2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Lodhja e pranverës është një gjendje e njohur për pothuajse të gjithë. Nuk mund të përkufizohet si sëmundje, por shkakton një dobësim të fortë të forcave.
Mbipesha, depresioni, paaftësia për punë shpesh janë për shkak të kësaj gjendjeje që thith jetën.
Necessaryshtë e nevojshme t'i kushtohet vëmendje dhe të merren masa për të duke ndaluar lodhjen e pranverës. Kimia është e panevojshme dhe kundërindikohet në luftën kundër sëmundjes. Ka shumë mjete juridike popullore që janë në gjendje të rikthejnë energjinë tonë.
Trupi duhet të hidratohet së bashku me energjinë e tij, dhe të dyja detyrat mund të kryhen nga pije të lehta të përgatitura me barëra. Këto janë çajra bimorë që i japin forcë trupit.
Opsionet mbulojnë një gamë të gjerë të bimëve pranverore. Farat e sinapit janë një ilaç i mirë kundër lodhjes. Një lugë gjelle e saj, e zier në 600 mililitra ujë për 5-6 minuta, është një freskim i shkëlqyeshëm çaj kundër lodhjes së pranverësduke dhënë një valë energjie. Pini tre herë në ditë, jo më shumë se një filxhan kafe para çdo vakti kryesor.
Çaji i rozmarinës është një sugjerim tjetër i mjekësisë popullore. Kjo është një pije tjetër tonike që mund të zëvendësojë me sukses kafen e mëngjesit.
Rozmarina e kombinuar me një lugë mjaltë për ëmbëlsim është më tonike se kafeina. Një lugë çaji me barishte zihet për 10 minuta në gjysmë litri ujë. Oksidi që përmbahet në të - cionel, përshpejton qarkullimin e gjakut, ndjek lodhjen dhe tonifikon trupin.
Hidratimi i trupit, një tregues kryesor për luftën e suksesshme kundër lodhjes së pranverës, kryhet jo vetëm duke pirë shumë ujë, por edhe çaj jeshil. Çaji jeshil në radhë të parë ka veti të fuqishme antioksiduese dhe përmban kafeinë, e cila gjallëron.
Detox është i detyrueshëm në pranverë për të hequr të gjitha toksinat e grumbulluara nga stili i jetës dhe dieta e dimrit. Ayurveda rekomandon për detoksifikim garam masala të çajit indian, e cila përmban dhjetëra bimë indiane.
Farmacia jonë natyrore ofron çajra të gatshëm nga hips, hithra, luleradhiqe, vezë të Pashkëve, të zgjedhura posaçërisht çajra për të eleminuar lodhjen e pranverës. Ato ndihmojnë në nxjerrjen e toksinave, rivendosin vitalitetin dhe ngopin trupin me energji.
Nëse doni të kapërceni simptomat e pakëndshme të lodhjes së pranverës edhe më shpejt, shihni recetat tona për detoksimin.
Recommended:
Kivi është Një Bombë Me Vitamina Kundër Lodhjes Së Pranverës
Pranvera është stina në të cilën ne shpesh jemi të shtypur nga lodhja e pranverës. Tani për tani është koha kur duhet të "presim" trupin tonë me vitaminë C. Ne ju rekomandojmë që t’i besoni kivit. Fruti i gjelbër është një bombë e vërtetë e vitaminës C - nga 0.
Pini Kafe Kundër Lodhjes Së Pranverës
Pas dimrit të gjatë dhe të ftohtë, të gjithë e shijojmë pranverën me një buzëqeshje. Natyra zgjohet nga jeta, dhe ju duhet të zgjoheni çdo mëngjes me një humor më të ngritur. Por me ardhjen e motit më të ngrohtë dhe ndryshimit të stinëve vjen e ashtuquajtura lodhje pranverore .
Qepë Dhe Rrepkë Kundër Lodhjes Së Pranverës
Me fillimin e pranverës vjen një periudhë kur shumë njerëz ankohen lodhje pranverore . Ata ndihen të plogësht, vazhdimisht të përgjumur, por në të njëjtën kohë kanë probleme me gjumin. Lodhja e pranverës plotësohet gjithashtu nga humbja e oreksit dhe dhimbje koke të shpeshta.
Ushqime Kundër Lodhjes Së Pranverës
Pas muajve të ftohtë trupi vuan nga lodhje pranverore , gjë që mund t'ju privojë nga forca dhe dëshira e nevojshme për të punuar. Ushqimi i duhur mund t'ju ndihmojë në këtë drejtim. Me ndihmën e një menuje të ekuilibruar nuk do të vuani nga mungesa e forcës dhe do të ndjeheni energjikë gjatë gjithë ditës.
Smoothie Energjike Kundër Lodhjes Së Pranverës
Nëse ende po mendoni saktësisht se cili është ndryshimi midis smoothies dhe lëngjeve të freskëta, mos u shqetësoni aq shumë, sepse ne jemi atje dhe e dimë shumë mirë që dikush nuk mund të jetë gjithmonë i njohur me gjithçka. Shkurtimisht - i turpëruar përgatiten nga frutat e plota duke përdorur një blender, pa hequr një pjesë të pjesës së brendshme të frutave, ndërsa frutat e freskëta përgatiten duke shtypur agrumet, në mënyrë që lëngu i shtrydhur të mos bjerë dhe qimet
