2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në vitet e fundit, pomelo po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në vendin tonë. Ky agrum gjigant i shijshëm nderohet për ushqyesit e tij të dobishëm për mijëvjeçarë në Azi.
Pomelo është në të vërtetë agrumet më të mëdha dhe është jashtëzakonisht i pasur me vitaminë C, një burim i vlefshëm i vitaminës A, antioksidantëve, mineraleve (sidomos kaliumi) dhe vajrave thelbësorë.
Nëse flasim për shijen e saj, ato janë gjithashtu unike. Pavarësisht nga ngjashmëritë me grejpfrutin në shije dhe pamje, pomelo ndryshon rrënjësisht nga shija më pak e hidhur dhe ndërhyrëse. Lëngshmëria e tij është më e ulët, varion nga varietete të ndryshme.
Pomelo është gjigant jo vetëm në madhësi, por gjithashtu arrin madhësi të mëdha për sa i përket vetive ushqyese dhe shëndetësore. Me një përmbajtje të lartë të antioksidantëve dhe vajrave thelbësorë, pomelo zvogëlon rrezikun e ftohjeve dhe sëmundjeve kardiovaskulare, ul presionin e gjakut, mbron nga ateroskleroza dhe forcon sistemin imunitar dhe nervor.
Kjo është ajo që e bën atë një produkt jashtëzakonisht të përshtatshëm kundër gripit dhe ftohjeve gjatë muajve të dimrit. Sipas Thais, pomelo ka aftësinë t'i bëjë njerëzit të lumtur dhe të kënaqur.
Në përgjithësi, agrumet janë një nga thesaret më të mëdha të Lindjes. Grejpfrut, limon, mandarinë, portokall, kivi, gëlqere, etj. përmbajnë një sasi të madhe të vitaminës C, e cila mbron nga infeksionet akute virale dhe ftohjet.
Pemët e agrumeve shpërndahen në subtropikët dhe tropikët në të gjithë botën - Brazil, Kinë, Indi, Indonezi, Indokinë. Në kohën që ata arrijnë në vendin tonë, ata humbin pak nga freskia e tyre dhe tregtarët shpesh përdorin hile tinëzare për t'i dhënë atyre një pamje të këndshme dhe të freskët.
Jini veçanërisht të kujdesshëm kur zgjidhni portokall, limon dhe mandarina. Shpesh lëvorja e tyre është e ngjyrosur, dhe ju do të njihni agrumet e tilla në sipërfaqen me shkëlqim, si të llakuar.
Recommended:
Si Të Mos Hani Tepër Gjatë Pushimeve?
Pushimet, përveç që janë një rast i shkëlqyeshëm për tu mbledhur me të gjithë familjen, shpesh janë një arsye për të ngrënë më shumë. Sidoqoftë, atmosfera festive, komoditeti, tryezat e pasura dhe pasta të shijshme na predispozojnë të hamë shumë dhe të fitojmë disa kilogramë shtesë.
Hani Lehtë Gjatë Pushimeve! Ja Se Si Të Shpëtoj Shpejt Nga Unazat Atëherë
Sipas statistikave të fundit, gjatë festave të mëdha si Krishtlindjet, Pashkët, Dita e Shën Gjergjit dhe të tjera. shumica e njerëzve shtojnë midis 3 dhe 5 kg. Përveç se është i dëmshëm për gjendjen fizike të një personi, ai mund të ndikojë edhe në psikikën e tij.
Vëmendje! Uthulla Dhe Sheqeri I Rremë Përmbytin Tregun Gjatë Sezonit Të Dimrit
Me acid acetik sintetik dhe sheqer të rremë rumun, prodhuesit mashtrojnë konsumatorët në vendin tonë. Të dy produktet, përveç që shkatërrojnë plotësisht dimrin, mund të jenë edhe të rrezikshëm për shëndetin kur konsumohen. Për një vit tjetër në sezonin e turshive dhe kompotëve prodhuesit kanë lëshuar uthull e rremë .
Agjëroni Gjatë Ditës Për Të Jetuar Më Gjatë
Nëse hani gjatë ditës, ka më shumë të ngjarë të jetoni deri në pleqëri dhe madje edhe në vitet e fundit të jetës tuaj të gëzoni shëndet të lakmueshëm. Gati 80 vjet hulumtim e kanë gjetur këtë. Testet u kryen në qen dhe krimba që mbetën pa ushqim gjatë ditës.
Hani Bajame Për Të Qëndruar Të Shëndetshëm Para Dimrit
Nëse nuk doni që ftohjet e dimrit të bien në shtratin tuaj, thjesht ha më shumë bajame . Këto arra ndihmojnë trupin të rezistojë viruse tinëzare gjatë sezonit të ftohtë. Një studim nga shkencëtarët britanikë dhe italianë tregoi se kimikatet në lëkurën e bajameve rrisin përgjigjen e sistemit imunitar ndaj infeksioneve të tilla.
