2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Molla e bluar, e njohur më mirë si gulia, është një nga perimet më të nënvlerësuara në vendin tonë. Sidoqoftë, zhardhokët e vegjël dhe në dukje jo tërheqës që shfaqen në treg herë pas here janë një ushqim universal për humbjen e peshës.
Guliya është një delikatesë e rrallë në çdo kuzhinë të shkëlqyer. Në tokat tona është më pak e zakonshme sepse zëvendësohet me patate. Shfaqet në periudhën nga gushti deri në nëntor. Zhardhokët rrënjë të ngrënshëm kanë shije si rrepë të ëmbël dhe janë krokante si arrat. Kush ka vendosur të humbasë peshë, festa është zgjedhja e duhur.
Humbja e peshës me gulia nuk e shqetëson trupin. Zhardhokët e bimës kanë një përqindje të lartë të inulinës. Shurdhon ndjenjën e urisë në një mënyrë natyrale dhe sjell minerale të rëndësishme në trup. Bima detoksifikon trupin dhe parandalon formimin e indit dhjamor.
Një nga mënyrat më të lehta për të humbur peshë me gulash është marrja e lëngut nga zhardhokët e bimës. Kjo duhet të bëhet 5 herë në ditë, 1 lugë. lëng i freskët. Për të marrë përfitimet maksimale, mos e gëlltisni lëngun menjëherë, por lëreni atë në gojë për pak kohë.
Cilësitë e mollës së tokës janë vlerësuar nga indianët që prej asaj kohe. Ata e quajtën atë një mollë kali. Përmban shumë hekur - i mirë për gjakun dhe sasi të mëdha të kalciumit dhe acidit silicik. Kjo e bën atë një ushqim jashtëzakonisht të mirë që ngop, por gjithashtu nuk mbart pothuajse asnjë kalori.
Edhe nëse e merrni atë të gjallë, ju garanton forma perfekte, si dhe lëkurë të mirë, flokë dhe kocka jashtëzakonisht të forta. Rekomandohet veçanërisht gjatë dimrit sepse forcon sistemin imunitar, lehtëson simptomat e ftohjes dhe mbron nga sëmundjet. Ndihmon gjithashtu me anemi dhe beriberi.
Recommended:
Me Kanellë Kundër Kileve Të Tepërta
Kanellë është superushqimi i ri që lufton me sukses peshën e tepërt. Beenshtë provuar se ndihmon në uljen e peshës trupore dhe është ndër erëzat që padyshim do të ndihmonin në rrugën e një figure të mirë. Kanella është një nga erëzat më të mira kur bëhet fjalë për djegien e dhjamit të barkut.
Thuaj Lamtumirë Peshës Dhe Toksinave Me Një Dietë Selino
Dieta e selinos është një mundësi e shkëlqyer diete me të cilën, përveç humbjes së disa kilogramëve të tepërt, do të jeni në gjendje të pastroni trupin tuaj nga toksinat e rrezikshme, të ekuilibroni traktin tuaj të tretjes dhe të shpëtoni nga kapsllëku i bezdisshëm.
Përfitimet Shëndetësore Të Gulashit
Gulia, e njohur gjithashtu si mishi i mollës ose angjinare e Jeruzalemit (Helianthus tuberosus), vjen nga lindja e Amerikës së Veriut dhe i përket familjes së lulediellit. Isshtë një rrënjë shumë e shëndetshme, e rritur pikërisht për shkak të strukturës së saj ushqyese dhe me mish.
Thuaj Lamtumirë Lodhjes Me Ndihmën E Reishi Mushroom (Ling Shi)
Kërpudhat Ganoderma lucidum dhe speciet e saj të lidhura Ganoderma tsugae njihen më mirë si Reishi (e ashtuquajtura në Japoni, që do të thotë kërpudha fantazmë) dhe si Ling Shi (e ashtuquajtura në Kinë, që do të thotë kërpudha e pavdekësisë).
Thuaj Jo Herniet E Tepërta Dhe Kolesterolin Me Ftua
Një nga simbolet e vjeshtës është ftua - aromatik, i shijshëm dhe me ngjyra në ngjyrat tipike të vjeshtës. Pak njerëz e dinë se molla e mosmarrëveshjes që Parisi i dha Afërditës në njohjen e të qenit më e bukura e perëndeshave ishte në të vërtetë një ftua.
