2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përveç që të bën të qash, rrikë hidhen me hidhërim të pamatshëm përmes hundës. Kjo, sigurisht, ndodh kur e gërvishtni për të përgatitur disa nga të preferuarat tuaja salca.
Rrikë është një erëza specifike dhe interesante që shtohet në përgatitjen e shumë pjatave. Shija e saj është e krahasueshme vetëm me përfitimet e saj. Stimulon oreksin dhe trajton gurët në veshka, cistitin, përdhes dhe reumatizmin. Me gjithë këtë - si të mos e duash atë.
Rrikë është pjesë e një numri salcash që i përshtaten pothuajse gjithçkaje. Ja se si t'i bëni ato:
Majonezë rrikë Wasabi
Produktet e nevojshme: rrikë, 1 limon, 1 mollë të thartë, 1 fetë bukë të thatë, 1 lugë. sheqer, 3-4 të verdha të vezëve, gjysmë filxhani vaj / vaj ulliri
Metoda e përgatitjes: Grijeni rrikë në një rende shumë të imët. Në të shtohet lëngu i limonit, molla e thartë dhe e integruar dhe mesi i bukës së thatë, të njomur dhe të shtrydhur. Përziejeni mirë me sheqerin.
Produktet vendosen në një blender dhe bëhen pure, duke shtuar gradualisht të verdhat. Shtoni vajin dhe - gati.
Salcë rrikë
Produktet e nevojshme: 150 g rrikë, 50 g miell, 50 g gjalpë, 100 g salcë kosi, 500 ml supë, kripë
Përgatitja: rrikë është integruar. Nxehni gjalpin në një tigan dhe skuqni miellin në të. Holloni me lëngun e tretur në një slurrë të butë. Hiqeni nga zjarri dhe shtoni kremin dhe kripën. Përziejini mirë. Shtoni rrikë të integruar dhe ziejini për disa minuta në zjarr. Shërbejeni të ftohur. Harmonizohet mirë me mish derri dhe viçi të pjekur ose të gatuar.
Salcë rrikë
Produktet e nevojshme: 1 mollë, rrikë, lëng limoni, sheqer pluhur, 2 tbsp. verë e Bardhë
Metoda e përgatitjes: Grijeni rrikë imët. Qëroni një mollë dhe grijeni atë. Rrikë dhe mollë janë të përziera në sasi të barabarta dhe përbërësit e tjerë janë shtuar atyre. Llokoçis dhe lëreni të ftohet shkurtimisht.
Salcë qumështi me rrikë
Produktet e nevojshme: 2 tbsp. kos, 1 tsp. rrikë, 1 tsp. mjaltë, 1 tsp. lëng limoni, një majë kripe, një majë piper të zi
Metoda e përgatitjes: Përbërësit përzihen dhe përzihen derisa të merret një përzierje homogjene. Salcën e kalojmë me kripë dhe piper. Veshje ideale për sallata.
Recommended:
Vëmendje! Ushqimet Tona Të Preferuara Flasin Për Shëndetin Tonë
Të gjithë kemi ushqime të preferuara dhe zakone shije. Këtu janë disa ushqime, konsumi i tepërt i të cilave mund të flasë për shëndetin tonë: 1. Çokollata - sipas hulumtimit të psikologëve, në një nivel nënndërgjegjeshëm ne i drejtohemi çokollatës si një lloj lehtësimi.
Një Alternativë E Shëndetshme Për Cilindo Prej Ushqimeve Tona Të Preferuara Të Dëmshme
Nutricionistët këshillojnë për të përjashtuar nga dieta juaj mish të kuq, pasta, ushqime të shpejta dhe ushqime të tjera të preferuara, por jo të shëndetshme. Por atëherë si ta shijojmë ushqimin? Këtu janë disa këshilla se si të jeni të sigurt për të zëvendësuar produktet e dëmshme me ato të shëndetshme .
Diacetil - Armiku I Heshtur I Fshehur Në Ushqimet Tona Të Preferuara
Diacetil është një përbërës organik që është produkt i fermentimit. Ndodh natyrshëm në disa ushqime bimore dhe produkte qumështi, por gjithashtu mund të merret në mënyrë sintetike. Ka një aromë të pasur vajore dhe kjo është arsyeja që vendoset në shumë ushqime që do të gjeni në treg.
Sasitë E Sheqerit Në Frutat Tona Të Preferuara Të Verës
Gjatë muajve të verës, shumë njerëz preferojnë të ushqehen me fruta , sepse atëherë ato kanë me bollëk, dhe konsiderohen ushqime dietike. Sidoqoftë, ngrënia e disa prej tyre nuk duhet të teprohet, pasi sasitë e tepërta të sheqerit në fruta gjithashtu mund të shkaktojnë probleme shëndetësore dhe shtim në peshë.
Sa Stërvitje Qëndrojnë Pas Tundimeve Tona Të Preferuara Të ëmbla
Ekziston një besim midis grave që kaloritë janë krijesa mitike që jetojnë në ato që janë në dietë. E vërteta është se lufta kundër peshës së tepërt është një seri betejash të përditshme me tundimet që na rrethojnë kudo. Ne shpesh i lejojmë vetes që të kapim disa tundime të ëmbla nga rafti për t'u ëmbëlsuar pasdite, duke qetësuar ndërgjegjen tonë me premtimin për të shpenzuar kaloritë shtesë në rutine në palestër.
