2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Thumba e bletës përfaqëson një masë e trupave të bletëve të ngordhura që kanë përfunduar natyrshëm ciklin e tyre të jetës. Gjatë parandalimit të koshereve në pranverë, bletarët mbledhin trupat e bletët e ngordhura. Ato përdoren në mënyrë aktive në mjekësinë popullore, falë përbërjes së tyre të jashtëzakonshme dhe vetive të shumta të dobishme të botës së krimit.
Çështja e humbjes së peshës eksiton shumë gra dhe burra që janë të gatshëm të bëjnë gjithçka që është e mundur për të humbur disa kile të tepërta. Dietat ekstreme, stërvitjet rraskapitëse dhe madje edhe uria shkojnë në betejë me peshën e tepërt. Por edhe nëse përmbushen të gjitha kërkesat radikale të vendosura nga të ashtuquajturit mentorë të humbjes së peshës, rezultati i dëshiruar mund të mos arrihet.
Dhe e gjithë kjo është për shkak se para se të zhvilloni një program individual të humbjes së peshës, është e rëndësishme të kuptoni shkakun e mbipeshes. Mund të jetë e mjaftueshme që ju të normalizoni dietën tuaj, të shtoni aktivitete aktive në rutinën tuaj ditore dhe të mos hani ushqime me shumë kalori. Sidoqoftë, shpesh fitoni kilogramë të tepërt për shkak të mosfunksionimit të trupit, veçanërisht të metabolizmit. Në këtë rast adoptimi i pickimeve të bletëve për humbje peshe do të jetë efektive.
Si ndihmon pickimi i bletës në humbjen e peshës?
Përbërja e pickimi i bletës përmban shumë substanca biologjikisht aktive që pastrojnë gjakun, normalizojnë dhe përshpejtojnë të gjitha proceset metabolike, heqin toksinat dhe toksinat nga trupi. Të gjitha substancat e vlefshme gjenden direkt në guaskën e bletëve. Kjo përbërje mahnitëse përcakton vetitë e dobishme të bletëve të ngordhura. Për shembull, flavonoidët që përmban kanë funksione antioksiduese.
Kur përdoret tinktura e pickimit të bletës për humbje peshe në trup, vërehen përmirësimet e mëposhtme:
- metabolizmi përshpejtohet dhe puna e sistemit imunitar normalizohet falë helmit të bletës që përmbahet në trupat e bletëve;
- normalizon metabolizmin e karbohidrateve dhe lipideve për shkak të melatoninës;
- përshpejton proceset e djegies së dhjamit dhe parandalon formimin e qelizave yndyrore për shkak të chitosan;
- Konsumi i kalorive rritet, muskujt forcohen falë aminoacideve.
Thumba e bletës normalizon punën e të gjitha sistemeve të brendshme të trupit, prandaj, jo vetëm ndihmon në humbjen e peshës, por gjithashtu përmirëson shëndetin. Marrja e këtij produkti bletësh do të jetë më efektive kur kombinohet me një dietë me kalori të ulët dhe stilin e jetës aktive.
Sapo në trupin e njeriut, pickimi i bletës konsiderohet në mënyrë aktive për të prishur dhjamin, por duhet të theksohet se siguron humbje të shëndetshme të peshës duke normalizuar metabolizmin, dmth nuk duhet të prisni humbje të papritur të peshës, veprimet e goditjes në parimin e akumulimit në trup. Rezultati bëhet i dukshëm brenda disa javësh ose edhe drejt fundit të kursit.
Si të bëni goditjen e bletës për humbje peshe?
Trupat e tharë të bletëve të ngordhura zakonisht bluhen në një pluhur për të përgatitur produktin e kërkuar. Tinktura e pickimit të bletëve me bazë alkooli është më e përshtatshme për humbje peshe. Mund të përgatitet lehtësisht në shtëpi ose të blihet i gatshëm, në mënyrë që të mos presë derisa substancat e dobishme të nxirren nga alkooli.
Tinktura përgatitet duke vendosur një pickim blete në një enë qelqi dhe duke derdhur 50% alkool ose vodka ose raki 2 cm mbi nivelin e bletëve. Lëreni të zhytet për 2-3 javë në një dollap të errët, duke u tundur çdo ditë dhe duke e kulluar. Merret duke holluar 15 pika në një sasi të vogël uji dhe duke pirë 3 herë në ditë 30 minuta para ngrënies. Kursi i humbjes së peshës me pickimin e bletës është një muaj dhe pasohet nga 2 muaj pushim. Nuk duhet të merret ndërsa jeni duke agjëruar.
Nëse për ndonjë arsye nuk mund ose nuk dëshironi të përdorni produkte alkoolike, mund të përgatisni një zierje ujore në vend të tinkturës alkoolike, por mund ta merrni atë për 2-3 ditë, pas së cilës duhet të përgatisni një të re. Hidhni 2 lugë gjelle podmor me 500 ml ujë të zier, lëreni të ziejë dhe gatuajeni në zjarr të ngadaltë për 90 minuta. Ftohet, kullohet, vendoset në frigorifer për jo më shumë se 2 javë. Merrni 1 lugë gjelle 1-2 herë në ditë në stomak bosh për 1.5 muaj. Gjithsej 2-3 kurse mbahen gjatë vitit, me pushime prej 1 muaji.
Thumba e bletës është ndër produktet më të dobishme të bletës, së bashku me huallin, polenin e bletës dhe pelte mbretërore.
Recommended:
Dietat Më Të Rrezikshme Të Yjeve Për Humbjen E Peshës
Revistat me shkëlqim të mbushura me yje të bukur të estradës, aktore dhe modele i bëjnë gratë dhe adoleshentët të ëndërrojnë një jetë magjepsëse dhe figura të bukura dhe të holla. Duke imituar idhujt e tyre, vajzat e reja fillojnë aventura të rrezikshme të ngrënies që synojnë të arrijnë forma dhe madhësi perfekte pa e kuptuar as sa e rrezikshme mund të jetë.
Pirja E Ujit Ndihmon Në Humbjen E Peshës
Konsumi i pamjaftueshëm i ujit është një nga pengesat kryesore për humbjen e peshës. Shëndeti ynë varet nga sasia e ujit që provojmë. Nëse trupi juaj humb njëzet përqind të peshës së tij në ujë, mund të jetë fatal. Gjaku ynë përbëhet nga 92 për qind ujë dhe truri ynë përbëhet nga 75 për qind ujë.
Konsumi I Moderuar I Birrës Ndihmon Në Humbjen E Peshës
Herën tjetër kur të dilni me miqtë në një restorant, mendoni mirë se çfarë të porosisni. Nëse deri më tani keni ndaluar pirjen e birrës shpesh, në mënyrë që të mos formoni të ashtuquajturën "bark birre", nuk mund të shqetësoheni më për këtë.
Çaji Shuan Etjen Dhe Ndihmon Në Humbjen E Peshës
Në mot të nxehtë, pija më e mirë për të shuar etjen është çaji. Por jo çaj i zi, por jeshil. Ka shumë çajra të ndryshëm bimorë për t'ju ndihmuar të humbni peshë dhe të shpëtoni nga ënjtja. Ata punojnë në trup në mënyrë më efektive sesa nëse ndiqni dieta shteruese dhe të zgjatura.
Mëngjesi Me Donut Dhe çokollatë Ndihmon Në Humbjen E Peshës
Ushqimi i shëndetshëm në mëngjes është jashtëzakonisht i rëndësishëm për të qenë i shëndetshëm - kjo është një fjali që e kemi dëgjuar mijëra herë, por shumica prej nesh nuk e dëgjojmë atë. Shumica e njerëzve e zëvendësojnë mëngjesin me një filxhan kafe.
