2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Djathi mocarela italiane është i njohur gjerësisht në të gjithë botën. Ka një ngjyrë të bardhë të ndritshme, një shije delikate të ëmbël dhe një strukturë elastike. Mozarela origjinale italiane është bërë nga qumështi i buallit.
Më e shijshmja është ajo me afat një-ditor, e cila bëhet në formë të rrumbullakët. Topat zhyten në shëllirë sepse djathi prishet. Propozuar kështu, mocarela mund të gjendet vetëm në atdheun e saj - Itali. Diku tjetër, shumica e ofertave të këtij djathi bëhen nga qumështi i lopës.
Përfitimet e këtij djathi unikisht të shijshëm janë të padiskutueshme dhe të provuara nga dietologët. Sipas tyre, ky është produkti ushqimor më i dobishëm për njerëzit me nivele të larta të presionit të gjakut.
Si shpjegohet kjo veçori e produktit të qumështit italian?
Të gjitha ushqimet që rrjedhin nga qumështi janë të pasura me kalcium. Shumë prej tyre përmbajnë një sasi të konsiderueshme yndyre. Në prodhimin e llojeve të ndryshme të djathit, kripa përdoret në sasi të konsiderueshme si ruajtës. Kjo është arsyeja pse shumë djathëra janë shumë të kripur. Djathë Mozzarella megjithatë, nuk është as i kripur dhe as i pasur me yndyrë. Prandaj, është opsioni më i mirë për ushqimin e qumështit.
Për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni, nutricionistët britanikë të cilët kanë studiuar mocarela rekomandojnë përfshirjen e llojeve të tjera të djathit në menunë e tyre, të tilla si djathi i thartë i lopës dhe djathi i dhisë. Për uljen e niveleve të larta të gjakut mund të përfshihet me sukses në dietën e gjizës me pak yndyrë.
Le të shohim se cilat djathëra gjenden në shtyllën tjetër për ata që vuajnë nga hipertensioni. Të gjithë djathrat që përmbajnë myk konsiderohen më të rrezikshmit për konsum në rast të një problemi me gjakun. Këto janë specie të tilla si Camembert, Gorgonzola, djathi Brie dhe djathi Roquefort.
Ato përmbajnë toksina. Substancat toksike janë të rrezikshme si tregues i zhvillimit të disa sëmundjeve infektive siç është listerioza. Prandaj, djathërat e tillë nuk rekomandohen si ushqim për grupet në nevojë - gratë shtatzëna, fëmijët e vegjël dhe nënat gjidhënëse. Ato nuk rekomandohen për të gjithë ata që vuajnë nga sëmundje gastrointestinale, si dhe të sëmurë kronikë me një sistem tretës dhe urinar të prekshëm.
Recommended:
Dieta Për Presionin E Lartë Të Gjakut
Zakonet e këqija të të ngrënit kontribuojnë ndjeshëm në rritja e presionit të gjakut . Kur një person është në moshë mesatare presion të lartë të gjakut është një pjesë e natyrshme e procesit të plakjes, e cila në kombinim me një dietë të pahijshme mund të çojë në shumë efekte anësore të padëshiruara.
Kripa Nuk Ishte Fajtor Për Presionin E Lartë Të Gjakut
Pretendimi se sasi të mëdha të kripës shkaktojnë presion të lartë të gjakut është mjaft e ekzagjeruar. Studimi francez pretendon se në fakt marrëdhënia midis kripës dhe gjakut është shumë më komplekse sesa është pranuar deri më tani. Presioni i lartë i gjakut rrallë shkakton ndonjë simptomë - është sëmundja më e zakonshme kronike në të gjithë botën.
Për Të Parandaluar Presionin E Lartë Të Gjakut, Hani Boronica
Marrja e manave të vegjël garanton parandalimin natyror kundër presionit të lartë të gjakut. Kjo është për shkak të një përbërje bioaktive në boronicat e quajtura antocianidins. Studiuesit nga Universiteti i Harvardit kanë zbuluar pas një studimi të madh se marrja e frutave të vegjël vetëm një herë në javë zvogëlon rrezikun e hipertensionit me rreth 10 për qind.
Ilaçi Më I Thjeshtë Për Presionin E Lartë Të Gjakut Dhe Dhimbjet E Kokës
Unë dua të ndaj përvojën time për lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Dhimbja ishte kërcyer aq shumë në një kohë sa çoi në vuajtje kaq të rënda në formën e spazmave të enëve cerebrale dhe shpesh të shoqëruara me të përziera dhe të vjella. Një mik më këshilloi një herë të trajtoja veten me të tretësirë e kripur .
Pini Më Shumë Lëngje Për Presionin E Lartë Të Gjakut
Së bashku me substancat e tjera në gjakun tuaj, uji luan një rol thelbësor në ruajtjen e niveleve të hidratimit dhe presionit të gjakut. Pirja e ujit është e natyrshme dhe e rëndësishme, por marrja e sasive të mëdha me shpresën për të përballuar shëndetin tuaj mund të çojë në probleme.
