2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ky frut aromatik dhe i shijshëm - fiku, i ngrënë i gjallë, në reçel ose në pasta të shijshme, është jashtëzakonisht i dobishëm. Fiqtë normalizojnë ritmin e zemrës dhe rekomandohen në trajtimin e mpiksjes së gjakut. Ato janë mjaft të larta në kalori dhe ngopen - në 100 g prej tyre ka 3 g fibra.
Dhe fibrat, përveç që ndihmojnë tretjen, ul kolesterolin dhe ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Fruti përmban vitamina B, PP, C, beta karotinë dhe mineralet natrium, kalium, kalcium, hekur, magnez dhe fosfor.
Për sa i përket përmbajtjes së kaliumit - minerali që rregullon presionin e gjakut dhe funksione të tjera të rëndësishme në trup, fiqtë janë të dytët pas arrave. Për sa i përket përmbajtjes së hekurit, fiqtë konkurrojnë edhe me mollët. Nga dy fiq të mëdhenj mund të merrni kalcium nga gjysma e gotës qumësht.
Fiqtë janë të pasur me vitaminë A, acide organike dhe një enzimë të quajtur proteaza, e cila lehtëson tretjen e mishit. 100 g fiq të freskët përmbajnë 25 kalori dhe 100 g fiq të thatë përmbajnë 100 kalori. Fiqtë kanë një funksion laksativ dhe kanë një efekt freskues.
Mund të merrni gjashtë fiq të larë dhe t’i vendosni në ujë të ngrohtë, por jo të nxehtë, për 8-12 orë derisa të zbuten. Në mëngjes, hani ato në stomak bosh. Njerëzit me anemi duhet të hanë fiq, si dhe njerëzit me sëmundje të mëlçisë dhe shpretkës.
Goodshtë mirë që fëmijët të pinë lëng ose të hanë fiq të prerë në copa të vogla, ato rekomandohen edhe për gratë shtatzëna. Nëse jeni të lodhur ose nervoz nga puna fizike, është gjithashtu mirë të konsumohet. Fiku gjithashtu ndihmon në inflamacionin e traktit urinar.
Ky frut mund të përdoret nga jashtë në rast të anginës dhe pezmatimit të zgavrës me gojë (gingiviti, stomatiti, abscesi, ulçera).
Zierja e 40-120 g fiq të njomur në një litër ujë është shumë e dobishme në bronkit kronik dhe laringit.
Recommended:
Manaferrat E Karafilit Kundër Pikave Të Papritura Të Presionit Të Gjakut
Karafili është ndër erëzat në gatim që mbart aromën më të fortë. Përdoret në sasi të vogla, pasi teprimi do ta bëjë tortën të pakëndshme për shijen. E njohur kryesisht si erëz për ëmbëlsira, karafil është gjithashtu një ndihmës i shkëlqyeshëm në mjekësinë popullore.
Geranium Kundër Presionit Të Lartë Të Gjakut
Barbarozë është shpërndarë si barishte dhe ka 422 specie. Atdheu i barit besohet të jetë Mesdheu Lindor, por është përhapur në të gjithë botën. Karakteristikat e dobishme të bimës janë kudo - në gjethe, kërcell, lule dhe rizoma. Geraniumi i gjakut ka veti specifike - veprim hepatoprotektiv dhe ndikon drejtpërdrejt në mëlçi.
Një Përzierje Magjike Për Pastrimin E Gjakut Dhe Forcimin E Enëve Të Gjakut
Kjo tretësirë unike dhe magjike është në gjendje të shërojë fjalë për fjalë të gjitha sistemet vitale të trupit të njeriut. Në një shishe qelqi të pastër vendosni 12 thelpinj hudhër të qëruar, të prerë në katër pjesë. Hidhni tre gota verë të kuqe, mbyllni shishen dhe vendoseni në diell për dy javë, duke tundur shishen të paktën 2-3 herë në ditë.
Ushqimet Dhe Mjetet Shëruese Më Të Mira Kundër Mpiksjes Së Gjakut
Problemet e gjakut janë diçka shumë serioze. Nëse më vonë filloni të keni probleme me enët e gjakut dhe mpiksjen e gjakut, mund të përfundoni me probleme shumë serioze shëndetësore, përfshirë një goditje në tru. Në përgjithësi, gjaku ndikohet nga e gjithë mënyra jonë e jetës, më e rëndësishmja është lëvizja dhe dieta.
Predha Arre - Më E Mira Për Parandalimin E Mpiksjes Së Gjakut
Predha arre janë një depo e lëndëve ushqyese dhe elementëve gjurmë. Duke hedhur këtë produkt të mbetur në plehra, ne humbasim aftësinë për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare dhe, mbi të gjitha, trombozën. Lëvorja e arrës përdoret me të vërtetë me sukses për të parandaluar problemet e zemrës.
