2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kremrat aromatike janë një ilaç i shkëlqyeshëm për dhimbjet e kokës, si dhe për uljen e presionit të lartë të gjakut, sipas një studimi të fundit. Më shumë se 30 specie të shijshme janë të njohura, por hulumtimet tregojnë se më të dobishmit janë kopshti dhe mali. Ato përdoren gjerësisht në kuzhinën tradicionale Bullgare - shijshme u shtohet zierjeve, pjatave të pjekura me dhe pa mish, salca dhe më shumë.
Sidoqoftë, përveç gatimit, erëzat aromatike mund të jenë shumë të dobishme në sëmundje të ndryshme shëndetësore. Erëza shpesh përdoret për të trajtuar ftohjet. Besohet se i shijshmi ndihmon me të përzierat, mund të rregullojë presionin e lartë të gjakut, ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishmja - për të qetësuar rrahjet e zemrës.
Zierja e këndshëm bëhet me gjysmë litër ujë dhe 2 tbsp. nga erëzat aromatike - sillni ujin të ziejë në një enë të përshtatshme, pastaj shtoni shijen dhe hiqeni nga nxehtësia. Në mënyrë që zierja e këndshme të jetë më efektive, duhet të qëndrojë për dy orë. Pastaj përzierja filtrohet dhe pihet - është mirë që të ndahet në tre doza.
Dhimbjet e kokës mund të kapërcehen me mjete të tjera natyrore. Nëse nuk doni të përdorni ilaçe, mund të përgatisni zierje të bimëve të tjera të njohura - calendula, kamomil, nenexhik, etj.
Një metodë më pak e njohur për trajtimin e dhimbjeve të kokës është me ndihmën e vajit të livandës - sipas disa burimeve, mjafton të thithni avujt e vajit të livandës.
Një tjetër mundësi është të vendosni ujë të nxehtë në një legen dhe të shtoni në të një duzinë pika vaj livando. Vendosni këmbët në pellg dhe nëse ndjeni se uji ftohet, shtoni më shumë ujë të ngrohtë. Shtë e rëndësishme të shtoni vaj livandoje pak para se të vendosni këmbët në pellg.
Pas dhjetë minutash, hiqni këmbët nga pellgu. Këto banja do të ndihmojnë jo vetëm për të eleminuar dhimbjen e kokës, por edhe për ftohjet ose ndjenjën e lodhjes së përgjithshme. Goodshtë mirë ta bëni atë dy herë në ditë. Ju mund ta zëvendësoni vajin e livandës me vaj kamomili, rigoni dhe të tjerët.
Recommended:
Këto Ushqime Dhe Barëra Ndihmojnë Në Presionin E Lartë Të Gjakut
Hipertensioni përbën rrezik të sulmit në zemër ose goditje në tru, dhe ato janë ndoshta shkaku më i zakonshëm i vdekjes në botë. Prandaj, është shumë e rëndësishme për të mbajtur presionin e gjakut brenda kufijve normalë. Ka shumë mënyra për të ulur presionin e gjakut - aktiviteti fizik, humbja e peshës, ndërprerja e pirjes së duhanit dhe më shumë.
Ushqyerja Në Sëmundjet E Zemrës Dhe Presionin E Lartë Të Gjakut
Rekomanduar: gjizë dietë pa kripë, djathë pa kripë, kos të freskët dhe deri në 500 gramë në ditë, mish - mish pule, viçi, viçi dhe mish derri 150-200 g në ditë, 3-4 herë në javë, peshk i freskët i ligët, vezë deri në 2-3 copë në javë (e verdha e vezës lejohet lirshëm), më shumë fruta, veçanërisht rrush, luleshtrydhe, kajsi, pjeshkë, dardhë, kungull, etj, dhe lëngje frutash, gjithashtu më shumë perime dhe lëngje perimesh të freskëta.
Hudhra E Egër (maja) Lufton Pagjumësinë Dhe Presionin E Lartë Të Gjakut
Hudhra e egër njihet gjithashtu si maja, qepë e egër, hudhër e egër dhe të tjera. Isshtë e ngjashme me një qepë kopshti, por më shumë si një lule e bukur. Dhe përfitimet e tij janë të pamata. Karakteristikat shëruese posedojnë të dy gjethet e hudhër të egër dhe llambat e saj.
Ilaçi Më I Thjeshtë Për Presionin E Lartë Të Gjakut Dhe Dhimbjet E Kokës
Unë dua të ndaj përvojën time për lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Dhimbja ishte kërcyer aq shumë në një kohë sa çoi në vuajtje kaq të rënda në formën e spazmave të enëve cerebrale dhe shpesh të shoqëruara me të përziera dhe të vjella. Një mik më këshilloi një herë të trajtoja veten me të tretësirë e kripur .
Hurmat Trajtojnë Ftohjet Dhe Dhimbjet E Kokës
Hurmat janë të pasura me karbohidrate, vitamina A, A1, C, B1, B2, B6 dhe B5. Ato përmbajnë 23 lloje të aminoacideve, pektinës dhe selenit. Që nga kohërat antike, hurmat janë përdorur për të trajtuar ftohjet dhe dhimbjet e kokës. Ato përmbajnë substanca që veprojnë si aspirina.
