2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gjëndra tiroide është një nga organet kryesore në trup. Ajo prodhon hormone përgjegjëse për proceset metabolike, rritjen dhe zhvillimin e trupit. Shtë një nga organet më të ndjeshme, funksionet e të cilit prishen lehtësisht. Edhe dietat jo të duhura ndikojnë në funksionimin e gjëndrës. Disa prej tyre janë veçanërisht të dëmshëm. Shihni në rreshtat vijues produktet më të dëmshme për gjëndrën tiroide:
Algat e detit dhe të gjitha algat e detit
Në algat përmbajtja e jodit është domethënëse, ato kanë sasinë më të lartë të elementit. Prandaj, në disa nga sëmundjet e gjëndrës tiroide, specialistët përjashtojnë nga dieta e produkteve të detit të sëmurë, peshkut të detit dhe të gjitha produkteve që përmbajnë jod.
Edhe me funksionimin normal të gjëndrës, rekomandimet janë të mos e teproni me ushqimet që përmbajnë jod, në mënyrë që të mos prishni ekuilibrin në trup.
Lakër e zakonshme
Të gjitha llojet e lakrave - zakonisht brokoli, lulelakra konsiderohen perime të dobishme, por ato janë në gjendje të prishin ekuilibrin e jodit në trup dhe të parandalojnë që gjëndra tiroide ta thithë atë. Kjo nuk vlen vetëm për lakrat e përpunuara.
Fasule soje
Soja dhe produktet e saj përjashtohen nga menuja e pacientëve që marrin hormone për gjëndrën tiroide. Studimet në pacientë kanë treguar se gjatë përthithjes së hormonit ndalet 1 orë pas vaktit. Prandaj, në rast të problemeve me këtë gjëndër, soja përjashtohet nga produktet për konsum.
Gluteni
Gluteni është i jashtëzakonshëm produkte të dëmshme për gjëndrën tiroide. Pacientët me probleme endokrine që kanë kaluar në një dietë pa gluten kanë përmirësuar shëndetin e tyre. Tani për tani, mjekët nuk rekomandojnë heqjen e plotë të glutenit, por kufizimi i tij rekomandohet të paktën për të monitoruar se si trupi përgjigjet.
Disa nga peshqit e detit
Tuna, skumbri, peshku i shpatës janë disa nga peshqit që duhet të përjashtohen nga dieta në indikacionet e ndonjë problemi endokrin. Merkuri është në sasi të mëdha në to, dhe është kimikisht i ngjashëm me jodin dhe ruhet në trup.
Merkuri në sasi të larta jo vetëm që dëmton funksionimin e sistemit endokrin, por konsiderohet si një shkak i mundshëm i shkaktimit të sëmundjeve autoimune. Sëmundja Hashimoto është një sëmundje autoimune karakteristike e gjëndrës tiroide.
Sheqeri
Reçeli nuk është një ushqim i mirë për probleme të mundshme të tiroides. Funksionimi i gjëndrës së dëmtuar është një tregues i problemeve të mundshme diabetike, dhe sheqeri është faktori më i rëndësishëm atje.
Recommended:
Çokollata Mund Të Shkatërrojë Gjëndrën Tiroide Dhe Të Dëmtojë Trurin
Duket se vitet e fundit, pothuajse të gjitha ushqimet tona të preferuara kanë qenë të rrezikshme për shëndetin tonë. Dhe jo vetëm nëse e teprojmë, por në përgjithësi. Fatkeqësisht, kjo deklaratë nuk është larg së vërtetës. Fajtori për transformimin e tundimeve të kuzhinës në të rrezikshëm për shëndetin janë produktet OMGJ, të cilat përdoren në prodhimin e ushqimit.
Leshterik - Ndihmë Nga Deti Për Gjëndrën Tiroide
Leshterikët janë alga deti kafe të egër. Ata quhen edhe fukuf. Ato mund të gjenden në brigjet e Detit Baltik, Amerikës së Veriut dhe ngushticës së Gjibraltarit. Algat kafe janë një nga ushqimet më të çmuara. Ato janë të pasura me të gjitha elementet e nevojshme për trupin e njeriut.
Lëvozhgat E Vezëve - Një Ilaç I Paçmuar Për Gjëndrën Tiroide
Kalciumi është një element metalik dhe është makronutrienti më aktiv në trupin e njeriut, i cili nga ana e tij ka nevojë për një ekuilibër të vazhdueshëm të kalciumit të kockave dhe kalciumit në gjak. Prishja e këtij ekuilibri çon në sëmundje.
Ushqime Që Mund Të Dëmtojnë Gjëndrën Tiroide
Një nga organet më të rëndësishme, por edhe më të ndjeshëm ndaj dëmtimit është gjëndra tiroide. Funksionimi i tij mund të prishet edhe duke konsumuar ushqime të caktuara. Këtu janë 6 ushqime të dëmshme për gjëndrën tiroide . Nëse keni problemet e tiroides , kini kujdes me konsumimin e:
Cilat Ushqime Janë Të Mira Për Gjëndrën Tiroide Dhe Cilat Jo
Problemet e tiroides janë vështirë të zbulohen. Simptomat zakonisht janë probleme me peshën, mungesa e energjisë dhe dispepsia. Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes shoqërohet me ënjtje. Në mënyrë që të jetë në gjendje të prodhojë hormone dhe të funksionojë si duhet, gjëndrës tiroide ka nevojë për jod.
