2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Dieta e selinos është një mundësi e shkëlqyer diete me të cilën, përveç humbjes së disa kilogramëve të tepërt, do të jeni në gjendje të pastroni trupin tuaj nga toksinat e rrezikshme, të ekuilibroni traktin tuaj të tretjes dhe të shpëtoni nga kapsllëku i bezdisshëm.
Perimet janë njohur që nga kohërat antike. Atdheu i tij është Kina, por ai tashmë është i popullarizuar në të gjithë botën. Përparësia e tij kryesore është përmbajtja e saj e pasur me ujë dhe vitamina. Gjithashtu, për çdo njëqind gramë të tij, përmban vetëm 16 kalori. Karakteristikat e tij të forta diuretike zvogëlojnë shpejt peshën dhe ekuilibrojnë trupin.
Përfitimet e tjera të bimës janë aftësia e saj për të rritur peristaltikën dhe për të ndihmuar në largimin e baktereve të ndryshme nga zorra. Isshtë i dobishëm për flokët, kockat dhe të gjithë trupin sepse përmban vitamina B1, B2, B6. Përveç të gjitha këtyre cilësive, perimet janë gjithashtu një afrodiziak i shkëlqyeshëm.
Me një dietë të duhur përmes dieta e selinos ju mund të humbni gjashtë paund në vetëm pesë ditë. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se kohëzgjatja maksimale e dietës është gjithashtu pesë ditë, pas së cilës ju duhet një pushim për të shmangur dehidratimin.
Dieta e selinos kërkon pirjen e lëngut të shëndetshëm të bimës gjatë gjithë ditës. Për ta përgatitur, zieni në një litër ujë gjysmë tufë kërcelli selino. Dieta ju lejon të përdorni një ëmbëlsues të zgjedhur nga ju. Lëngun mund ta pini të nxehtë ose të ftohtë, është e rëndësishme ta merrni në intervale të rregullta gjatë gjithë ditës.
Menuja e mostrës:
Mëngjesi
250 ml lëng selino në stomak bosh. Pas 15 minutash, 1 filxhan qumësht të skremuar me dy lugë granola dhe një mollë.
Para mesditës (rreth dy orë pas mëngjesit)
100 ml lëng selino ose hani pesë kërcell të ziera të bimës.
Dreka
Mish pule ose gjeldeti i pjekur në skarë, sallatë e madhe selino, 4 ullinj të zi, rrepkë, karota dhe 2 arra. Për ëmbëlsirë, hani një mollë.
Rostiçeri
200 ml lëng selino dhe një mollë.
Darka
200 ml lëng selino, një vezë e zier, njëqind gram gjel deti të pjekur. Për ëmbëlsirë, hani një mollë.
Recommended:
Mishi Dhe Makaronat Janë Burim I Toksinave
Pothuajse të gjitha ushqimet që një person merr, rrisin aciditetin në trup dhe janë parakusht për zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme. Ndër produktet më të rrezikshme në këtë drejtim janë mishi, makaronat, peshku. Pijet pa të cilat nuk mund të jetojmë, përfshirë kafenë dhe çajin, gjithashtu rrisin aciditetin e stomakut.
Pini Këtë Përzierje Të Mahnitshme Për 3 Ditë Dhe I Thoni Lamtumirë Gripit Dhe Rrufës
Ky mjet është një ilaç i fuqishëm antiseptik dhe antifungal që jo vetëm që do të heqë të gjithë parazitët nga trupi, por gjithashtu do të përmirësojë përbërjen e gjakut dhe limfës. Në të kaluarën, njerëzit e kanë përdorur atë për të luftuar candida dhe infeksionet bakteriale dhe virale.
Thuaj Lamtumirë Kileve Të Tepërta Me Lëngun E Mrekullueshëm Të Gulashit
Molla e bluar, e njohur më mirë si gulia, është një nga perimet më të nënvlerësuara në vendin tonë. Sidoqoftë, zhardhokët e vegjël dhe në dukje jo tërheqës që shfaqen në treg herë pas here janë një ushqim universal për humbjen e peshës. Guliya është një delikatesë e rrallë në çdo kuzhinë të shkëlqyer.
Dietë Me Banane Dhe Qumësht Të Freskët Për Humbje Të Shpejtë Dhe Efektive Të Peshës
Besohet gjerësisht se bananet po mbushen. Edhe pse ka një arsye në deklaratë, e vërteta është se falë tyre ne mund të heqim qafe kilet e tepërta. Kjo mund të ndodhë nëse respektohet një regjim i veçantë i konsumit të tyre. Fruti ekzotik ka një përmbajtje të lartë sheqeri.
Thuaj Lamtumirë Lodhjes Me Ndihmën E Reishi Mushroom (Ling Shi)
Kërpudhat Ganoderma lucidum dhe speciet e saj të lidhura Ganoderma tsugae njihen më mirë si Reishi (e ashtuquajtura në Japoni, që do të thotë kërpudha fantazmë) dhe si Ling Shi (e ashtuquajtura në Kinë, që do të thotë kërpudha e pavdekësisë).