2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një nga pijet më të shëndetshme është çaji jeshil. Ai ndryshon nga çaji i zi në atë që i nënshtrohet fermentimit minimal.
Çaji jeshil ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të shumë sëmundjeve, duke përfshirë kardiovaskular, veshka dhe dentare.
Isshtë i dobishëm në kolesterolin e lartë, arterosklerozën, sëmundjet e mëlçisë dhe zorrëve. Çaji jeshil përmban polifenolin antioksidant.
Çaji i mentes është gjithashtu shumë i dobishëm. Për të bërë çaj me nenexhik të freskët, copëtoni imët katër gjethe mente të freskëta dhe hidhni mbi to dy gota çaji me ujë të valë.
Numërojeni deri në njëzet, kullojeni, hidhni ujin, derdhni përsëri mentë me ujë të valë, lëreni të ziejë për dy minuta dhe shijoni pijen.
Çaji i mentes pihet i ngrohtë. Ndihmon me problemet e tretjes dhe të përzierat. Contrashtë kundërindikuar në urth.
Menta lufton presionin e lartë të gjakut, qetëson sistemin nervor, ndihmon në luftimin e pagjumësisë. Në një moshë kritike, është e domosdoshme për zonjat.
Të gjithë lëngjet e shtrydhura së fundmi janë të dobishëm sepse përmbajnë shumë vitamina dhe elementë gjurmë. Lëngu i shegës është i mirë për zemrën, lëngu i rrushit zbukuron, dhe portokalli forcon sistemin imunitar.
Lëngu i mollës është i dobishëm për përmirësimin e punës së stomakut. Lëngjet acidike janë kundërindikuar tek njerëzit me aciditet të lartë të stomakut dhe ulçera.
Pijet e qumështit janë gjithashtu të dobishme, veçanërisht kefir, por mos harroni se pija më e dobishme është uji i thjeshtë, të cilin ne shpesh e injorojmë për shkak të lëngjeve të ëmbla.
Recommended:
A E Dini Cilat Janë Pijet Më Të Dëmshme?
Nuk ka nevojë për kërkime në shkallë të gjerë nga shkencëtarët për t'u siguruar që gjërat më të mira janë imorale, të paligjshme, shumë të shtrenjta, jo të shëndetshme ose plot me to. Sado që përpiqemi të bëjmë një jetë të shëndetshme, ndonjëherë i nënshtrohemi dobësisë sonë momentale dhe kërkojmë pije që e dimë që nuk janë shumë të dobishme.
Pijet Më Të Shëndetshme
Të gjithë e kanë njohur prej kohësh që uji është pija më e shëndetshme. Nëse pini rreth një litër e gjysmë ujë në ditë, në këtë mënyrë mund të parandaloni shumë sëmundje, të zvogëloni gjasat e rrudhave të hershme dhe madje të përmirësoni metabolizmin
Tetë Pijet Më Të Dobishme
Shkencëtarët nga Universiteti i Kalifornisë në Los Angeles kanë përpiluar një listë të pijeve më të dobishme. Hartuar në bazë të lëngjeve të pasura me antioksidantë. Ato kanë një rëndësi të madhe për shëndetin sepse kanë aftësinë për të luftuar radikalet e lira.
Limonata, Vera E Kuqe Dhe Hirra Janë Ndër Pijet Më Të Dobishme
Sot tregu është përmbytur me një shumëllojshmëri të pijeve që freskohen, por në të njëjtën kohë dëmtojnë trupin. Ashtë një fakt i njohur se pijet e gazuara, energjike dhe të ëmbëlsuara janë plot me përbërës artificialë, sheqer dhe shumë kalori.
Pijet Më Të Njohura Dhe Të Dobishme Në Botën Arabe
Rëndësia e pijeve në botën arabe nuk është më pak se ajo e ushqimit. Zakonisht me fruta, ato synojnë jo vetëm të shuajnë etjen në këtë zonë kryesisht shkretëtirë, por gjithashtu janë bërë një simbol i mikpritjes, dhe disa prej tyre janë edhe medicinale.
