Truket Popullore Për Nyjet E Sëmura

Përmbajtje:

Video: Truket Popullore Për Nyjet E Sëmura

Video: Truket Popullore Për Nyjet E Sëmura
Video: Ylli Merja: Vuani nga dhimbja e kockave? Rëra dhe kjo rutinë ju ndihmon për ta kuruar 2024, Shtator
Truket Popullore Për Nyjet E Sëmura
Truket Popullore Për Nyjet E Sëmura
Anonim

Sëmundjet e kyçeve janë të zakonshme tek njerëzit e të gjitha moshave. Pavarësisht se ku është dhimbja - në pjesën e poshtme të shpinës, shpatullave, gjunjëve ose diku tjetër - ka një numër mjete alternative për dhimbjen e kyçevetë cilat lehtësojnë në mënyrë efektive simptoma të tilla si bllokimi i muskujve, lëvizja e kufizuar dhe vështirësia në ecje.

Kompresoni rrikë

Kompresat e rrikë merren parasysh ilaçi më i mirë për sëmundjen e kyçeve. Për ta përgatitur, duhet të bluani rrikë në një rende të imët, ta vendosni në një fashë të pastër dhe ta bashkoni në vendin ku dhemb. Për të rritur efektin, do të duhet të lidhni gjymtyrën me film shtrirjeje dhe një shall leshi. Mbajeni kompresën për aq kohë sa të jetë e mundur, por jo derisa të shfaqet dhimbje e fortë. Pastaj hiqni kompresën dhe lyejeni lëkurën me një krem të yndyrshëm (mundësisht fëmijë). Një alternativë është aplikimi i gjetheve të freskëta rrikë.

Lëvozhgat e vezëve në nyjet e sëmura
Lëvozhgat e vezëve në nyjet e sëmura

Foto: Mbyten në Fitness

Lëkura e vezës dhe guaska e qumështit

Një tjetër gjithashtu efektiv hile popullore për nyjet e lënduara. Grini disa lëvore vezësh, shtoni të njëjtën sasi qumështi të thartuar në shtëpi, përzieni derisa të qetë dhe bëni një kompresë, mbajeni në nyjen e përflakur për jo më shumë se një orë.

Propolisi

Ju duhet të merrni një bizele propolis çdo ditë. Ju mund të aplikoni në zonën e prekur para-zbutur në një propolis të banjës me ujë.

Pomada bimore

Grini një lugë gjelle me barishte të thata, barishte dhe yarrow dhe shtoni një lugë vazelinë, të nxehur në një banjë uji. Fshij faturat pomadë në nyjen e sëmurë me lëvizje masazhi.

Banja halore

Banjot shëruese mund të bëhen nga hala bredh, pisha, bredhi dhe kedri. Gjithashtu mblidhni degë nëse është e mundur. Koleksion miks. Sapo të zbuloni se këmbët ose nyjet tuaja fillojnë të lëndohen, pastaj merrni një grusht hala dhe zieni me ujë të valë. Gatuajini të paktën 20-30 minuta. I freskët Kur temperatura e tretësirës arrin 38-40 ° C, zhytini këmbët për të paktën 40 minuta. Pas procedurës, mbështilluni ngrohtësisht dhe pushoni. Kursi i terapisë është 7-10 banja me interval prej dy ditësh.

Limoni

Nyjet e sëmura
Nyjet e sëmura

Pritini një rreth limoni dhe rregulloni atë për tre netë radhazi nyjen e ndezur. Kjo do të përmirësojë gjendjen e pacientit në një kohë të shkurtër.

Kompresat e nxehta dhe të ftohta

Ato ndihmojnë për të lehtësuar shpejt dhimbjen dhe për të relaksuar muskujt e tensionuar. Vendosni një kompresë të nxehtë në zonën e prekur për njëzet minuta, pastaj menjëherë vendosni një kompresë të ftohtë për 20 minuta të tjera.

Recommended: