2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sekreti i figurës perfekte të këngëtares Australiane Kylie Minogue fshihet në dietën e saj njëjavore.
Dieta e këngëtarit të mirë përfshin marrjen e rregullt të lëngut të grejpfrutit, sepse ky frut përmban një enzimë të veçantë që përshpejton metabolizmin.
Shëndoshja e grejpfrutit nuk duhet të zgjasë më shumë se një javë, sepse trupi shpejt lodhet dhe një person fillon të ndihet i dëshpëruar pa ndonjë arsye.
Dita e Kylie fillon me lëng të freskët të shtrydhur nga një grejpfrut dhe 2 vezë të ziera butë. Kafja ose çaji pa ëmbëlsirë lejohet gjithashtu. Por gjëja e parë që trupi duhet të marrë pas zgjimit është lëngu i grejpfrutit.
Para drekës, këngëtarja ha gjysmën e frutave me lëng dhe e mbështet forcën e saj me 2 feta të holla proshutë.
Në mesditë, lëng grejpfrut, 150 g sallatë me perime të freskëta të zgjedhura dhe mish e presin përsëri atë. Nuk ka absolutisht asnjë kufizim për mishin, ai mund të konsumohet në aq sa dëshiron personi për humbjen e peshës. Nuk ka rëndësi se cili është mishi, por preferohet të shmangni mishin e derrit.
Për darkë, minioni australian ha peshk të pjekur - rreth 100 gram, sallatë - sa të dojë ai, dhe natyrisht - pi lëngun e një grejpfruti.
Para se të shkoni në shtrat, e presin edhe 300 ml lëng nga fruti magjik, i cili përveç që mbron trupin nga shtimi i peshës, e bën lëkurën të butë dhe flokët me shkëlqim.
Recommended:
Lëng Grejpfrut - Përfitimet Dhe Zbatimi
Për shkak të shijes së saj astringjente dhe të hidhur grejpfrut jo i dashur nga te gjitha frutat. Të tjerët pëlqejnë hidhërimin dhe aromën e tij specifike. Në çdo rast, është jashtëzakonisht i dobishëm dhe marrja e tij - veçanërisht në formën e lëngut, ka përfitime të panumërta për trupin.
Ushqimi I Mirë është Një Humor I Mirë
Ushqimi nuk është vetëm për të mbushur stomakun ose për të kënaqur urinë. Ushqimi do të thotë më shumë se kaq. Pas një dite të ngarkuar dhe të tensionuar, gjendja jonë shpirtërore mund të rritet vetëm nga aroma e një darke të shijshme. Padyshim që ushqimi ndikon në humorin.
Çfarë është Kolagjeni I Hidrolizuar Dhe Për çfarë është I Mirë?
Kolagjenit është një proteinë strukturore që lidh qelizat dhe indet së bashku dhe i ndihmon ata të mbajnë formën dhe integritetin e tyre. Proteinshtë proteina më e pasur në trupin e njeriut. Gjendet në muskuj, lëkurë, gjak, kocka, kërc dhe tendina.
Çfarë është Resveratroli Dhe Për çfarë është I Mirë?
Resveratrol është një përbërje natyrore që gjendet në lëkurat e rrushit, por meqenëse vetëm një sasi e vogël mund të nxirret nga lëkurat e këtij fruti, ajo nxirret nga sinteza - kimike dhe bioteknologjike. Mund të përdoret gjithashtu si një shtesë dietike.
Lëng Ose Gojëmjaltë: Cili është Më I Mirë Për Mua?
Frutat dhe perimet janë të mira për ne dhe askush nuk do ta kundërshtojë këtë. Kur konsumohen çdo ditë, të freskëta, ato mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru dhe kancerit, ndërsa ndihmojnë në kontrollin e peshës.
