2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Lëngu i pjeprit ka përfitimin më të madh nëse shtrydhet nga fruti në shtator. Lëngu është i mirë për sistemin nervor, ka efekt diuretik dhe të butë laksativ.
Lëngu i pjeprit ndihmon me aterosklerozën, sëmundjet e veshkave dhe fshikëzës, funksionon mirë për kapsllëkun dhe hemorroidet. Rekomandohet të pini një lugë çaji me lëng në ditë, mund të ëmbëlsohet me pak mjaltë.
Lëngu i selinos shtrydhet në shtator nga rrënjët dhe gjethet e bimës. Lëngu i selinos është i pasur me shumë vitamina. Kripërat e kaliumit kanë një efekt të mirë në zemër.
Hekuri në selino është i mirë për gjakun. Lëngu përmirëson metabolizmin dhe vepron si diuretik. Isshtë e dobishme në neurozë dhe mbipesha.
Rekomandohet të pini lëng selino për probleme të prostatës, cikël të dhimbshëm menstrual, dermatit dhe mungesë oreksi. Pini një lugë gjelle tri herë në ditë para ngrënies, pak të ëmbëlsuar me mjaltë.
Lëngu i majdanozit shtrydhet në shtator nga gjethet dhe rrënjët e bimës. Lëngu i majdanozit përmban vitamina B, vitaminë K dhe vitaminë PP.
Lëngu i selinos stimulon veshkat, përdoret për cistit dhe gurët në veshka, pezmatim i prostatës. Pini një lugë gjelle tri herë në ditë para ngrënies.
Lëngu i fasuleve jeshile shtrydhet nga bishtajat e gjelbërta të tenderit. Shtatëdhjetë e pesë përqind e proteinave të fasules absorbohet. Për sa i përket përmbajtjes së bakrit dhe zinkut, fasulet janë më të larta se pothuajse të gjitha bimët.
Lëngu i fasules rekomandohet për diabet dhe mbipesha. Pini një gotë në ditë.
Lëngu i mollës shtrydhet në shtator nga mollët plotësisht të pjekura me një aromë të pasur. Lëngu forcon sistemin imunitar dhe është tonik për sëmundjet e zemrës.
Recommended:
Përfitimet E Ngjyrave Të Ndryshme Të Frutave Dhe Perimeve
Blu, e kuqe, jeshile, vjollcë, portokalli dhe e bardhë - jeta do të ishte tepër e mërzitshme pa ngjyrat që përbëjnë botën. Kur flasim për ushqimin, ngjyrat e ndritshme korrespondojnë me grupin e lëndëve ushqyese që përmbahen në to. Sidoqoftë, kjo vlen vetëm për ushqime të shëndetshme, që do të thotë se ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat nuk llogariten.
Rregullat Për Përgatitjen E Lëngjeve Të Papërpunuara Natyrore Të Frutave Dhe Perimeve
Nuk ka absolutisht asgjë të komplikuar në përgatitjen e pijeve të bëra në shtëpi me fruta dhe perime, veçanërisht në përgatitjen e pijeve të frutave të papërpunuara. Duhen fjalë për fjalë disa minuta, për sa kohë që keni pajisjet dhe lëndët e para të nevojshme.
Kombinimet Më Të Mira Të Frutave Dhe Perimeve Për Shëndetin Tuaj
Të gjithë e dimë që lëngjet e frutave dhe perimeve janë ushqimi më vitaminoz për trupin. Kombinimet e ndryshme të tyre, të pasuruara me barishte dhe erëza, kanë një efekt të dobishëm jo vetëm në sistemin tonë të tretjes, por edhe në të gjithë trupin.
Truket Për Ruajtjen Më Të Gjatë Të Perimeve Dhe Frutave
Veryshtë shumë e pakëndshme kur keni dhënë një sasi mjaft të madhe për pemë dhe perime, dhe pas një ose dy ditësh ato janë kalbur në vende dhe ju duhet t'i hidhni ato larg. Nëse ndiqni disa rregulla, perimet dhe pemët mund të ruhen më gjatë.
Pro Dhe Kundër Frutave Dhe Perimeve Të Konservuara
Ajo që konsumohet më shumë gjatë sezonit të dimrit janë turshitë, si dhe pemët dhe perimet e konservuara. Pothuajse nuk ka familje që të mos bëjë domate të konservuara në shtëpi, turshi, lakër turshi ose komposto me fruta të ndryshme. Arsyet për këtë janë si më poshtë - në dimër nuk mund të gjejmë mjaft fruta dhe perime cilësore për të ngrënë dhe të mbështetemi te konservuarit;
