2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pushimet, tryezat e përzemërta, përtypja e vazhdueshme e specialiteteve të zgjedhura - kjo tashmë është larg nesh dhe ne duhet ta harrojmë atë. Sidoqoftë, ekziston një gjë që nuk na lejon, dhe kjo është pesha e fituar.
Timeshtë koha t'i marrim gjërat në duart tona. Koha më e mirë për të filluar një dietë është këtu dhe tani. Nëse e shtyni pranverën me shpresën se deri në verë do të skalitni trupin e perëndive, thjesht nuk do të funksionojë. Ju kujtohet që vitin e kaluar keni planifikuar të njëjtën gjë dhe në fund u turpëruat në plazh.
Thuaj mjaft dhe shko në punë. Për tre muaj do të jeni mirënjohës për veten tuaj aktuale.
Sekreti për një dietë të suksesshme është zbuluar. Ajo është e fshehur në banane dhe ndarjen e saj Dietë të ekuilibruar. Në kundërshtim me pritjet, bananet me shumë kalori në të vërtetë mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë. Efekti vihet re në ditën e parë të regjimit. Ja ku eshte:
Dita 1
Mëngjesi: Banane në stomak, një tas me kos;
Dreka: Fileto pule, sallatë lakre dhe karota - të freskëta;
4 pasdite: Një portokall;
Darka: Supë me perime, një copë e vogël djathi;
Dita 2
Mëngjesi: Banane në bark, një skuqje;
Dreka: Thjerrëza, marule;
4 pasdite: Bajame;
Darka: Sallatë e pjekur në skarë, domate dhe kastravec;
Dita 3
Mëngjesi: Dy mollë, banane në bark;
Dreka: Omeletë, sallatë domate;
4 pasdite: Fetë me gjizë, domate;
Darka: Supë pule;
Dita 4
Mëngjesi: Banane, një portokall;
Dreka: Tuna, marule;
4 pasdite: Një hov;
Darka: Bob, një copë djathë;
Dita 5
Mëngjesi: Banane në stomak, qumësht;
Dreka: Pule e pjekur, sallatë e freskët;
4 pasdite: 2 mollë;
Darka: Pule, sallatë Cezari.
Recommended:
Pini Këtë Përzierje Të Mahnitshme Për 3 Ditë Dhe I Thoni Lamtumirë Gripit Dhe Rrufës
Ky mjet është një ilaç i fuqishëm antiseptik dhe antifungal që jo vetëm që do të heqë të gjithë parazitët nga trupi, por gjithashtu do të përmirësojë përbërjen e gjakut dhe limfës. Në të kaluarën, njerëzit e kanë përdorur atë për të luftuar candida dhe infeksionet bakteriale dhe virale.
Dietë Me Banane Dhe Qumësht Të Freskët Për Humbje Të Shpejtë Dhe Efektive Të Peshës
Besohet gjerësisht se bananet po mbushen. Edhe pse ka një arsye në deklaratë, e vërteta është se falë tyre ne mund të heqim qafe kilet e tepërta. Kjo mund të ndodhë nëse respektohet një regjim i veçantë i konsumit të tyre. Fruti ekzotik ka një përmbajtje të lartë sheqeri.
Kivi Dhe Banane Të Freskët Për Ton Dhe Shëndet
Nëse e doni frutat, atëherë bananet dhe kivit e freskët me siguri do të përmbushin pritjet tuaja të shijes. Përveç rritjes së tonit tuaj, pija sigurisht që do të ketë një efekt të dobishëm në të gjithë trupin. Bananet kanë provuar cilësi të mira në kapërcimin ose parandalimin e një numri të konsiderueshëm të sëmundjeve dhe kushteve, përkatësisht depresionit, sindromës postmenstruale, anemisë, kapsllëkut.
Hani Dhe Pini Banane Për Një Jetë Të Gjatë Dhe Të Shëndetshme
Historia e bananeve Bananet e kanë origjinën nga rajonet Indo-Malajziane duke arritur deri në Australinë Veriore. Ata ishin të njohur vetëm nga thashethemet në rajonin e Mesdheut në shekullin e 3 para Krishtit, por besohet se janë sjellë në Evropë për herë të parë në shekullin e 10-të.
Ushqime Për çdo Ditë Për Të Luftuar Viruset Dhe Ftohjet
Supë pule Përbërësit në të janë provuar se funksionojnë për të luftuar infeksionet virale . Ai gjithashtu do t'ju ngrohë, do t'ju ndihmojë të heqni hundën tuaj dhe të merrni frymë më lirshëm. Supat janë veçanërisht të përshtatshme për ftohjet sepse treten lehtë dhe qetësojnë stomakun.
