2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kalciumi është një element metalik dhe është makronutrienti më aktiv në trupin e njeriut, i cili nga ana e tij ka nevojë për një ekuilibër të vazhdueshëm të kalciumit të kockave dhe kalciumit në gjak. Prishja e këtij ekuilibri çon në sëmundje.
Lëvorja e vezëve është burimi më i mirë natyror i këtij minerali. Përmban 90 përqind të kalciumit dhe trupi thith lehtë kalciumin nga lëvozhga e vezëve.
Në doza të larta, jo vetëm që trajton simptomat e mungesës së kalciumit, por gjithashtu ndalon zhvillimin e osteoporozës, ndihmon në trajtimin e kolesterolit të lartë dhe presionit të lartë të gjakut, stimulon palcën e kockave për të prodhuar qelizat e gjakut.
Përveç kësaj, lëvozhga përmban hekur, bakër, mangan, zink, fluor, fosfor, krom dhe molibden. Prandaj, shumë ekspertë rekomandojnë lëvozhgën e grimcuar si një shtesë natyrore dhe shumë efektive e kalciumit. Në varësi të moshës, doza e rekomanduar ditore është deri në 3 g lëvore.
Recetë për gjëndrën tiroide:
Lani lëvozhgat e 8 vezëve, thajini, shtypni dhe hidhni lëngun e 2 limonëve. Lëreni përzierjen në frigorifer për disa ditë ose derisa lëvorja të tretet në lëng. Kulloni lëngun dhe përziejeni me 1 litër raki dhe 1 kg mjaltë. Lëreni të qëndrojë për shtatë ditë para se ta konsumoni. Merrni 1 tsp. 2 deri në 4 herë në ditë pas ngrënies.
Recetë për gastrit dhe ulçerë:
Një lugë gjelle predha të grimcuara përzihet në një tas me 1 tbsp. arrëmyshk terren. Merrni 1 lugë çaji nga përzierja. 3 herë në ditë për 20 ditë.
Recetë për forcimin e trupit:
Lëvozhgat prej 4-5 vezësh, të lara plotësisht, shtypen dhe vendosen në 3 litra ujë. Përzierja ruhet në frigorifer për 7 ditë dhe përdoret si ujë i pijshëm. Merrni 2-3 gota ujë me pak lëng limoni çdo ditë.
Recommended:
Gjashtë Produkte Që Vrasin Gjëndrën Tiroide
Gjëndra tiroide është një nga organet kryesore në trup. Ajo prodhon hormone përgjegjëse për proceset metabolike, rritjen dhe zhvillimin e trupit. Shtë një nga organet më të ndjeshme, funksionet e të cilit prishen lehtësisht. Edhe dietat jo të duhura ndikojnë në funksionimin e gjëndrës.
Çokollata Mund Të Shkatërrojë Gjëndrën Tiroide Dhe Të Dëmtojë Trurin
Duket se vitet e fundit, pothuajse të gjitha ushqimet tona të preferuara kanë qenë të rrezikshme për shëndetin tonë. Dhe jo vetëm nëse e teprojmë, por në përgjithësi. Fatkeqësisht, kjo deklaratë nuk është larg së vërtetës. Fajtori për transformimin e tundimeve të kuzhinës në të rrezikshëm për shëndetin janë produktet OMGJ, të cilat përdoren në prodhimin e ushqimit.
Leshterik - Ndihmë Nga Deti Për Gjëndrën Tiroide
Leshterikët janë alga deti kafe të egër. Ata quhen edhe fukuf. Ato mund të gjenden në brigjet e Detit Baltik, Amerikës së Veriut dhe ngushticës së Gjibraltarit. Algat kafe janë një nga ushqimet më të çmuara. Ato janë të pasura me të gjitha elementet e nevojshme për trupin e njeriut.
Ushqime Që Mund Të Dëmtojnë Gjëndrën Tiroide
Një nga organet më të rëndësishme, por edhe më të ndjeshëm ndaj dëmtimit është gjëndra tiroide. Funksionimi i tij mund të prishet edhe duke konsumuar ushqime të caktuara. Këtu janë 6 ushqime të dëmshme për gjëndrën tiroide . Nëse keni problemet e tiroides , kini kujdes me konsumimin e:
Cilat Ushqime Janë Të Mira Për Gjëndrën Tiroide Dhe Cilat Jo
Problemet e tiroides janë vështirë të zbulohen. Simptomat zakonisht janë probleme me peshën, mungesa e energjisë dhe dispepsia. Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes shoqërohet me ënjtje. Në mënyrë që të jetë në gjendje të prodhojë hormone dhe të funksionojë si duhet, gjëndrës tiroide ka nevojë për jod.
