2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Plakja është një proces i pashmangshëm, por me ndihmën e pesë produkteve që përmbajnë substanca të paçmueshme, ky proces mund të vonohet me vite, thonë shkencëtarët amerikanë.
Këtu janë produktet më të rëndësishme që ruajnë rininë - jo vetëm të jashtmit por edhe organet:
Lakra - Nivelet e larta të vitaminës A ndihmojnë në parandalimin e shumë sëmundjeve që sulmojnë trupin me kalimin e moshës. Lakra përmban shumë kalcium, i cili forcon kockat.
Salmoni - i paçmuar në parandalimin e artritit dhe artrozës. Peshku i shijshëm ka një nivel të lartë të acidit yndyror omega 3, i cili shkatërron inflamacionin e brendshëm.
Hani një pjesë të vogël të salmonit çdo ditë dhe do të keni një kujtesë të pastër, lëkurë të mirë dhe mbrojtje nga dhimbja.
Kos - një burim ideal i kalciumit që forcon kockat. Kalciumi gjendet në të gjitha produktet e qumështit, por kosi gjithashtu përmban baktere që e ndihmojnë atë të përthithet më mirë.
Boronicë - në boronicat e vogla ka substanca të veçanta që janë përgjegjëse për funksionimin e mirë të trurit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit e moshuar, pasi gjithnjë e më shumë harrohet me kalimin e viteve.
Fasulet e kuqe - përmbajnë nivele të larta të vitaminave D, E, A, të cilat kanë aftësinë unike për të riparuar qelizat e dëmtuara.
Rinia ruhet nga fasulet e kuqe sepse të gjitha bishtajoret janë antioksidantë.
Recommended:
Dhjami I Barkut Bën Që Të Plakemi
Të gjithë njerëzit duan të duken mirë dhe të kenë një figure të hollë. Dhe ndërsa disa kanë gjenetikë të mirë, nuk kanë pse të bëjnë shumë përpjekje për të, ndërsa të tjerët duhet të punojnë vërtet shumë për të arritur qëllimin e tyre. Në të njëjtën kohë, megjithatë, njerëzit gjithmonë kanë kërkuar dhe do të kërkojnë formulën sekrete që ngadalëson plakjen, si dhe cilët faktorë ndikojnë në përshpejtimin e tij.
Nëse Hamë Ushqim Me Cilësi Më Të Ulët Se Evropianët Perëndimorë, Bëhet E Qartë Deri Në Qershor
Po fillojnë analizat krahasuese, të cilat duhet të tregojnë nëse produktet me të njëjtën markë në vendin tonë janë me cilësi më të ulët se Evropa Perëndimore. Lajmi u njoftua nga Dr. Kamen Nikollov nga Drejtoria e Kontrollit të Ushqimit. Në studion e Hello, Bulgaria, eksperti njoftoi se kolegët e tij tashmë janë larguar për në Gjermani dhe Austri.
Karbonuar Ndryshon ADN-në Tonë Dhe Na Bën Të Plakemi
Fakti që pijet e gazuara nuk janë të dobishme nuk është informacion i ri. Nutricionistët këshillojnë vazhdimisht njerëzit të kufizojnë marrjen e tyre, sepse ato përmbajnë shumë kalori, të cilat më pas nuk djegin. Këto pije janë veçanërisht të dëmshme për adoleshentët, të cilët i preferojnë patjetër.
Nëse Hamë Ushqim Më Keq Sesa Evropianët Perëndimorë është Tashmë E Qartë
Për disa kohë tani, të gjithë në Bullgari po pyesin nëse hamë ushqim me cilësi më të ulët sesa evropianët perëndimorë. Përgjigja, siç ishte premtuar, erdhi në qershor. Ministri i Bujqësisë Rumen Porojanov u punësua për t'iu përgjigjur dilemës në ajrin kombëtar.
Si Ta Hapim Oreksin Nëse Nuk Na Pëlqen Të Hamë
Ky artikull me udhëzime si të hap oreksin tuaj është për ata që nuk janë të frymëzuar për të ngrënë edhe pjatat më të shijshme. Arsyet e mungesës së oreksit mund të jenë të shumta: nga krejtësisht i padëmshëm, në kushte kërcënuese me probleme serioze - lodhje, gjendje shpirtërore e depresionuar ose sëmundje.
