2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Urthi është një problem për shumë njerëz. Ndjesia e pakëndshme ndodh për shkak të rritjes së enzimave dhe acideve nga stomaku në ezofag. Në përgjithësi, vendi i këtyre acideve është në stomak, dhe kur ato shuhen krijojnë një ndjenjë të shqetësimit.
Në këto raste, dieta dhe të ushqyerit janë mekanizmat kryesorë mbrojtës kundër acidit të stomakut. Mbroni veten duke i mbajtur këto acide në vend - në stomak.
Hapi i parë që duhet të bëni është të zvogëloni sasinë e ushqimit që hani. Pjesë të mëdha mbushin stomakun për disa orë, gjë që rrit rrezikun e urthit. Lërini vaktet të jenë më të shpeshta dhe në sasi më të vogla. Përtypni ushqim shumë mirë, mos hani shumë. Nëse pini duhan, zvogëloni ose ndaloni pirjen e duhanit plotësisht.
Kur hani, është më mirë të qëndroni në këmbë. Ju nuk duhet të shtriheni, të përkuleni ose të ngrini sende të rënda.
Mos vish rripa dhe pantallona të ngushta që të shtypin barkun.
Ka ushqime që rrisin prodhimin e acidit në stomak, dhe nga ana tjetër ngadalësojnë zbrazjen e tij nga ushqimi i gëlltitur. Kini kujdes me konsumimin e enëve me shumë erëza, domate, ushqime të yndyrshme dhe pikante, hudhër dhe qepë, alkool, çaj, kafe dhe pije të gazuara. Shmangni pastat dhe ushqimet e skuqura.
Përtypni çamçakëz sepse ndihmon në nxjerrjen e pështymës, ka një efekt qetësues në ezofag dhe e kthen acidin përsëri në stomak.
Shikoni disa barëra dhe produkte që lehtësojnë shqetësimin e shkaktuar nga urthi.
Wort Shën Gjonit - në gjysmë litri ujë të nxehtë shtoni 1 tbsp. gjethe të freskëta të barit. Lëreni të qëndrojë për një minutë, pastaj kullojeni. Pini dy gota në ditë të infuzionit.
Yarrow - 1 tsp. bima zihet me 1 gotë ujë, lihet të qëndrojë dhe filtrohet. Ju duhet të pini 2 ose 3 gota të infuzionit në ditë.
Në gjysmë litri ujë të nxehtë vendosni 1 tbsp. gjethe të freskëta të barishte lëpjetë. Pasi të keni qëndruar për gjysmë minute, kullojeni përzierjen. Pini dy gota në ditë.
Recommended:
Humbje Efektive E Peshës Me Metodën EMS Nga E-Fit
Tashmë në Bullgari ekziston një mundësi për të provuar EMS (stimulimi elektromuskular) i njohur në të gjithë Evropën - teknologjia për trajnim / procedura. Përveç fitnesit, sporteve dhe formësimit të trupit, metoda ka një efekt të dobishëm në qarkullimin e gjakut dhe qarkullimin limfatik.
Ushqime Efektive Kundër Akumulimit Të Yndyrës
Nuk ka shkop magjik me të cilin humbet peshë menjëherë. Kombinuar me ushtrime të vështira, megjithatë, ka ushqime që kanë fuqinë për të djegur dhjamë nga të cilët nuk mund të shpëtoni kurrë. Në këtë artikull do t'ju prezantojmë ushqime që janë më efektive kundër akumulimit të yndyrës në trupin e njeriut.
Mjetet Juridike Efektive Natyrale Kundër Reumatizmit
Infuzioni i hithrës është një nga armët kryesore kundër reumatizmit. Sigurisht, duhet më shumë kohë dhe këmbëngulje për të pasur një efekt. Infuzioni i hithrës duhet të merret për dy deri në tre muaj për të hequr qafe dhimbjen. Mund ta bëni me 1 tbsp.
Shtatë Zakone Kundër Urthit
Urth është i njohur për ata që vuajnë nga ajo. Dhimbja e djegur në stomakun tuaj ju mundon sa herë që hani dhe nuk ju jep paqe për orë të tëra. Mijëra pilula në treg që vetëm përkohësisht shuajnë zjarrin në stomak nuk ndihmojnë. Ju duhet të ndiqni në mënyrë rigoroze një dietë nëse nuk doni të lëndoni përsëri.
Nenexhik Dhe Kopër Kundër Urthit
Urthi është një problem shumë i zakonshëm. Sidoqoftë, ato trajtohen lehtësisht. Në mënyrë që të mos merrni urth, duhet së pari të eleminoni ushqimet irrituese nga menuja juaj. Nëse tashmë e keni një problem të tillë, atëherë merrni një dietë që përfshin banane, oriz, salcë molle, dolli dhe çaj.
