2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Unë dua të ndaj përvojën time për lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Dhimbja ishte kërcyer aq shumë në një kohë sa çoi në vuajtje kaq të rënda në formën e spazmave të enëve cerebrale dhe shpesh të shoqëruara me të përziera dhe të vjella.
Një mik më këshilloi një herë të trajtoja veten me të tretësirë e kripur. Atëherë nuk i kushtova shumë vëmendje, dukej e thjeshtë dhe budalla. Por kur dhimbja më goditi përsëri, nuk kisha ku të shkoja - u detyrova të provoja. Unë bëra tretësirë të kripur dhe më lër të ta them - funksionon! Dhe receta është jashtëzakonisht e thjeshtë.
Do t'ju duhet: 250 ml ujë të nxehtë në 60-70 gradë, 2 lugë. pa një majë kripe dhe garzë të gjerë. Kripa u tret në ujë për të dhënë një tretësirë prej 8%. Ndërsa tretësira ftohet, përgatisni garzë duke e palosur në 8 shtresa në mënyrë që gjerësia e saj të korrespondojë me gjerësinë e ballit dhe gjatësinë me perimetrin e kokës. Lani shpejt ballin, veshët dhe qafën me ujë të ngrohtë, pastaj zhytni fashën në kripur. Pas shtrydhjes së lehtë, ne e lidhim kokën rreth perimetrit të saj. Përdorni një peshqir pambuku për të siguruar kompresën.
Pastaj duhet të shtriheni dhe të mbani fashën derisa dhimbja të zhduket plotësisht. Për mua, dhimbja u qetësua pothuajse menjëherë, por për çdo rast, e lashë fashën për dy orë të tjera. Në përgjithësi, kompresimi mund të zgjasë deri në 15 orë.
Gjëja më interesante është se një teknikë e tillë e thjeshtë normalizon presionin dhe lehtëson dhimbjet e kokës përgjithmonë, kështu që unë e rekomandoj shumë këtë metodë dhe jam i sigurt që nuk do të pendoheni!
Me të njëjtën gjë tretësirë e kripur ju mund të merreni me tension të lartë - atje zgjidhja duhet të jetë e nxehtë. Zhyt këmbët në tretësirën e nxehtë dhe pas një qëndrimi të shkurtër presioni i gjakut do të fillojë të bjerë.
Ji i shendetdhem!
Recommended:
Këto Ushqime Dhe Barëra Ndihmojnë Në Presionin E Lartë Të Gjakut
Hipertensioni përbën rrezik të sulmit në zemër ose goditje në tru, dhe ato janë ndoshta shkaku më i zakonshëm i vdekjes në botë. Prandaj, është shumë e rëndësishme për të mbajtur presionin e gjakut brenda kufijve normalë. Ka shumë mënyra për të ulur presionin e gjakut - aktiviteti fizik, humbja e peshës, ndërprerja e pirjes së duhanit dhe më shumë.
Ushqyerja Në Sëmundjet E Zemrës Dhe Presionin E Lartë Të Gjakut
Rekomanduar: gjizë dietë pa kripë, djathë pa kripë, kos të freskët dhe deri në 500 gramë në ditë, mish - mish pule, viçi, viçi dhe mish derri 150-200 g në ditë, 3-4 herë në javë, peshk i freskët i ligët, vezë deri në 2-3 copë në javë (e verdha e vezës lejohet lirshëm), më shumë fruta, veçanërisht rrush, luleshtrydhe, kajsi, pjeshkë, dardhë, kungull, etj, dhe lëngje frutash, gjithashtu më shumë perime dhe lëngje perimesh të freskëta.
Hudhra E Egër (maja) Lufton Pagjumësinë Dhe Presionin E Lartë Të Gjakut
Hudhra e egër njihet gjithashtu si maja, qepë e egër, hudhër e egër dhe të tjera. Isshtë e ngjashme me një qepë kopshti, por më shumë si një lule e bukur. Dhe përfitimet e tij janë të pamata. Karakteristikat shëruese posedojnë të dy gjethet e hudhër të egër dhe llambat e saj.
Eliminoni Dhimbjet E Kokës Dhe Presionin E Gjakut Me Këndshëm
Kremrat aromatike janë një ilaç i shkëlqyeshëm për dhimbjet e kokës, si dhe për uljen e presionit të lartë të gjakut, sipas një studimi të fundit. Më shumë se 30 specie të shijshme janë të njohura, por hulumtimet tregojnë se më të dobishmit janë kopshti dhe mali.
Hurmat Trajtojnë Ftohjet Dhe Dhimbjet E Kokës
Hurmat janë të pasura me karbohidrate, vitamina A, A1, C, B1, B2, B6 dhe B5. Ato përmbajnë 23 lloje të aminoacideve, pektinës dhe selenit. Që nga kohërat antike, hurmat janë përdorur për të trajtuar ftohjet dhe dhimbjet e kokës. Ato përmbajnë substanca që veprojnë si aspirina.
