2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Produktet që janë të mira për zemrën janë gjithashtu të mira për trurin. Kastrati është më mbështetësi për zhvillimin e aftësive mendore tek njerëzit.
Ato përmbajnë një sasi të madhe të antioksidantëve që ndërveprojnë me radikalet e lira të oksigjenit. Këto radikalë prodhojnë kolesterol, i cili jo vetëm që është i dëmshëm për sistemin kardiovaskular, por është gjithashtu përgjegjës për përkeqësimin e kujtesës dhe funksionit muskuloskeletal me moshën.
Dieta, me një përbërës kryesor të boronicave, çon në përmirësimin e kujtesës dhe punën më të ekuilibruar të sistemit musculoskeletal.
Në vendin e dytë pas boronicave janë manaferrat. Kanë të njëjtat veti si boronicat, por kanë më pak antioksidantë. Nga ana tjetër, manaferrat përmbajnë substanca që përmirësojnë shikimin.
Vendin e tretë e ndajnë panxhari dhe lakra. Substancat e përfshira në këto perime shkatërrojnë enzimat, të cilat kryesisht çojnë në zhvillimin e sëmundjes Alzheimer dhe zvogëlojnë funksionet njohëse.
Vendin tjetër në renditje e zënë peshqit me vaj. Peshq të tillë si salmoni, sardelet dhe harenga përmbajnë acide që gjithashtu shpërbëjnë enzimat e dëmshme.
Studimet tregojnë se ngrënia e një prej peshqve të yndyrshëm një herë në javë ndihmon për të zvogëluar ndjeshëm gjasat e shfaqjes së sëmundjes Alzheimer.
Vendin e nderuar të pestë e zë spinaqi. Ekspertët kanë zbuluar se spinaqi ngadalëson shfaqjen e problemeve me sistemin nervor për shkak të plakjes së trupit dhe parandalon shfaqjen e dëmtimit njohës.
Recommended:
Ushqim I Shëndetshëm Për Fëmijë Nga 7 Deri Në 12 Vjeç
Në çdo moshë, fëmija duhet të ushqehet siç duhet. Varet se si do të zhvillohet organizmi i tij në rritje në të ardhmen. Fëmijët kanë nevojë për ushqim për rritje dhe zhvillim. Ushqimi i duhur është një dietë që siguron energji dhe lëndë ushqyese, rritje, mirëmbajtje dhe forcim të indeve të trupit.
Fëmijët U Helmuan Me Ushqim Gjatë Festave Të Tyre
Dhjetë fëmijë u pranuan në Spitalin Razlog me simptoma të helmimit nga ushqimi në Ditën Ndërkombëtare të Fëmijëve. Fëmijët u akomoduan në Hotel Peony në qytetin e Bansko. Të gjithë fëmijët janë 9 vjeç, dhe mjekët janë ende duke bërë teste për t'u siguruar që është helmim nga ushqimi.
Ushqim Dhe Pije Për Bajamet
Kur vuani nga dhimbja e fytit e shkaktuar nga bajamet , ngrënia dhe pirja mund të tingëllojë si një sfidë e vërtetë për ju. Simptomat më të zakonshme të bajameve të përflakur janë dhimbja e fytit kur gëlltitje, ethe, dridhura, dhimbje në veshë ose nofull.
Ushqim Kundër Alzheimerit
Sëmundja Alzheimer është një proces i pakthyeshëm që shkakton humbje të kujtesës, ndryshime në perceptime, ndryshime të papritura dhe dramatike të humorit dhe çrregullime të të folurit. Prek të dy të moshuarit dhe të rinjtë në të gjithë botën.
Projekti I Parë Kundër Standardit Të Dyfishtë Në Ushqim U Miratua
Komisioni Evropian ka miratuar një projekt pilot Bullgar kundër standardit të dyfishtë në ushqim në Evropën Perëndimore dhe Lindore. Projekti vlen 1.3 milion euro. Qëllimi është të mbështesë të gjitha organizatat e konsumatorëve që po luftojnë me standardin e dyfishtë në produktet në treg.