2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përfitimet e hudhrës janë për shkak të përmbajtjes së alicinës kimike vitale, e cila është një agjent i shkëlqyeshëm terapeutik. Allicina, e cila përmban squfur, është fajtori për aromën e hudhrës.
Njerëzimi ka përdorur hudhër për më shumë se tre mijë vjet. Gjatë Luftës së Parë Botërore, kirurgët përdorën hudhrën si antiseptik për të trajtuar plagët.
Hudhra përmban fosfor, kalcium dhe hekur, jod, squfur, klor, alicinë dhe alisatinë. Isshtë e dobishme në diabet. Diabeti mund të dëmtojë veshkat, sistemin nervor, zemrën dhe shikimin. Vaji i hudhrës ndihmon në trajtimin e efekteve anësore të diabetit.
Hudhra, për shkak të nivelit të lartë të alicinës, parandalon oksidimin e kolesterolit të dëmshëm. Të gjithë njerëzit me kolesterol të lartë duhet të përfshijnë hudhrën në dietën e tyre.
Hudhra është e dobishme në hipertension. Kur një person ka presion të lartë të gjakut, alicina në hudhër ka një efekt relaksues në enët e gjakut. Hudhra lufton gjithashtu trombozën.
Përdorimi i përditshëm i hudhrës ndihmon në eliminimin e problemeve të tretjes. Edhe acarimet e traktit tretës mund të hiqen me hudhër.
Hudhra është e pasur me selen, kuercetinë dhe vitaminë C, e cila ndihmon në trajtimin e infeksioneve dhe sëmundjeve të syve. Hudhra përdoret për dhimbjen e veshit sepse ka veti antifungale dhe antibiotike.
Mund ta përgatisni vetë vajin e hudhrës duke shtrydhur lëngun nga hudhra të grira dhe duke e shtuar atë në vaj ulliri. Përzierja u ruajt në temperaturë dhome për tre ditë.
Hudhra kuron dizenterinë, diarrenë dhe kolitin. Roli i tij në heqjen e krimbave është fenomenal. Nuk ndikon në organizmat e dobishëm në stomak, por ka një efekt shkatërrues në bakteret e dëmshme.
Për ftohjet dhe kollën, hani hudhër të papërpunuar. Në fillim të sëmundjes, hani dy karafil të papërpunuar, kjo do t'ju ndihmojë të luftoni më shpejt sëmundjen.
Hudhra ndihmon në shërimin e plagëve, por duhet të përzihet me ujë pasi mund të irritojë lëkurën. Një maskë me hudhër, mjaltë, krem të lëngshëm dhe shafran i Indisë përdoret për të parandaluar dhe trajtuar aknet.
Një gotë qumësht i freskët me tre thelpinj hudhër të zier në të sjell lehtësim për të sëmurët nga astma. Hudhra rrit dëshirën seksuale dhe mund të përdoret si një agjent rinovues në dhomën e gjumit. Njerëzit që bëjnë shumë seks duhet të hanë shumë hudhër për t'u mbrojtur nga lodhja nervore.
Hudhra është shumë e dobishme në formën e saj të papërpunuar. Vetëm një karafil në ditë sjell përfitime të mëdha për shëndetin tuaj. Nëse shtoni hudhër në enët, duhet ta shtoni në minutën e fundit në mënyrë që të mos humbni lëndët ushqyese të saj.
Recommended:
Çfarë Përmban Birra Vendase Dhe Si Të Njohim Birrën Cilësore
Edhe pse Bullgaria nuk është vendi kryesor në pirjen e birrës në botë, kur vjen vapa e verës, nuk ka pije më të popullarizuara në vendin tonë. Sidoqoftë, çfarë përmban birra vendase dhe si ta dallojmë cilësinë nga ajo me cilësi të ulët, zbulon seksionin Lexoni etiketën e bTV.
Për çfarë është E Mirë Kokosit Dhe çfarë Përmban Ajo
Kokosi ka shumë përfitime shëndetësore. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave B dhe C, si dhe kripërave minerale të nevojshme për trupin e njeriut - natriumi, kalciumi, hekuri, kaliumi, glukoza, fruktoza dhe saharoza. Njëqind gramë pjesë e bardhë e kokosit përmban 3.
Pse Duhet Të Hamë Fruta Dhe Perime Me Antocianina
Antocianinat janë pigmente të veçanta bimore. Dueshtë për shkak të tyre që ngjyrosja tërheqëse e disa bimëve. Ata janë përgjegjës për ngjyrën e hijeve të kuqe, blu dhe vjollcë, si dhe të gjitha kombinimet që rezultojnë prej tyre. Ata i përkasin flavonoideve, por ndryshe nga ata nuk kanë aromë.
Pse Duhet Të Hamë Më Shumë Majdanoz Dhe Kopër
Erëza të freskëta janë një bombë me vitamina dhe të gjithë e dimë këtë. Për shembull, vitamina K shumë e dobishme rekomandohet të konsumohet gjatë gjithë vitit. Shumë erëza gjithashtu rriten në serra dhe për këtë arsye - ato mund t’i merrni lehtësisht në vjeshtë dhe dimër të ftohtë, kur ato janë më të nevojshme nga trupi.
Pse Erë Hudhra Dhe Për çfarë është E Mirë?
Sapo të prisni, shtypni apo edhe "dëmtoni" kokën e hudhrës, fillon një proces i krijuar natyrshëm, i cili mbron bimën nga "dëmtuesit". Enzima alinaza që përmbahet në hudhër më pas shndërron allinën e deritanishme pa erë në alicinë.
