Si Të Bëni Karamele Shtëpiake Të Shëndetshme

Si Të Bëni Karamele Shtëpiake Të Shëndetshme
Si Të Bëni Karamele Shtëpiake Të Shëndetshme
Anonim

Ju mund të hani ëmbëlsira të shijshme pa pasur nevojë të prishni dietën tuaj, të shtoni peshë ose të shqetësoheni për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Ju duhet të përdorni vetëm përbërës të dobishëm.

Në fakt, këto ëmbëlsira janë versioni i shëndetshëm i tartufit shumë të dashur, të cilat janë topa të ëmbël të rrumbullakët me shumë çokollatë.

Për të bërë karamele të shëndetshme, do t'ju duhet njëqind gramë fruta të thata - kjo ëmbëlsirë me rrush të butë, hurma pa gurë dhe kajsi të thata është më e mira.

Për më tepër, ju duhen njëqind e pesëdhjetë gram arra sipas zgjedhjes suaj, dhe më së miri merret me bajame të qëruara, të cilat janë gjithashtu të prera për përpunim më të lehtë.

Ju duhet gjithashtu një pako me çokollatë të nxehtë të tretshme, si dhe gjysmë çokollatë qumështi, të grira në një rende të imët. Përgatitni gjithashtu shtatëdhjetë gramë bollgur.

Karamele
Karamele

Ju duhen gjithashtu një lugë gjelle vaj ose vaj ulliri, një lugë gjelle mjaltë, gjysmë lugë çaji kanellë, ashkël kokosi për zbukurim dhe pak çokollatë të shkrirë - gjithashtu për zbukurim.

Fërgoni bollgur në një tigan të thatë në mënyrë që të bëhet paksa rozë. Kini kujdes që të mos i gatuani shumë, pasi bëhen shumë të forta dhe mund të bëhen të zeza.

Thërrmoni në një llaç veç bollgur, arra, fruta të thata, të cilat më parë i keni prerë në copa shumë të vogla. Thërrmimi i bën ata më të butë.

Nëse mjalti është i ëmbëlsuar, duhet ta shkrini në mikrovalë dhe më pas ta përzieni me vajin. Përzieni përbërësit e thatë në mënyrë që ato të bëhen një masë homogjene.

Shtoni përbërësit e thatë në mjaltë. Formoni toptha të vegjël, i mbuloni me çokollatë të shkrirë dhe i rrokullisni në ashkël kokosi. Renditini ëmbëlsirat në fletë metalike dhe lërini për një orë në frigorifer.

Recommended: