2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nuk ka absolutisht asgjë të komplikuar në përgatitjen e pijeve të bëra në shtëpi me fruta dhe perime, veçanërisht në përgatitjen e pijeve të frutave të papërpunuara. Duhen fjalë për fjalë disa minuta, për sa kohë që keni pajisjet dhe lëndët e para të nevojshme. Sidoqoftë, edhe këtu duhet të ndiqen disa rregulla, të cilat do t'ju prezantojmë:
- Kur bëni ndonjë pije frutash dhe perimesh, gjithmonë zgjidhni produkte të freskëta. Ata duhet të jenë sezonalë dhe të pjekur, por jo të pjekur;
- Të gjitha produktet që dëshironi të përdorni për të bërë pijen tuaj të preferuar lahen, pavarësisht nëse do të hiqni lëvoren e tyre apo jo. Larja bëhet nën ujë të rrjedhshëm pa u lagur. Alsoshtë gjithashtu një rregull i rëndësishëm për të larë të plotë, të pastruar, të paprerë dhe pa u hequr dorezat;
- Pasi t'i keni larë mirë, sigurohuni që ato të mos kenë pjesë të dëmtuara që duhen hequr;
- Produktet priten menjëherë para përdorimit. Kur bien në kontakt me ajrin, një pjesë e madhe e vitaminave tona shumë të nevojshme dhe të vlefshme për shëndetin tonë fillojnë të humbasin;
- goodshtë mirë të nxirrni pajisjet që do të përdorni për të bërë pije para se të lani frutat ose perimet, për t'u siguruar që procesi i përgatitjes së pijeve do të jetë me të vërtetë i shpejtë;
- Një rregull i rëndësishëm është heqja e kërcellit dhe gurëve të frutave dhe perimeve, dhe në disa produkte të tilla si karota dhe tranguj, skajet hiqen;
- Nëse nuk përdorni produkte me lëng dhe duhet të shtoni ujë në pijen e përgatitur, përdorni gjithmonë vetëm ujë të pastër. Nëse ka një përmbajtje të lartë gëlqereje, është mirë ta zieni për rreth 20 minuta dhe më pas ta filtroni. Për këtë qëllim, mund të përdorni edhe kana të përshtatur posaçërisht për filtrimin e ujit;
- Nëse dyshoni në cilësinë e ujit të pijshëm, por nuk keni kohë të mjaftueshme për ta zierë, mund të përdorni edhe ujë mineral, por duhet të jetë me mineralizim të ulët dhe të mos ketë aromë;
- importantshtë e rëndësishme që pijet e përgatitura nga frutat dhe perimet të konsumohen menjëherë përsëri për shkak të faktit se ata do të fillojnë të humbin disa nga vitaminat e tyre.
Recommended:
Gabimet Dhe Rregullat E Kuzhinës Në Përgatitjen E Supave Dhe Supave
Nëse uji me të cilin derdhet mishi, kur është zier, është i ftohtë, merret një supë e shijshme, dhe prej saj një supë e shijshme dhe një supë e shijshme. Ndërsa uji vlon, një pjesë e madhe e ushqyesve dhe aromave të mishit nxirren në të dhe merret një supë e shijshme.
Pro Dhe Kundër Të Lëngjeve Natyrore Në Kanaçe
Vështirë se ekziston një person që nuk ka parë të paktën një reklamë lëngje natyrore . Prodhuesit po garojnë për të bindur konsumatorët se produktet e tyre janë shumë të shëndetshme dhe të pasura me vitamina. Por a është vërtet kështu? Në përgjithësi, të gjithë janë të vetëdijshëm që frutat janë një pjesë jashtëzakonisht e rëndësishme e piramidës ushqimore.
Për Përfitimet E Lëngjeve Të Perimeve Dhe Frutave
Lëngu i pjeprit ka përfitimin më të madh nëse shtrydhet nga fruti në shtator. Lëngu është i mirë për sistemin nervor, ka efekt diuretik dhe të butë laksativ. Lëngu i pjeprit ndihmon me aterosklerozën, sëmundjet e veshkave dhe fshikëzës, funksionon mirë për kapsllëkun dhe hemorroidet.
Rregullat Për Përgatitjen E Ushqimit Për Fëmijë Dhe Fëmijë Në Shtëpi
Gatimi në shtëpi është gjithmonë më i mirë, veçanërisht kur bëhet fjalë për përgatitjen e ushqimit për fëmijë të vegjël ose foshnje. Sidoqoftë, në këto raste, është jashtëzakonisht e rëndësishme të ndiqni disa rregulla themelore të higjienës gjatë përgatitjes.
Pro Dhe Kundër Frutave Dhe Perimeve Të Konservuara
Ajo që konsumohet më shumë gjatë sezonit të dimrit janë turshitë, si dhe pemët dhe perimet e konservuara. Pothuajse nuk ka familje që të mos bëjë domate të konservuara në shtëpi, turshi, lakër turshi ose komposto me fruta të ndryshme. Arsyet për këtë janë si më poshtë - në dimër nuk mund të gjejmë mjaft fruta dhe perime cilësore për të ngrënë dhe të mbështetemi te konservuarit;
