Dhjami I Barkut Bën Që Të Plakemi

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Të gjithë njerëzit duan të duken mirë dhe të kenë një figure të hollë. Dhe ndërsa disa kanë gjenetikë të mirë, nuk kanë pse të bëjnë shumë përpjekje për të, ndërsa të tjerët duhet të punojnë vërtet shumë për të arritur qëllimin e tyre.

Në të njëjtën kohë, megjithatë, njerëzit gjithmonë kanë kërkuar dhe do të kërkojnë formulën sekrete që ngadalëson plakjen, si dhe cilët faktorë ndikojnë në përshpejtimin e tij.

Shkencëtarët nga Universiteti i Bernës kanë zbuluar një faktor shumë interesant që ka një ndikim të drejtpërdrejtë në këtë proces. Rezulton se shkaku i plakjes është dhjami i barkut.

Ata, nga ana tjetër, shkaktojnë inflamacion, megjithëse të lehtë, por kronik. Për këtë arsye, ka një përshpejtim të zhvillimit të sëmundjeve të ndryshme të lidhura me moshën, por edhe një dobësim të imunitetit të trupit. Të gjithë këta faktorë së bashku çojnë në plakje të përshpejtuar.

Një rol të madh në të gjithë këtë proces, i cili është përgjegjës për plakjen e përshpejtuar, janë të ashtuquajturat leukocite euzinofile. Këto janë qeliza specifike të sistemit tonë imunitar që normalisht të gjithë kanë në trupin e tyre.

Sidoqoftë, shkencëtarët i kanë gjetur ato edhe në yndyrnat që janë grumbulluar në organet e brendshme, si te njerëzit ashtu edhe te minjtë. Ata kanë role të tjera kryesore, përkatësisht ndihmojnë trupin tonë të luftojë parazitë të ndryshëm shumëqelizorë.

Në të njëjtën kohë, ato ndihmojnë në zhbllokimin e alergjive të ndryshme të sistemit të frymëmarrjes nëse keni një predispozitë gjenetike. Zakonet e dëmshme, të tilla si pirja e duhanit ose konsumimi i rregullt i pijeve alkoolike, kanë një efekt të fortë negativ në këtë proces patologjik, domethënë ato përshpejtojnë ndjeshëm plakjen e trupit.

Duke pasur parasysh të gjitha këto fakte në lidhje me trupin tonë, secili person duhet të kuptojë se sa i rëndësishëm është roli i ushqimit të shëndetshëm dhe stilit të jetës aktive. Vetëm në këtë mënyrë do të jeni në gjendje të dukeni i ri, por edhe të ngadalësoni plakjen e trupit tuaj.

Mundohuni të hani një dietë të ekuilibruar dhe të shëndetshme, si dhe të ushtroni të paktën një herë në javë. Edhe thjesht shëtitja në park ose në natyrë me miqtë tuaj është një mënyrë e bukur për të lehtësuar tensionin e grumbulluar gjatë ditës dhe për të kaluar një kohë të mirë, por edhe për të aktivizuar metabolizmin dhe për t'u kujdesur për shëndetin tuaj. Kjo do të zvogëlojë dhjamin e organeve të brendshme.