2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në përgjithësi, çdo ushqim mund të shkaktojë alergji ushqimore. Megjithatë, ka disa produkte të caktuara përbërësit e të cilave më shpesh dhe më shpejt shkaktojnë reaksione alergjike.
Ekspertët thonë se reaksionet alergjike janë veçanërisht të zakonshme pasi të hani ushqime të tilla si qumësht lope, vezë, peshk, gaforre, mish, bishtajore.
Qumështi i lopës (rrallë qumështet e tjera të kafshëve) është një alergjen i zakonshëm që mund të shkaktojë probleme me tretjen. Shmangni qumështin nëse vuani nga sëmundje të caktuara të sistemit të tretjes (gastrit kronik, ulçerë gastrike, pezmatim i pankreasit), sepse në rast të konsumit të tepërt përbërësit proteina të qumështit nuk treten plotësisht. Kjo çon në thithjen e molekulave të proteinave të degraduara në mënyrë të pamjaftueshme dhe në zhvillimin më të shpeshtë të reaksioneve alergjike.
Vezët gjithashtu mund të shkaktojnë alergji ushqimore. Vezët e papërpunuara (dhe sidomos e bardha e vezëve) kanë veti shumë alergjike.
Peshku dhe produktet e peshkut shpesh shkaktojnë intolerancë ushqimore, të cilat mund të jenë për të gjitha llojet e peshqve ose vetëm për speciet individuale. Toleranca gjithashtu varet nga frekuenca e konsumit të një lloji të veçantë të peshkut.
Llojet e ndryshme të gaforreve, midhjeve, kafshëve të detit dhe lumenjve janë gjithashtu një burim i zakonshëm i alergjive.
Mishi dhe produktet e mishit ka shumë më pak të ngjarë të shkaktojnë alergji ushqimore. Sidoqoftë, me veti të theksuara alergjike janë dele, rosë, mish derri dhe me më të dobëta - viçi dhe mishi i pulës.
Perimet dhe frutat gjithashtu shkaktojnë shqetësime. Karakteristikat më të theksuara alergjike tregojnë bishtajore të ndryshme (fasule, bizele, thjerrëza), drithëra (grurë, thekër, tërshërë), një numër frutash (luleshtrydhe, mjedra, manaferra, pjeshkë, kajsi, portokall, rrush pa fara, lajthi, kikirikë, arra etj..).
Çokollata, kakaoja, kafeja dhe, më rrallë, çajrat e ndryshëm gjithashtu kanë veti alergjike.
Recommended:
Fundi I Alergjive Ushqimore është I Dukshëm
Alergjia ushqimore së shpejti mund të jetë një gjë e së kaluarës. Specialistët nga Japonia kanë zbuluar një substancë që, dikur në trupin e njeriut, mund të parandalojë zhvillimin e alergjive ushqimore. Substanca bën pjesë në grupin e prostaglandinave, shpjegojnë japonezët.
Cilët Faktorë Predispozojnë Për Zhvillimin E Alergjive Ushqimore?
Ka shumë faktorë dhe të larmishëm që predispozojnë shfaqjen e alergjive ushqimore. Predispozita trashëgimore është ndër shkaqet më të zakonshme. Si një sëmundje familjare ose familjare, alergjia ushqimore gjendet në 50-60% të rasteve të sëmundjeve alergjike.
Bimë Që Kontribuojnë Në Ujitje Të Trurit
Ujitja jo e plotë ose e dobët e trurit mund të shkaktohet nga ndryshime sklerotike në sistemin vaskular të këtij organi, si dhe në spazma të enëve të gjakut për arsye të ndryshme. Shenjat që tregojnë se truri nuk është plotësisht i hidratuar mund të përfshijnë marramendje, dhimbje koke të shpeshta, ecje marramendëse dhe të paqëndrueshme, periudha apatie, depresioni, memorie të dëmtuar dhe përqendrim.
Hani Këto Ushqime Kundër Alergjive Të Vjeshtës
Me fillimin e vjeshtës vijnë alergjitë e bezdisshme të vjeshtës. Natyra është padyshim shëruesi më i mirë dhe na ka siguruar mjetet e përsosura për të luftuar këto sëmundje të vogla sezonale. Këtu është një listë e dobishme e ushqimeve më efektive të vjeshtës kundër alergjive:
Produkte Që Kontribuojnë Në Erën E Keqe Të Trupit
Ne ju ofrojmë një listë me 10 produkte që duhet të shmangni para takimeve të rëndësishme ose thjesht në situata kur dëshironi të ndiheni të këndshme pa shqetësime. 1. Ushqime me aromë të fortë . Perimet dhe erëzat me një aromë specifike të fortë kur përtypen prodhojnë squfur, i cili absorbohet nga gjaku dhe më pas përpunohet nga mushkëritë dhe sekretohet përmes poreve të lëkurës.
