2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Probiotikët janë shumë të dobishme në sëmundje të ndryshme. Kur bakteret probiotike janë të pamjaftueshme në trup, atëherë sistemi ynë imunitar është më i dobët dhe shpesh shfaqen probleme me stomakun.
Probiotikët rikthejnë florën e zorrëve dhe forcojnë sistemin tonë imunitar. Bakteret në probiotikë merren me sukses me bakteret e këqija në stomak, stimulojnë dhe rregullojnë aktivitetin e traktit gastrointestinal dhe stimulojnë mbrojtjen natyrore të trupit. Marrja e një probiotiku parandalon rritjen e baktereve të këqija në stomak dhe na mbron nga diarreja, koliti, fryrja dhe dhimbjet e stomakut.
Goodshtë mirë të merrni një probiotik ndërsa merrni një antibiotik, pasi zhvillimi i baktereve të këqija fillon në stomak. Zgjidhni probiotikun e duhur me ndihmën e mjekut tuaj.
Bakteret në probiotikët janë të ndryshme Disa merren me luftën kundër baktereve të këqija, të tjerët stimulojnë sistemin e emërtimit dhe të tjerët kujdesen për aktivitetin e traktit gastrointestinal. Prandaj, është më mirë të konsultoheni me një specialist i cili probiotik është më i përshtatshmi për gjendjen tonë.
Kur marrim një probiotik, ne rrisim nivelet e vitaminave B. Ata janë përgjegjës për thithjen e duhur të lëndëve ushqyese nga ushqimi.
Me ftohjet ose infeksionet e sistemit të frymëmarrjes, trupi ynë do të përballet shumë më shpejt nëse marrim një probiotik.
Probiotikët ndihmojnë edhe me mbipeshën. Nëse hani më shumë ushqime të yndyrshme, kjo çon në zhvillimin e baktereve të këqija në stomak. Probiotiku do të merret me sukses me këtë çekuilibër.
Recommended:
Funksionet E Hekurit Dhe Pse është I Rëndësishëm Për Trupin
Hekuri përfaqëson mineral thelbësor dhe është thelbësor për shëndetin e përgjithshëm të trupit të njeriut. Hekuri në trupin tonë është veçanërisht i rëndësishëm për prodhimin e hemoglobinës. Isshtë një pjesë integrale e molekulës së hemoglobinës, e cila, nga ana tjetër, lejon që qelizat e kuqe të gjakut në trupin e njeriut të mbajnë formën e tyre, të mbajnë oksigjen dhe dioksid karboni në trup.
Pse Fosfori është I Rëndësishëm Për Trupin
Kur zgjidhni dietën tuaj, gjithmonë duhet të keni parasysh dhe t'i kushtoni vëmendje ekuilibrit të duhur të proteinave, yndyrnave, vitaminave, mikro dhe makroelementeve. Secili grup i këtyre përbërësve është përgjegjës për procese të caktuara në trupin tonë, prandaj është veçanërisht e rëndësishme të merren të gjithë lëndët ushqyese në mënyrë që të mos përballeni me një numër problemesh shëndetësore më pas.
Pse është Seleni I Rëndësishëm Për Shëndetin Tonë?
Për vite me rradhë, seleni konsiderohet si një helm. Dhe në fakt është një helm, por në një dozë të caktuar. Por nëse ky element i mungon trupit tuaj, ai sjell vetëm dëm. Për të qenë të shëndetshëm, ju duhen vetëm 0.00001 gram selen në ditë.
Pse Kastravecat Janë Një Ushqim I Rëndësishëm Në Verë
Ata janë rritur për mijëra vjet. Ata janë të dashur nga të rinjtë dhe të moshuarit. Gherkins janë sterilizuar për dimër, por kastravecat janë më të shijshme kur janë të freskëta. Çfarë do të ishte taratori pa to dhe çfarë do të ndodhte me sallatën Shopska nëse ata nuk do të ishin aty.
Pse Bajamet Janë Një Suplement I Rëndësishëm Ushqimor?
Bajamet, lajthitë, qiqrat, kikirikët janë suplemente dietike shumë të preferuara. Ato gjithashtu kanë shumë përfitime për trupin. Këtu do t'i kushtojmë vëmendje të veçantë përfitimeve të konsumimit të bajameve. Bajamet zvogëlojnë rrezikun e kancerit, veçanërisht kancerit të zorrës së trashë.
