Pse Duhet Të Hamë Më Shumë Majdanoz Dhe Kopër

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Erëza të freskëta janë një bombë me vitamina dhe të gjithë e dimë këtë. Për shembull, vitamina K shumë e dobishme rekomandohet të konsumohet gjatë gjithë vitit.

Shumë erëza gjithashtu rriten në serra dhe për këtë arsye - ato mund t’i merrni lehtësisht në vjeshtë dhe dimër të ftohtë, kur ato janë më të nevojshme nga trupi. Le të flasim për majdanozin dhe koprën tonë të preferuar dhe t'i krahasojmë ato sipas numrit të përfitimeve.

Cilat janë ato përfitimet e koprës dhe majdanozit dhe pse është e rëndësishme t'i hani rregullisht në sasi të ngurta?

Përfitimet e konsumimit të koprës

Kopra përmban elementet e mëposhtëm: hekur, acide natyrore, vitamina, kalcium, fosfor, kalium dhe acid askorbik. Agjenti ka një efekt diuretik, ekspektorant dhe analgjezik në trupin e njeriut dhe ndihmon në përmirësimin e shikimit dhe tretjes.

1) Kopër është një barishte shumë e dobishme që përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes;

2) Kopra ndihmon gjithashtu në tretjen e ushqimeve të yndyrshme, lehtëson dhimbjen e stomakut, përmirëson oreksin, ka një efekt koleretik, rrit sekretimin e lëngut të stomakut, qetëson dhimbjet e barkut, zvogëlon fryrjen e barkut;

3) veryshtë shumë e dobishme për të përdorni kopër për njerëzit mbipeshë me depozitimin e kripës, si dhe për diabetikët;

4) Kjo barishte e dobishme ndihmon me hipertension, anginë pectoris, çrregullime të ritmit të zemrës, aterosklerozë, qetëson në mënyrë të përsosur, ndihmon me pagjumësinë;

Por në sasi të mëdha kopër është kundërindikuar në shtatzëni, si dhe presion të ulët të gjakut.

Kopra për mëlçinë

Supa e koprës nxit pastrimin e tëmthit. Për ta përgatitur atë, duhet të sjellni zarzavatet në një gjendje të mirë. 3 tbsp. kopër derdh në ujë të zier (200 ml). Vendoseni në zjarr dhe zieni për 10 minuta, pastaj lëreni të futet për 1 orë.

Filtroni lëngun dhe shtoni ujë për të mbushur vëllimin në 200 ml.

Drogës me kopër merret në 100 ml në mëngjes, mesditë dhe mbrëmje 30 minuta para ngrënies.

Infuzion i bazuar në farat e koprës. Për të përgatitur një ilaç të tillë:

Merrni 1 tbsp. fara dhe derdh ujë të valë (200 ml). Infuzion me kopër qëndron për 15-20 minuta. Lëngu filtrohet dhe ftohet. Pini infuzion prej 1 tbsp. çdo 2-3 orë.

Para fillimit të terapive me këto receta popullore me kopër, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Nëse përdorni zierje medicinale dhe infuzione të përgatitura me kopër, për një kohë të gjatë dhe në sasi të pakufizuar, atëherë një person mund të ndiejë dobësi të përgjithshme, përgjumje dhe ulje të shikimit, të përziera dhe dispepsi.

Përfitimet e konsumimit të majdanozit

1) lider në përmbajtjen e vitaminës C - majdanozi është 3 herë më shumë se në limon;

2) përmban fosfor, kalcium, hekur shumë më tepër se të gjitha perimet;

3) përmirëson oreksin, tretjen, stimulon sekretimin e enzimave të tretjes;

4) pastron trupin, traktin urinar, mëlçinë, veshkat;

5) ka efekt diuretik;

6) majdanozi është i dobishëm në edemë, hipertension;

7) përballon sëmundjet inflamatore të mishit të dhëmbëve, freskon frymëmarrjen;

8) majdanoz është i domosdoshëm në gastrit me aciditet të ulët, dispepsi.

Burrat duhet të theksojnë majdanozin, ai përmban substanca që zgjasin mbledhjen.

Majdanozi nuk duhet të konsumohet kur sëmundja e veshkave përkeqësohet.

Majdanoz për mëlçinë

Majdanozi përmban shumë elementë gjurmë të dobishëm që kanë një efekt të dobishëm në trupin e njeriut. Përdoret në mjekësinë popullore për të kuruar shumë sëmundje. Gjithashtu përdoret majdanozi për të forcuar flokët dhe si qetësues gjatë periudhave të depresionit dhe çrregullimeve psikologjike. Kjo bimë përmban elementë të rëndësishëm si:

vitamina;

zink, hekur dhe kalcium;

vajra esenciale;

litium dhe fosfor;

inulin;

celulozë;

fruktoza;

fosfor.

Receta popullore me majdanoz

Majdanozi ka një efekt pozitiv në mëlçinë dhe rrugët biliare. Përzierje medicinale me majdanoz me terapi afatgjatë, do të ndihmojë në krijimin e funksionimit të organit dhe përmirësimin e gjendjes së tij. Mjekësia tradicionale ofron të tilla receta shëruese me majdanoz:

Copëtoni imët degëzat e majdanozit. 1 tbsp. derdh në 1 lugë. ujë Zieni për 1 minutë, më pas lëreni të ziejë. Kullojeni lëngun.

Merrni 2 tbsp. para ngrënies 3 herë në 24 orë.

Infuzion i majdanozit

1 tsp derdh farat e bimës me ujë të ftohtë (200 ml). Infuzioni qëndron për 7-8 orë. Pastrohet me filtrim.

Konsumoni çdo 2 orë.