2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nëse jeni në dietë me keto, me siguri keni mall për diçka krokante, apo jo? Problemi është se patatet e skuqura të patates, patatinat e tortilës dhe të ngjashme me to zakonisht janë shumë të larta në karbohidrate për t’u futur në dietën tuaj. dieta keto.
Cila eshte zgjidhja? Tonat meze të lezetshme keto dhe turshi.
Këtu janë dy ide për t'ju ndihmuar për të bërë keto meze dhe turshi në shtëpi.
Tortilla të kripura me karbohidrate të ulët
Produktet e nevojshme: 96 g miell bajame; 75 g djathë mocarela të integruar; 2 tbsp. Krem djathi; 1 vezë e madhe; 1/2 tsp kripë; 1 tsp qimnon; 1 tsp pluhur djegës; Sp tsp pluhur hudhre; Sp tsp piper i kuq i nxehtë;
Metoda e përgatitjes:
1. Ngroheni furrën në 180 ° C. Vendosni letër pjekjeje në një tigan.
2. Në një tas të madh, vendosni mocarela dhe djathin krem. Shkrihet në mikrovalë për rreth 30 sekonda derisa djathi të shkrihet. Hiqeni dhe përzieni mirë.
3. Në të njëjtën tas, shtoni miellin e bajames, kripën, erëzat dhe vezën. Llokoçis derisa të përzihet. Nëse përzierja nuk mund të përzihet mirë, filloni të gatuani me duar derisa brumi të jetë i butë. Ftohet nga 30 minuta në 1 orë.
4. Përdorni një kunj për të hedhur brumin e ftohur derisa të bëhet shumë i hollë - rreth 6 mm i trashë.
5. Piqeni brumin për rreth 10-12 minuta derisa të jetë i fortë dhe kafe i artë. Hiqeni tavën nga furra.
6. Përdorni një thikë pizza ose një thikë të mprehtë për të prerë brumin në trekëndësha. Me kujdes ndani trekëndëshat nga njëri-tjetri dhe ktheni tiganin në furrë. Piqeni edhe për 5-10 minuta derisa të bëhet krokante.
Snacks me çedër dhe borzilok
Produktet e nevojshme: 6 tbsp. vaj (temperatura e dhomës); 2 tbsp. Krem pastiçerie; 100 g djathë çedër të integruar trashë; 25 g djathë parmixhano të integruar; 30 g miell kokosi; 2 tbsp. borzilok i freskët, i copëtuar trashë;
Metoda e përgatitjes:
1. Ngroheni furrën në 165 ° C. Vendosni letër pjekjeje në një tigan.
2. Vendosni gjalpin e butë në një tas, shtoni kremin dhe përziejeni me një mikser.
3. Shtoni djathin çedër dhe parmixhano dhe përzieni me një shpatull. Shtoni miellin e kokosit dhe përzieni përsëri.
4. Shtoni me kujdes borzilokun në mënyrë që të kombinohet plotësisht me pjesën tjetër të përzierjes.
5. Merrni letër pjekjeje dhe vendoseni brumin në qendër, duke e formuar në top me duart tuaja.
6. Hapni brumin në një trashësi prej rreth 7 mm. Duke përdorur një prerës picash, prisni 24 kafshime ose sa më shumë që të mundeni. Hiqni me kujdes kafshimet e prera të ketos dhe vendosini mbi letrën e pjekjes.
7. Vendoseni tavën në furrë. Piqni për 12 minuta. Vëzhgoji ata gjatë gjithë kohës për t'u siguruar që nuk digjen.
Kalofshi mire!
Recommended:
Libër Mësimi Kuzhinës: Sanduiçe, Kafshime Dhe Lecka Të Përsosura
Sanduiçet njihen mirë në kuzhinën e ftohtë. Ato përgatiten dhe shërbehen lehtë, duke siguruar mundësi për një larmi gatimesh. Pritini feta të holla bukë jo shumë të butë që të mos deformohet kur pritet. Gjalpë i rrahur paraprakisht, i kripur, piper, mustardë dhe erëza të tjera të zgjedhura.
Ide Super Të Shijshme Për Kafshime Dhe Divane
Divan është krijuar për të siguruar një bazë për 1-2 kafshime të shijshme, të përbërë nga aromë, aroma dhe cilësi të kombinuara në mënyrë perfekte. Kanapet shërbehen para darkës me pije, dhe gjithashtu mund të keni një aheng canapé me shumë lloje të këtyre kafshimeve të shijshme.
Ide Për Kafshime Të ëmbla Me Rast Dhe Pa Rast
Një i veçantë po ju pret rast dhe akoma po mendoni se çfarë ëmbëlsire të përgatisni? Shikoni tonin sugjerime për kafshime të ëmbla të cilat janë perfekte për ahengje, Barbecues, ëmbëlsira për fëmijë ose pa ndonjë arsye kur lodheni me diçka të ëmbël.
Përshëndetni Mysafirët Tuaj Me Këto Kafshime Të Shijshme
Nëse do të festoni festat e ardhshme të Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri në shtëpinë tuaj, do t'ju duhet të përgatiteni. Do të jetë më e lehtë nëse bëni kafshime të shijshme për të tërhequr mysafirët tuaj. Në këtë mënyrë ju nuk do të jeni në kuzhinë shumë kohë dhe nuk do të duhet të ngriheni dhe të uleni nga tavolina për disa minuta.
Zëvendësoni Vaktet E Rënda Me Ushqime Të Lehta Dhe Kafshime
Ne ju ofrojmë disa meze që mund të përgatisni për çdo festë gjatë së cilës prisni mysafirë. Në këtë mënyrë ju do të kurseni veten në përgatitjen e një pjate kryesore komplekse, pasi recetat që ne ofrojmë janë mjaft ushqyese dhe të shijshme. Sugjerimet tona përfshijnë një rrotull, një recetë për puro mëlçie derri, një meze me kuskus, e cila mund të shërbehet në vend të një sallate dhe një meze me kastraveca.
