2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ujitja jo e plotë ose e dobët e trurit mund të shkaktohet nga ndryshime sklerotike në sistemin vaskular të këtij organi, si dhe në spazma të enëve të gjakut për arsye të ndryshme.
Shenjat që tregojnë se truri nuk është plotësisht i hidratuar mund të përfshijnë marramendje, dhimbje koke të shpeshta, ecje marramendëse dhe të paqëndrueshme, periudha apatie, depresioni, memorie të dëmtuar dhe përqendrim.
Nëse truri nuk ushqehet plotësisht me gjak, fillojnë ndryshimet negative në indet e trurit, të cilat mund të zhvillohen ngadalë, por mund të shprehen nga ngjarje akute të tilla si goditja në tru.
Kjo është arsyeja pse është mirë të merren masa në kohë. Edhe në fletoret e gjysheve tona ishin ruajtur receta që përmirësojnë me sukses kujtesën dhe qarkullimin e gjakut.
Produktet e xhinko biloba janë një klasik në ujitje të trurit. Ekstrakti i kësaj specie të lashtë peme ruan qarkullimin e mirë të gjakut në enët cerebrale, gjë që përmirëson kujtesën dhe përqendrimin dhe parandalon ngjarje të tilla si goditjet në tru. Për shkak të veprimit të tij, ekstrakti bimor ngadalëson progresin e sëmundjes Alzheimer.
Wort Shën Gjoni ka një efekt qetësues në sistemin nervor. Shpesh herbalistët dhe shëruesit popullorë rekomandojnë përdorimin e kësaj bime në gjendje depresive. Çaji i Shën Gjonit (Hypericum perforatum) lehtëson ujitjen e trurit dhe tonifikon tërë trupin.
Një bar tjetër shumë i dobishëm për çrregullime të tilla është lëvorja. Prej saj nxirret një substancë që rrit vesën e trurit. Për më tepër, ai përmban vitaminat e rëndësishme A dhe B, të cilat stimulojnë aktivitetin e proteinave dhe sintezën e qelizave të trurit.
Xhensen ka një efekt të fuqishëm qetësues në trurin qendror. Bima stimulon metabolizmin e duhur dhe tonifikon trurin dhe sistemin kardiovaskular. Çaji me xhensen rekomandohet për pagjumësi, pamundësi përqendrimi, lodhje fizike dhe mendore.
Rozmarina është një bar i dobishëm që ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore. Kjo bimë mbron me sukses trurin nga dëmtimet e radikalëve të lirë.
Ashtë një fakt i njohur se rozmarina mbron nga sëmundje të tilla si Alzheimer, goditje në tru dhe sëmundje të tjera të sistemit nervor.
Recommended:
Një Filxhan çaj Jeshil Përmirëson Aktivitetin E Trurit
Një studim tjetër i çajit jeshil dhe të zi dëshmon se ai jo vetëm që do të na gëzojë dhe do të na relaksojë, por edhe do të përmirësojë funksionimin e trurit. Studimi është punë e shkencëtarëve nga Universiteti i Newcastle, MB. Aktiviteti neurologjik rritet rreth tridhjetë minuta pasi keni pirë një filxhan nga këto çajra, tha studimi.
Bajame Dhe Lëng Molle Për Aktivitetin E Trurit
Ju ndoshta e dini bezdinë që ju mbingarkon kur takoni një të njohur dhe nuk mund ta mbani mend emrin e tij. Megjithëse truri ynë është kompjuteri më i fuqishëm në planet, ndonjëherë edhe rrëzohet. Kjo është e natyrshme sepse e mbingarkojmë me shumë informacion të panevojshëm.
Mëngjes Dhe Drekë Për Përqendrimin E Trurit
Pas fundjavës, është e vështirë të kthehesh në orarin e zakonshëm të punës. Për të qëndruar në formë, hani mirë. Para se të shkoni në punë, hani muesli me qumësht ose ujë të ngrohtë. Drithërat përmbajnë vitamina B, të cilat përmirësojnë funksionimin e trurit dhe ndihmojnë kundër stresit.
Cilat Produkte Kontribuojnë Në Shfaqjen E Alergjive?
Në përgjithësi, çdo ushqim mund të shkaktojë alergji ushqimore. Megjithatë, ka disa produkte të caktuara përbërësit e të cilave më shpesh dhe më shpejt shkaktojnë reaksione alergjike. Ekspertët thonë se reaksionet alergjike janë veçanërisht të zakonshme pasi të hani ushqime të tilla si qumësht lope, vezë, peshk, gaforre, mish, bishtajore.
Produkte Që Kontribuojnë Në Erën E Keqe Të Trupit
Ne ju ofrojmë një listë me 10 produkte që duhet të shmangni para takimeve të rëndësishme ose thjesht në situata kur dëshironi të ndiheni të këndshme pa shqetësime. 1. Ushqime me aromë të fortë . Perimet dhe erëzat me një aromë specifike të fortë kur përtypen prodhojnë squfur, i cili absorbohet nga gjaku dhe më pas përpunohet nga mushkëritë dhe sekretohet përmes poreve të lëkurës.
