2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ënjtje të barkut është një nga problemet më të zakonshme shëndetësore tek njerëzit. Ellingnjtja e barkut shoqërohet me siklet dhe shpesh shoqërohet me dhimbje. Pothuajse secili prej nesh është përballur me këtë problem.
Më shpesh, fryrja është për shkak të mbajtjes së gazit në zorrën e trashë dhe zorrët. Mbajtja e këtyre gazrave shkakton si dhimbje barku, ashtu edhe ndjenjë të fryrjes. Këto gazra përmbajnë dioksid karboni, azot, oksigjen dhe hidrogjen.
Ndjenjën e bark i fryrë më shpesh ndodh pas ngrënies. Kjo është për shkak të kombinimit të gabuar të ushqimeve dhe disa zakone të shëndetshme të ngrënies. Një arsye tjetër për këtë ndjenjë të pakëndshme është stresi i përditshëm që i nënshtrohen shumicës së njerëzve.
Mjekimi ditor në disa njerëz gjithashtu mund të çojë në këtë sëmundje irrituese.
Në rast fryrje, rekomandohet të ndiqni një dietë ushqyese, si dhe marrjen e çajrave të mëposhtëm:
- çaj mente;
- çaj balsami;
- caj xhinxheri;
- çaj marigold;
- çaj kanelle;
- çaj borziloku;
- çaj kopër;
- çaj kardamom;
- çaj anise;
- çaj luleradhiqe;
- çaj bishti;
- çaj rozmarine;
- çaj kamomili.
Të gjitha barishtet e listuara deri më tani ndihmojnë në çlirimin e gazrave nga trupi më shpejt dhe më lehtë.
Një stomak i fryrë ndonjëherë është simptomë e një problemi më serioz shëndetësor. Nëse vuani nga kjo gjendje për një kohë të gjatë, vizitoni një mjek.
Recommended:
Çajra Kundër Lodhjes Së Pranverës
Lodhja e pranverës është një gjendje e njohur për pothuajse të gjithë. Nuk mund të përkufizohet si sëmundje, por shkakton një dobësim të fortë të forcave. Mbipesha, depresioni, paaftësia për punë shpesh janë për shkak të kësaj gjendjeje që thith jetën.
Ushqimet Kryesore Kundër Barkut Të Fryrë
Kërkimet në dekadat e fundit kanë treguar se çdo inç i perimetrit të belit shkurton jetën. Vlerësohet se nëse tejkalon 100 cm (për gratë) dhe 120 cm (për burrat), problemet shëndetësore nuk do të vonohen. Çdo 5 centimetra shtesë rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme me 13-17%.
Ushqime Që Ndihmojnë Në Fryrjen E Barkut
Swnjtje të barkut - ky është një nga problemet më të zakonshme që pacientët shpesh vijnë te mjeku. Mund të ndodhë për arsye të ndryshme. Kjo është një gjendje e pakëndshme, e shprehur në problemet e tretjes, të cilat mund të shkaktojnë shqetësime të forta.
Çajra Të Shijshëm Që Do T'ju Ndihmojnë Të Humbni Peshë Shpejt
Shumë nga përfitimet shëndetësore sigurohen nga pirja e çajit. Çaji është pija më e konsumuar në botë. Disa çajra bimorë synojnë sisteme specifike fiziologjike ose neurologjike. Nëse dëshironi të humbni peshë, këto gjashtë çajra do të kenë rezultatet më efektive.
Ushqime Që Ndihmojnë Në Djegien E Dhjamit Në Pjesën E Poshtme Të Barkut
A mendoni se bëni gjithçka që është e mundur për të humbur peshë, por shigjeta në peshore nuk lëviz? E vërteta është se dieta juaj ka shumë të ngjarë që përmban ushqime që çojnë në mbajtjen e ujit dhe janë një burim i më shumë kalorive. Në këtë artikull do t'ju paraqesim disa ushqim kjo do t'ju ndihmojë shpejt për të djegur dhjamin në pjesën e poshtme të barkut .
