukola, 1 qepë të kuqe, 100 g djathë parmixhano të integruar, 50 g arra të shtypura, 4 tbsp vaj ulliri, 2 tbsp uthull të errët balsamike, 1 lugë çaji mjaltë, 1 majë piper të kuq të nxehtë, kripë për shije.
Metoda e përgatitjes: Sallata dhe rukola lahen, shtrydhen dhe copëtohen në një tas. Atyre shtoni qepën e prerë dhe arrat. Nga produktet e tjera pa parmixhano, bëhet një salcë, e cila derdhet mbi sallatë dhe përzihet mirë. Në fund, spërkatni me djathë parmixhano dhe shërbejeni.
Provo më shumë nga idetë tona të freskëta për sallatat e gjelbra të pranverës: Sallatë jeshile me djathë, Sallatë jeshile me vezë dhe ullinj, Sallatë jeshile me djathë dhie, Sallatë jeshile me ton, Sallatë me djathë dhie dhe rukolë, Sallatë me ajsberg dhe pule.
Recommended:
Ide Origjinale Për Sallatat Me Vezë Të Pashkëve (FOTO)
Ringjallja e Krishtit është një nga dy festat më të rëndësishme dhe të shumëpritura të krishtera. Tradicionalisht, ajo është përshëndetur me tavolina të mëdha, dhe vezët e ziera të pikturuara janë tërheqja e çdo tryeze. Kur të keni përgatitur një sasi të kufizuar vezësh për pushime, ato konsumohen shpejt dhe nuk keni pse të mendoni se çfarë t'i vendosni ato.
Ide Për Sallatat Pranverore Me Vezë
Tani çdo amvise, nëse dëshiron, mund ta kënaqë veten dhe familjen e saj me sallata të shijshme me perime dhe vezë pranverore - përshëndetjet e para të pranverës që vjen. Këto sallata të lehta me vezë do t'i sigurojnë trupit tuaj të gjitha vitaminat e nevojshme dhe do të kënaqin syrin me një pamje të bukur dhe shije të shkëlqyeshme.
Ide Të Freskëta Për Drekën Pranverore
Jashtë është pranverë dhe bashkë me të vijnë perimet dhe frutat e para të freskëta. Pas ditëve të gjata të dimrit me tryezat e pjatave të mishit dhe verërave të kuqe, mezi presim pjatat e pranverës që do të sjellin shumëllojshmëri, freski dhe gëzim në shije.
Ide Për Sarmën Pranverore
Sarmi është një pjatë e përshtatshme për pranverën dhe dimrin. Mund të përgatiten me ose pa mish, të ligët ose vetëm me vezë, me proshutë nëse janë lakër dhe me mish të grirë nëse janë hardhi. Sidoqoftë, Sarma mund të përgatitet me gjethe të ndryshme nga hardhia dhe lakra jonë e njohur.
Perime Pranverore Që Duhet Të Jenë Të Pranishme Në Sallatat Tuaja
Ditët bëhen gjithnjë e më të gjata, dhe megjithëse është akoma mjaft ftohtë jashtë, dielli së shpejti do të fillojë të na gëzojë me përqafimet e tij të ngrohta. Timeshtë koha të zgjoheni nga letargjia juaj dhe të filloni të kujdeseni për menunë tuaj të shëndetshme nëse e keni braktisur atë gjatë muajve të ftohtë.
